Olá, Comunidade! 🙋♀️
Nós sabemos que não existe uma fórmula mágica para que a vida amorosa seja perfeita. E a verdade é que ela nem precisa ser!
Mas, estudos feitos por diversos psicólogos e especialistas em relacionamentos indicam que há alguns pontos em comum entre aqueles casais que conseguem ter as relações mais bem sucedidas. São coisas simples que ajudam a manter a qualidade do relacionamento e que acabam contribuindo também para a sua longevidade.
Vamos ver agora 10 hábitos de casais que somam mais felicidades do que brigas na balança do amor!
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1. Ir para a cama junto (no mesmo horário, sempre que possível)
Além da sintonia de horários na hora de deitar, boa para a rotina, se o casal dormir de conchinha ou agarradinho de alguma maneira ainda ganha em benefícios para a saúde: essa posição diminuiria o nível de cortisol (o hormônio "do estresse") no sangue. Sabe o que mais? Ajuda a detectar algum problema de saúde que o parceiro possa ter - e quem ama, cuida, né?
2. Andar na rua de mãos dadas ou lado a lado (em vez de um na frente e o outro atrás)
É algo muito natural para esses casais exitosos e vai muito além de demonstrar para outras pessoas de que são um casal. O ato reflete o prazer da companhia e o orgulho que ambos têm da própria relação.
3. Dizer "eu te amo" um para o outro (seja em momentos especiais ou nos mais inesperados)
Não precisa ser o tempo todo e nem todos os dias. Mas esses casais gostam de demonstrar os sentimentos tanto em gestos quanto em palavras. E as palavras têm muito poder! Pode ser que nem todo mundo se sinta à vontade para se expressar dessa forma, mas, certamente, ouvir um "eu te amo" é bom para todo mundo!
4. Mantér o contato físico (por exemplo, se beijam, se abraçam, trocam carinho quando se encontram)
Já ouviu dizer que o abraço libera hormônios da felicidade? As diversas formas de contato físico entre um casal podem dobrar essa sensação de alegria, além de também contribuir para aliviar o estresse, melhorar a saúde cardíaca e impulsionar o sistema imunológico.
5. Perdoar rápido pequenas coisas (porque a vontade de ficar de bem é maior)
Brigas bobas podem parecer pequenas, a princípio, mas, se somadas, elas podem desgastar um relacionamento ao ponto de levá-lo ao fim. Casais altamente comprometidos no cuidado com a relação também brigam, mas, ao mesmo tempo, desenvolvem técnicas para superar rapidamente aquilo que não tem tanta importância se comparado ao bem que eles fazem um ao outro diariamente. Se algo que o outro faz te incomoda, o ideal é só tocar no assunto quando estiver de cabeça fria.
6. Fazer a diferença nos detalhes do dia a dia (aqui entram os mimos, os presentes, as surpresas e as coisas mais banais também!)
Esta podemos ilustrar com frases:
"Lembrei de você... e te trouxe uma pomada para aliviar a sua dor naquele pé machucado".
"Achei uma padaria que tem um doce maravilhoso! Trouxe dois para comermos juntos".
"Tá atrasad@ pro trabalho, né? Já deixei seu café da manhã preparado pra levar."
7. Programar algum lazer também fora do ambiente de casa (uma aventura a dois)
Mudar de ares e descobrir coisas novas com o seu amor pode ser algo revigorante, ainda que também amem ficar juntinhos no próprio lar.
8. Cultivar algum hobby ou interesse em comum (sem quebrar a individualidade de cada um)
Há casais que já se conhecem fazendo alguma atividade em comum, o que facilita já identificar afinidades. Ainda que cada um tenha o seu momento e os seus hobbies individuais, explorar algum interesse em comum só ajuda na relação!
9. Serem como melhores amigos (e por que não?)
"Na alegria e na tristeza, na saúde e na doença..."
"Vamo? Vamo".
Parceria é tudo em um relacionamento. Se o seu parceiro (ou parceira) é seu melhor amigo, isso significa que você poderá contar com ele para todas as horas e, sobretudo, ser você mesma quando está com ele! Sem precisar fazer "tipos".
10. Conversar muito! (sobre qualquer assunto, inclusive sobre a relação)
Este ficou por último, mas é de extrema importância! Não importa quanto tempo o casal está junto, sempre haverá algo para conhecer do outro - até porque as pessoas mudam. Ter um diálogo constante também é uma forma de ter um termômetro para saber quais são os sentimentos de cada um sobre a vida que levam a dois. E, assim, aparar qualquer fio solto, antever e evitar problemas futuros!
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E aí, gostou de conhecer os hábitos dos casais mais exitosos no relacionamento?
Acha que tudo isso faz sentido ou não?
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