Academia ou zumba #qualescolher?

Já fiz os dois, e gostava muito mais da zumba, academia é muito chato kkkk.

Zumba além de divertido, você aprende a dançar e emagrece MUITO

Noivinha faça o que vc se identifica mais, eu gosto da academia mais a zumba é muito Boa tabem e emagrece com facilidade dependendo do metabolismo da pessoa !

Acho que se você não gosta muito de academia, a zumba é a melhor opção. Fazer algo com gosto vai queimar muito mais calorias do que algo por obrigação, Carol.

Eu faço Zumba e caminhada, super emagreci,claro que aliado a uma alimentação balanceada e saudável.

Se o zumba lhe agradou mais faça, ja ouvir falar maravilhas da zumba.

Zumba é super divertido e emagrece muitooooo! Já fiz, mas me achei super flácida, por isso ainda prefiro o resultado que tenho com a musculação. O ideal seria intercalar os dois. Estava parada e voltei semana passada (super atrasada no projeto noiva sarada rs), daí estou fazendo aeróbicos (esteira, elíptico, bicicleta), e a musculação que amo.

Eu não sei quanto aos resultados, mas algumas colegas minhas fizeram zumba e gostaram mais do que da academia!

É bem mais prático do que tudo isso, fazer uma consulta com uma nutricionista e seguir um cardápio! É mais saudável e tem ótimos resultados! Sem falar que dá pra fazer de graça (aqui tem no NASF uma nutriciosnista pelo SUS)!

Noivinha eu faço os dois, porque normalmente na academia já tem a zumba, aí intercalo os dias! Um dia zumba e outro musculação, musculação é importante pra fortalecer também ainda mas que quer emagrecer! Espero ter ajudado beijos 😘

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Noivinha, zumba emagrece bem mais por ser aeróbico, treino funcional tbm é bom viu!!

Zumba emagrece bastante, e com uma dietinha focoo noivinha

Noivinha, se vc não curte MT atividade física é bem provável que se adapte melhor em aulas coletivas, como zumba, Jump, funcional, os colegas e professores te dão um up melhor e vc fica mais animada.Eu comecei esse mês uma aula de fitness, engloba um pouco de cada coisa e estou gostando bastante. Acho que dessa vez vai...

Tem academia que tem as duas coisas noivinha.. Na minha academia eu tenho opção de fazer treino funcional, zumba, jump e a musculação.

Já fiz zumba, mas o que realmente me atrai é a musculação mesmo... Vê o que mais te agrada noivinha.

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Eu quando era mais nova era super animada com musculação, mas agora que a idade bateu eu não tenho mais ânimo e saco pra academia, mas malhar acompanhada deve ser tudo de bom, quem deraa se meu noivo fosse comigo, mas ele detesta academia, por ele ser muito magro ele acha que iria sumir, eu tambem acho rsrsr então zumba por ser com muitas pessoas acredito que vai ser muito legal né

Eu faço musculação mas no inicio achava muito chato, torcia o nariz em falar de academia, mas meu noivo ficou super animado e me trouxe para esse mundo, malhar acompanhada é muuuuuuuuuuuuuito melhor e eu não fico desanimada rs. Se a Zumba é o que te atrai, faz isso então.

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Eu acho que zumba é mais fácil de não faltar, porque academia hje em dia pra mim não dá mais, não tenho saco pra isso, e zumba parece ser super divertido!!

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Driiii concordo totalmente com você, temos que fazer o que gostamos, já gostei muuuuito de musculação, mas hoje em dia não me faz mais feliz, e zumba parece ser bem divertido, o problema é só a timidez que me consome

Eu acho academia um saaacoooo! Então, nesses casos acho a zumba mais fácil de me manter disciplinada. Gosto de correr. É um hobby pra mim. Também quero emagrecer 7kg. Veja o que acha que tem menos chances de faltar rs. O que se diverte mais e foca no grande dia rs

Ver mensagem citada Verdade Caaa, estou decidindo pela zumba mesmo, bem mais divertido!!

Faça aquilo que te faz bem, noivinha.

Carol, a zumba vc vai perder brincando...se divertindo.

Te aconselho a fazer o que te dá prazer...pq fazer algo por obrigação (acho que a musculação no seu caso) vai ser chato e vc pode acabar desistindo.

EU faço musculação PQ GOSTO, mas nos dias que to sem saco eu vou pras aulas da kangoo jumps, dança, spinning e funcional. Tenho todas essas opções na minha mensalidade de 60,00.

Boa sorte, lindona!

Zumba é bem mais animado, somente aparelhos é massante e cansativo.

Boa sorte! ♥