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Camila
Noiva Ativa Novembro 2023 São Paulo

alergia emocional

Camila, dia 6 de outubro de 2023 às 14:28 Publicado em Fórum Antes do casamento 0 2

Olá meninas,


me caso dia 04/11 e a ansiedade está me sufocando. Estou tendo varias crises, de choro, de panico (falta de ar e enjoo) e alergia emocional (muita coceira e vermelhidão).


O que voces fizeram para se acalmar ?

2 Respostas

Última atividade por Rebeca, dia 6 de outubro de 2023 às 16:13
  • Rebeca
    Super Noiva Dezembro 2023 Rio Grande do Sul
    Rebeca ·
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    Oii, Camila! Já li por aqui que algumas noivas estão com acompanhamento de psicólogo, fazendo algumas sessões de terapia, massagens relaxantes. É importante entender a raiz da sua ansiedade, tem algum tema ainda pendente? Já organizou seu checklist? As ferramentas de planejamento me tranquilizam, porque me deixam no controle. Conversa com seu noivo, o meu me tranquiliza bastante! Estou fazendo bastante atividade física durante o ano, isso também me ajuda muito a relaxar, tenta fazer mais vezes atividades que te deixam bem!

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  • Priscila
    Noiva Master Setembro 2024 Minas Gerais
    Priscila ·
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    Olá noivinha tenta se distrair fazes coisas que não estão relacionadas ao casamento tire um pouco o foco você vai ver como vai se sentir melhor

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