ansiedade

Ver mensagem citada Por nada Lari 😘

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Obrigada querida.

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É verdade Dani, Obrigada.

Eita noivinha fique calma se alimente bem tente fazer algo que distraia sua cabeça pode ser uma corrida ou outra coisa ajuda bastante boa sorte

Noivinha, fica calma!! Vai dar tudo certo, sei como é porque eu tbm fico assim, mas não vale a pena

Tente relaxar e se distrair um pouco.
Imagino a ansiedade, mas é bom controlar pra não te prejudicar em nada, noivinha.

Ver mensagem citada Bebo 2 litros por dia kkk mas tá né

Ver mensagem citada Obrigada noivinha

Acontece, Larissa. Bebe água que melhora bastante.

Oi noivinha, faça alguma atividade física (pilates, exercicios, dança) algo que você goste, isso vai te ajudar um pouco. Saia com sua mãe ou com suas amigas e faça alguma coisa diferente. Tente tomar bastante chá e se for necessário um remédinho natural (passiflora).

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É dificil kkkk

Tente manter a calma e se distrair com outras coisas

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Obrigada noivinha, irei pesquisar.

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Assim que ele mandar todas eu posto sim kkk

Ver mensagem citada Tem que fazer algo que realmente puxe a sua atenção pra outra coisa e algo demorado. No início, é difícil sair do foco, mas se você se propor a fazer alguma atividade no seu dia a dia ou semanal que te ajude com isso, com o tempo vai melhorando. Outra forma que sempre gosto de enfatizar pra momentos de ansiedade mais intensa é a respiração diafragmática. Se puder, pesquise um pouco sobre.

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Nem me fale nisso, o fotógrafo só me mandou 6 até agoraaaaa... queria maaaiiss kkkkk

Viu, e posta aqui... quero veeer

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E estou dividindo tudo com ele mesmo. É um alivio mesmo.

Mas não sei como sair do foco

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Obrigada noivinha.

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Menina eu estou surtando, as fotos estão sendo editadas. Mas a noiva aqui ta como :

Surtaniiii a cada uma que o fotografo manda.

Noivinha, tenta tirar o foco um pouco do casamento, se puder faz alguma coisa sozinha pra se distrair. Fazer as unhas, mudar o cabelo, caminhar, algo que pra você te ajude a aliviar a ansiedade. Converse tbm com o seu noivo, expresse o que está sentindo. Conversar sempre nos ajuda a colocar os pensamentos em ordem.

Calma, aproveite esses dias, os momentos com as pessoas que ama no chá...

Faça os últimos acertos e aguarde o grande dia.

Vai dar tudo certo!

Aaaiin eu tb, acho que caso uma semana antes e você.... Meu chá é domingo que vem, estou suuuupeeer ansiosaaa