CRISE DE ANSIEDADE – E AGORA NOIVAS?!NOIVA
03.27.2015
Noivas, temos visto por aí e inclusive dentro da equipe do Casarei, que muitas de vocês tem tido crises de ansiedade. E crises fortes!!!! Então, resolvemos escrever esse artigo para vocês entenderem melhor o que é a ansiedade, seus sintomas e como evitar ter uma crise.
O que é ansiedadeA ansiedade nada mais é do que uma resposta fisiológica do corpo, uma carga enorme de adrenalina a frente de algum evento que vai acontecer, como por exemplo, um casamento. Acontece também em situações que fogem da nossa rotina. Quem nunca ficou ansiosa com uma viagem ou entrevista de emprego?
Sintomas da crise de ansiedadeFicar ansiosa com toda a preparação do casamento é super normal. O problema é quando essa ansiedade se intensifica e começa a vir alguns sintomas, como:
– falta de ar
– taquicardia
– aperto no peito
– sudorese
– formigamento nas mãos
– tremores
Fora os sintomas psicológicos:
– desespero
– angústia
– insegurança
Entre outros.
