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Gabriela
Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul

#72dias - focando na reeducação alimentar!

Gabriela, dia 3 de Agosto de 2016 às 13:23 Publicado em Fórum Beleza 0 121

Boooaa tardee comunidade casamenteiraaa Smiley xd

Como estão as noivas e noivos de plantão? Espero que bem...

O papo de hoje é fitness!!!

*

Gente, eu sempre fui gordinha, tenho uma tendência forte pra ganhar kg indesejados.

Já malhei em academias, fiz várias dietas (malucas e não malucas), mas depois que relaxo engordo de novo!

Quando conheci meu noivo, à 5 anos atrás, pesava 62kg, estava com o corpo bacana, estava treinando pesado na academia com personal e tudo, fazia um ano e meio.

Continuei por mais 6 meses malhando, acabou o plano que eu tinha comprado e eu não renovei... resultado: depois de 4 anos de namoro eu estava com 80kg Smiley surprise

*

Em dezembro/2014 parece que levei um baque!

Havia sido demitida e resolvi ir para praia, passar um final de ano diferente, só meu amor e eu.

Quando coloquei o biquíni, quase tive um treco: estava IMENSA!!!!

*

Voltamos da praia na segunda-feira, dia 05/01/2015 e no dia seguinte lá estava eu, me matriculando em uma academia e comprando altas frutas, chás, coisinhas integrais... estava decidida: QUERIA e PRECISAVA emagrecer.

*

Fui em uma nutri e meu percentual de gordura corporal estava altissímo! Pouca massa magra e muiiiitaaaa gordura!

Foquei, me dediquei, tive força de vontade e os resultados foram aparecendo. Com eles foram surgindo aqueles comentários que toda mulher gosta de ouvir: Nossa Gabi, como tu tá magra! Gabi, como tu tá bonita! Inclusive meu noivo, que até então dizia que eu estava bem, que me amava como eu era, deu o braço a torcer e disse que eu tava gordinha mesmo, hahahahaha

*

Entrei o ano de 2016 com 16kg a menos - 64kg. Em agosto de 2015 já estava com 66kg e acho que meu noivo ficou tão emocionado que me pediu em casamento, HAHAHAHAHA

*

Vou mostrar algumas fotos de como eu era e como fiquei:

.

2014

2014.....

*

Começando a reeducação

Começando a reeducação

.

Começando a reeducação

Começando a reeducação

.

Um ano depois...

Um ano depois...

.

Pesando menos 16kg \o/

Pesando menos 16kg

.

Pesando menos 16kg \o/

Pesando menos 16kg

.

Primeira foto - ano novo de 2014/2015

Segunda foto - ano novo de 2015/2016

Primeira foto - ano novo de 2014/2015

*

Bom, agora vocês viram que eu estava BEM acima do peso né??

Até hoje eu vejo essas fotos e não entendo como me deixei ficar assim...

O problema agora é que com essa coisa de CASAR, vem a ansiedade e eu de novo relaxei e comecei a comer feito uma vaca!

Resultado: de janeiro até julho engordei 6kg e estou tragicamente com 70kg!!!!!!

.

Quem mais é assim??

Quem mais é assim??

*

Parece pouco mas não é! Esses 6kg estão visivelmente acumulados na minha barriga Smiley cry

Na segunda-feira resolvi criar vergonha na cara e voltar a comer direito. Recomecei minha reeducação hoje e vou seguir sem cometer nenhum deslize até o dia do casamento! Depois eu vou me permitir ter um dia do lixo na semana, hahahahaha

Como estamos em contenção de custos, academia por enquanto não vai rolar, mas eu faço exercícios em casa, de um programa que eu já seguia desde o ano passado e eles ajudam nesse processo de emagrecimento.

.........

*

Resolvi vir aqui criar esse debate, para servir como um estímulo a mim mesma e para ajudar as outras noivinhas que não estão se sentindo bem com o corpo atual mas não tem ânimo para começar.

Gente, eu tenho 72 dias para queimar no mínimo esses 6kg que voltaram, mas minha meta é chegar nos 60kg, queimar 10kg em pouco mais de 2 meses... não sei se vai dar, mas tô focada e sei que posso, porque já consegui uma vez né?!

Prometo que todo final da semana farei um debate contanto como está esse meu processo, minha reeducação, as dificuldades e vitórias que estou tendo e claro, falando dos resultados!

beiiiijos

*

Bora segurar a bocaaaaa!

Bora segurar a bocaaaaa!

*

E focar no vestido né....

E focar no vestido né....

121 Respostas

Última atividade por Gabriela, dia 17 de Agosto de 2016 às 16:34
  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Kkkkkkk, bem isso Rê!

    Foca no vestido e vaiii Smiley kiss

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  • R
    Noiva Master Maio 2017 Minas Gerais
    Renata ·
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    Parabéns! Realmente seus esforços deram excelentes resultados... Estou precisando entrar na academia também. Vou seguir seu exemplo. Foco, força, fé e academia! kkkk...

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  • Nicole
    Noiva Master Julho 2017 São Paulo
    Nicole ·
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    Arrasou noivinha!!! Esta uma linda maravilhosa Smiley heart

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  • Núbia
    Noiva VIP Março 2017 São Paulo
    Núbia ·
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    Que legal noivinha!!! Parabéns pela determinação e força de vontade... tenho certeza que vc vai conseguir chegar na meta antes do casamento!!! Smiley kiss

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    É dificil mesmo Raí, até o organismo acostumar a gente sente.

    Obrigada Smiley smile

    Eu sigo aqui na luta, kkkkkk

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  • FernandA
    Noiva Master Dezembro 2017 Rio de Janeiro
    FernandA ·
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    Arrasando na linha noiva fitness!!! Smiley smile....

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  • Raíra
    Noiva Master Novembro 2016 São Paulo
    Raíra ·
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    Gabi vc está cada dia mais linda...eu não tive toda essa determinação rs

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  • Fabiana
    Super Noiva Abril 2016 Minas Gerais
    Fabiana ·
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    Ele vai ver você ficando cada vez mais gata e não vai querer ficar para trás......kkkkkkkk

    Bjus!

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  • Sabrina
    Noiva VIP Abril 2017 São Paulo
    Sabrina ·
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    Parabéns noivinha!!!!! Isso aí focoooo.... eu tb to me segurando viu.. Quando fechei com meu vestido fiquei chocada pq ñ precisou mexer em nadaaa e isso me deixou muuuito feliz ne rs e agora to me segurando muuuito pra ñ engordar pq se tiver que soltar alguma coisa vou ter um ataque de pelanca Smiley xd
    • Responder
  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Isso aí Dani, não podemos é desistir!

    E tu conseguiu te manter por um tempão hein... parabéns! Eu em sete meses já voltou, kkkkkkkk

    Foca no vestido e vai Smiley xd

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  • Daniele e Jonathas
    Noiva VIP Novembro 2016 São Paulo
    Daniele e Jonathas ·
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    Nossa noivinha parabéns...eu em 2010 consegui eliminar 18kg...consegui manter por 4 anos...mais do ano passado pra cá relachei e comecei a engordar ...engordei 12kg...mais estou igual a você já to correndo atras pra eliminar novamente rsrs

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Obrigada Fabi, adorei ler teu depoimento também!

    Isso me fez lembrar de algo que já ouvi várias vezes: que tem muitos casais que depois do casamento se jogam, se descuidam e por isso engordam.

    Parece ser algo meio automático né, que nem quando se começa a namorar... o casal sai bastante para comer fora, bebidinhas, viagens... acaba que a balança vai lá em cima.

    Achei muito legal de o teu marido ter entrado na reeducação contigo! Meu noivo está acima do peso também, com uma barriga super saliente (pesava 86kg e tá com 109kg) mas não quer de jeito maneira controlar a alimentação.

    Espero que depois de casado ele aceite que nem o teu, kkkkkkkkkkk

    beijos

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Obrigada Amanda!

    É exatamente isso, se queremos, bora ir atrás porque ninguém irá por nós Smiley winking

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Obrigada Mi... nós mulheres sabemos o quão difícil é mas temos que nos incentivar sempre!

    beijo

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  • Karina
    Super Noiva Setembro 2016 São Paulo
    Karina ·
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    Foco no vestido, haha primeiro Parabéns pelos kg perdidos, pela determinação e pela meta, a tristeza da vida é essa emagrecer e depois engordar tudo facilmente. Mas vc vai dar conta, pelo que vi é bastante focada, acho bacana incentivar outras meninas também a conseguir. Eu estou na fase que estagnei em um peso, tive que cortar os gastos e isso incluiu a academia tbm, mas estou ao menos tentando não subir o peso. kkkk Bj

    • Responder
  • Fabiana
    Super Noiva Abril 2016 Minas Gerais
    Fabiana ·
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    Adorei seu depoimento, já morava junto antes de casar, e todo mundo falava que depois do casamento iriamos engordar. Nem levava em considerção pois no meu entender já não tinha deferença, pois já moravamos juntos. Mas para meu desespero, é verdade, vai fazer 3 meses que casamos e só estamos engordando. Começamos hoje uma reeducação alimentar e fazer alguns exercicíos na academia do prédio que moramos. Quero ter esse foco e determinação que você teve. Obrigada por compartilhar isso com a gente.

    • Responder
  • Amanda
    Noiva Constante Novembro 2017 São Paulo
    Amanda ·
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    Nossa parabéns quando queremos uma coisa temos q lutar por elas
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  • Ana Lucia
    Noiva Master outubro 2022 São Paulo
    Ana Lucia ·
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    é dificil acompanhar tudo que acontece aqui, dou sempre uma olhadinha, mas hoje que peguei pra fuçar mesmo kkkkk... Mas vai conseguir sim kkkk beijos

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Anaaaa, quanto tempo! Tava mega blaster sumida daqui hein...

    Obrigada lindona Smiley smile

    E agora tô na luta pra queimar esses 6kg que voltaram sem ninguém chamar, hahahaha

    beijos

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  • Ana Lucia
    Noiva Master outubro 2022 São Paulo
    Ana Lucia ·
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    Nossaaa Gabii parabéns heim, que noiva focada. Tá linda, é isso ai.

    • Responder
  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Lulis, como está lindona? Tava sumida mesmo hein?!

    Então seguimos na luta do emagrecimento né... porque é dificil, mas eu vou conseguir!

    O negócio é ter foco e muita determinação, porque as tentações são muitas, hehehehe

    beiijos

    • Responder
  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Obrigada Dani Smiley heart

    Tu tava sumida hein?!

    beiijo

    • Responder
  • Michele
    Noivo Constante Novembro 2018 São Paulo
    Michele ·
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    Muito dos parabéns porque todas sabemos como não é nenhum pouco fácil chegar ao peso que queremos muito menos perder peso. Parabéns de verdade mesmo
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  • Luciana
    Noiva VIP Abril 2017 Minas Gerais
    Luciana ·
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    Gabi...nossa tinha um tempo que não vinha aqui, qaundo venho vejo logo o seu debate...rs....isto msm....tenho certeza que vc vai perder este kgs....eu to fechando a boca tbm e procurando comer mais proteina que carbo...não cortei o carbo, mas a noite por exemplo prcouro comer mais ovo e carne e não fico com fome :-)...saudades!!!

    • Responder
  • Danielle
    Noiva Master Julho 2017 Rio de Janeiro
    Danielle ·
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    Rsrsrsrsrs vc tem todo meu respeito Gabi e não tenho duvidas que irá conseguir... obrigada pela motivação. bjkas e foca no vestido rsrsrsrs

    • Responder
  • Brenda
    Noiva Curiosa Setembro 2017 Minas Gerais
    Brenda ·
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    Parabens noivinha, Smiley love

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  • Eloise
    Noiva Master outubro 2017 São Paulo
    Eloise ·
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    opaaa da sim, só focar!! Tbem estou confiante que vou conseguir, estou conseguindo driblar as tentações os doces que é o mais dificil p/ mim rsrsrs mas vou conseguir, vamoooos conseguir!! Bjs

    • Responder
  • A
    Noiva Novata Agosto 2016 São Paulo
    Anna ·
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    Pelo que eu sei, para participar da primeira semana de emagrecimento não. É grátis!
    Smiley winking

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  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Já vi o terceiro, tinha entrado como spam!

    Tu sabe se tem que pagar alguma taxa?

    • Responder
  • A
    Noiva Novata Agosto 2016 São Paulo
    Anna ·
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    Que legal Gabi!
    O terceiro vídeo saiu ontem, amanhã começam as inscrições para segunda turma. Eu fiquei sabendo desse projeto, porque minha irmã participou da primeira turma e adooooorou. Fica ligadinha lá Smiley winking
    Tem faceboook também, as vezes fica mais fácil de acompanhar https://goo.gl/HPA5Gc
    Smiley winking beijo beijo, espero ter te ajudado!

    • Responder
  • D
    Noiva Ativa Fevereiro 2018 São Paulo
    Daniela ·
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    Arrasou!!! Parabéns pela determinação!!!
    • Responder
  • Gabriela
    Noiva Master outubro 2016 Rio Grande do Sul
    Gabriela ·
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    Vamos conseguir sim Rey!!!

    Foco e determinação Smiley xd

    beijo

    • Responder

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