Ansiedade

Aiiii eu também estou nervosa rsrs, mas eu estou comendo bastante

Ver mensagem citada Meu sonho kkkkkk

Nossa noivinha nem fala viu.. ta tenso, eu sou o contrario, invés de ganhar os quilinhos que preciso estou é emagrecendo...

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Ajuda demais tirar sal e açúcar. O hibisco é ótimo mesmo. Mas se mesmo assim a retenção estiver muito alta, compensa dar uma passadinha no médico.

Muita ansiedade por aqui!!!
😂

Ansiedade é meu segundo nome kkk isso que só vou casar ano que vem sofremos RS

Devo estar sofrendo disso, Noivinha 🤣🤣🤣🤣

Kkkkk eu sei beeem como é isso 😂😂😂😂

Estou comendo muito doce.....

Oi noivinha tb comecei a ficar ansiosa,mas no meu caso o efeito é ao contrário, começo a emagrecer. Já perdi 3kg sendo que já sou magra,tá tudo mundo me perguntando o que tá acontecendo que não paro de emagrecer. Costureira teve que ajustar o vestido de novo.Mas tanto reter ou perder nesses casos não está no nosso controle. Chás, atividade física e comidas leves são uma boa opção. Para o fim da minha ansiedade faltam 44 dias, e o seu?

Por enquanto não.

Ver mensagem citada To tomando hibisco, e tirei mais o sal e tirei o açucar. Ajuda bastante

Ver mensagem citada To fazendo academia e procuro ouvir musicas. Assim eu me acalmo kk

Ver mensagem citada É muito difícil. To na luta kk

Ver mensagem citada Eu sempre kkkk
To na academia

Ver mensagem citada Meeeeuuu sonhooo

Noivinha, eu faço é emagrecer, minhas calças estão todas caindo, tô indo no banheiro de 5 em 5 minutos kkkkk

Eu estou muito ansiosa noivinha, não consigo focar na dieta, como coisas que incham e não lembro de beber água kkkkkkk tá difícil!! Maaaas a partir de amanhã quero voltar pro foco, fazer exercícios e descontar um pouco esse stress todo hahaha

Bah noivinha,isso não mas estou me controlando com os doces!!! ta muiiiito dificil!!

Ver mensagem citada Eu tb kkkk isso pq me caso em Dezembro ainda

Ver mensagem citada To bebendo um galão por dia kkk

Bebe bastante agua noivinha! Assim vc desconta um pouco a ansiedade e elimina essa retenção rsrs

Eu estou Ester, ponto de comer até os reboco das paredes kkkkkkkkkk

Ansiosa? Demais.....
Mas n a este ponto.
Procuro meio q desfocar do assunto, senão surto

Novinha, ansiedade é coisa séria! cuide de você, tire um tempinho, alguns casos são simples de resolver, já outros precisam de apoio médico. preocupe-se em estar bem e linda para o grande dia!

Se de ajudar, acesse: MEUS TOP 10 PARA ANSIEDADE!

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Faz caminhada, isso ajuda bastante. E não fica pensando demais no grande dia. Leia um livro, encontre outro hobbie pra se distrair.. essas são dicas que meu cardiologista me deu haha'.

Tem uns chás muito bom noivinha que podem ajudar, dá uma pesquisada.

Ester tenta beber mais água e chás, ajuda muito. E evita comidas muito gordurosas e com muito sal. Tudo vai melhorar hahah

Kkkkk mds noivinha, comigo aconteceu o oposto, fiquei abaixo do peso! Tive que correr pra ajustar o vestido

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Às vezes tenho problemas com o sono. Acordo pra ir ao banheiro e não consigo mais dormir direito. Parece que o cérebro ativa e aí já era... rsrs

Oi, meninas!

Sei que é difícil, mas busquem relaxar, comer bem, fazer exercícios.

Deixo aqui também dicas sobre como diminuir a ansiedade, escritas por uma noivinha destacada:

MEUS TOP 10 PARA ANSIEDADE!

Um beijo!

Ver mensagem citada Eu fico muito agitada. As vezes nem durmo direito kkk