Ansiedade é coisa séria

Kris, sinto muito pelo o que está passando. Ansiedade não é frescura! Tente fazer algo não relacionado a casamento, alguma atividade física. Dará tudo certo

Deus me ajudo
Tenho depressao avancada
Sindrome de panico Disturbiu de ansiedade Bibolaridade nivel 1 Mas to conseguindo me controla , mas tem dias que o mundo desaba sobre mim e eu fico isolada triste sem poder chora , e o pior ? E q pro meu noivo isso e td frescura , o q me motiva a nao desistir da minha vida ( como ja tentei contra varias vezes ) e Deus , nossa filha e o nosso casamento

Nossa noivinha, tem que achar algo para extravasar!!! Correr, pintar, liberar seu stress!!!! Sei que e complicado... mas tente respirar lentamente.... relaxar!!

É noivinha, eu tenho transtorno de ansiedade generalizada e depressão menor também, eu sou medicada e tudo, mas às vezes não tem jeito, eu nem quero comer e emagreço horrores também. Mas tudo passa, noivinha, espero que você fique bem!

Sinto muito noivinha por essa fase que está passando. Também estou muito ansiosa, além do casamento tenho problemas sérios no trabalho e estou aguardando uma promoção no trabalho que parece nunca sair. Passei no médico e ele me uma medicação, tomei por algumas semanas mas não estava me ajudando. Me firmei com Deus, e como a outra noivinha falou, tenho entregado minha vida a Deus e Nossa Senhora a qual sou muito devota. Não são dias fáceis, mas tenho estado muita mais calma e estou cuidando da minha saúde, fazendo caminhada, bebido muita água. São coisas bobas, mas que tem me animado. Sei que essa fase passará. Tenha fé 🙏

Olha Noivinha, é tão delicado falar sobre isso não é? A terapia tem que ajudado de uma maneira tão grande! Eu penso que ela salvou minha vida e meu relacionamento. Não que acontecesse nada grave, mas por muitas vezes eu pensei em desistir de tudo. Ainda estou em tratamento e é o que está funcionando para mim. Também, cuidar mais de mim mesma e fazer mais coisas sozinha, praticar meus hobbies, e se tivesse tempo eu iria me exercitar kkk, tem ajudado bastante também. Assim como a Noivinha debaixo falou, isso também afeta nosso lado espiritual. Então, seja qual for sua crença, apegue-se à Deus e não deixe de confiar! Ele está contigo e quer sua felicidade.

As provações são necessárias para nossa vida e podemos escolher crescer com elas.

Tenho certeza de que tudo ficará bem

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Obrigada linda!

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Por nada Malu! No que eu puder ajudar, conta comigo

É bem sério mesmo Kris e não podemos nos descuidar, tudo em excesso faz mal.

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Obrigada por essa experiência Noivinha

Ansiedade é bem complicado mesmo. Você ainda está em acompanhamento psicológico? Isso te ajudará nessa reta final. Procure fazer atividades prazerosas e tenha estratégias que possa usar em um momento de crise. A respiração diafragmática pode te ajudar bastante. Tem um insta bem legal chamado Eurekka, depois dê uma olhadinha.

Kris, sinto muito pelo que está passando. Estou imensamente triste por você, então quero deixar aqui uma experiência minha para que possa te dar um norte talvez.

Eu sempre tive ansiedade leve para falar com pessoas, para apresentações, e testes como provas e ENEM...

No começo do ano passado eu comecei a fazer carteira de motorista, eu amava dirigir, me achava de tão boa... eu arrasava pra valer. As últimas 5 aulas o professor nem me corrigia mais.

No primeiro teste eu tive uma perca súbita de noção, cometi um erro, e reprovei. Isso se repetiu por acho que 5 vezes (não lembro nem quero pq essa fase já passou). Em muitas vezes eu fiz segredo a todos, em outra eu pedia um milhão de orações, orava em banheiro de restaurante antes da prova, tomava chá de capim cidreira, fazia xixi o dia todo, e ainda não era aprovada. Fora que eu já estava começando a dirigir terrivelmente, sem atenção nenhuma.

Cheguei a consultar um remédio para ansiedade e ia comprar mas meu noivo disse que não, que não queria que eu vivesse a base de remédios, então eu fiquei sem saber o que fazer. Conversei com uma amiga que é pastora, uma que eu já pedia orações e conversava a respeito desde o começo, isso já era fim de ano... fiquei um ano no processo... e ela me disse que eu já tinha feito de tudo, menos uma coisa, entregar minha vida COMPLETAMENTE A JESUS (claro que eu já era convertida), mas ENTREGAR do tipo, "Jesus, meu sonho é esse, meu objetivo é esse, se for da Sua vontade, conduz a minha vida como for melhor para mim. Eu não sei de nada, não sou capaz de absolutamente nada sem você". Só quando eu me humilhei, e reconheci que eu Jéssica não sei de nada e não posso nada, e preciso DELE no centro de tudo, (mas de verdade, porque a gente acha que já faz isso e não faz). Só assim eu consegui descansar completamente, focar, e ele me acalmou, me conduziu naquela prova e consegui minha carteira.

Hoje eu sou completamente liberta pela graça Dele, nunca mais tive uma crise, não sofro mais de ansiedade e tudo eu entrego a Ele. Se for pra ser vai ser, se não não vai.


Entregue o seu casamento, seu relacionamento, sua vida a Ele. Ele sabe o que é melhor a você. Se humilhe e reconheça diante Dele que você não pode nada sem Ele em sua vida.

Você começará a sentir uma paz que nunca sentiu antes, e viverá de outra maneira.

Se quiser conversar melhor comigo, me chama no privado que eu passo meu número a você.

Remédio é bom, um profissional também... mas ninguém pode fazer o que Jesus faz por nós.

Desejo que você fique bem, e que isso logo acabe para você e que possa viver uma nova vida. Lembre-se, seu dia será perfeito, confia em Jesus e não se preocupe com nada.

Não sou psicóloga nem nada do tipo , mas além da depressão , o mal do século tbm é a ansiedade , tente não levar isso pra frente depois do casamento , quando tiver a ponto de explodir , lembre se que tem um motivo maior além dos preparativos , além da festa bonita ou da decoração , o amor que trouxe vocês até aqui , a festa é só um dia , e vocês tem a vida toda pra fazer ela , mas a união de vocês é uma só , o amor que fez vocês chegarem até aqui é maior do que qualquer preparativo , e isso ninguém muda , se acalma , por que independente dos preparativos , tem vc seu noivo e o amor de vocês , lembra do motivo lembra que é pra ser lindo, uma celebração do amor de vocês , não um evento que te tira o sono , tudo se ajeita , não acabe com vc não , se cuida . Boa sorte . Que deus abençoe ❤️

Já passei por isso.
Ansiedade não é brincadeira e nem frescura. As pessoas falam q tem ansiedade mas a maioria delas nem sabe com o q estão brincando.

Tbm emagreci muito e tinha muitas espinhas. Além da falta de ar q me dava quase toda noite. Não estava tendo vida. O ideal é procurar um profissional.

Oi noiva, alguns anos atrás, uns 4, desenvolvi transtorno de ansiedade, foi logo quando a minha irmã completou 15 anos, nós primeiros momentos achava que era só gastrite nervosa, mas com o tempo além da gastrite e desenvolvi a síndrome do intestino irritável (SII), no ano passado quando eu fiquei noiva tive uma crise muito forte e fui internada, tive mais algumas crises nesse passar de ano e em julho eu tive minha última crise nas férias, muitas coisas para resolver e acabei tendo a crise, percebi que quando fico ociosa a crise de ansiedade aparece com mais facilidade, nesse momento estou tranquila, estou tomando calmante porque tenho medo que antes do casamento tem alguma crise.

Kris, você ainda está fazendo acompanhamento médico? Nessas horas, o melhor a se fazer é seguir as orientações de um profissional.

Eu busco, me alimentar de forma correta, ocupar a mente com outros assuntos que não seja casamento...

Faça alguma atividade que te de prazer para aliviar um pouco de estresse e dessa ansiedade toda, de preferencia algo que não tenha relação com o casamento