Dieta p/ arrasar no vestido!!!

Você tem razão! Beijos

Acho que compensa vc fazer um acompanhamento com um nutri

e praticar exercicios também...com a ajuda de um profissional vai ter resultamos mais rápidos e com segurança.... pq essas dietas que ficam expostas nas redes sociais nem sempre servem parar todas as pessoas, te falo isso como profissional da área. bjo

Ver mensagem citada

Controlar a ansiedade neste período é uma tarefa realmente herculea!!!

Ver mensagem citada

Calma Mirian, eu sei que é complicado segurar a ansiedade, mas é preciso.

Como já li em um fórum: Respire, Inspire e não Pire!!!!

Siiim desde q te decidi casar a uns 8 meses tentei fazer dieta mas não consigo...
Oq fiz me matriculei na academia a 5 meses faça chuva ou sol estou lá 5 dias da semana pelo menos uma hora por dia.
E só diminui a comida como menos porém tudo e final de semana fico livre.
Estava com 84 kilos
Agora estou com 75
Tive q mudar todo meu vestido. ...kkkkk
Mas ainda sofro com dieta as vezes a ansiedade qro comer o mundo!!

Ver mensagem citada

Muito difícil!!!!

Ver mensagem citada

Não....vou começar semana que vem o método Dukan.

Balança sempre foi um terror p/ mim!!!

Ver mensagem citada

Obrigada!!!

Boa sorte para nós!!!

É muito difícil mesmo controlar a ansiedade!!!

Ver mensagem citada

Põe tortura nisso rsrsrsrs

Ver mensagem citada

Estamos!!!! rs

Ver mensagem citada

Estamos juntas no "sufoco"!!!

Ver mensagem citada

Essas degustações são mesmo um drama!!!! rsrsrs

Ver mensagem citada

Já li sobre isso também.

Estou tomando também!!

Atirando para todos os lados....rs

Ver mensagem citada

Eu queria ter mais tempo p/ fazer exercício!!!

Foco total!!!

Ver mensagem citada

Aqui no fórum mesmo me indicaram a dieta Dukan.

Encomendei o livro, chega amanhã.

Fui uma criança gordinha, uma adolescente magra, já estou recorrendo até a remédio.

P/ mim é muito complicado emagrecer!!!

Eu . A pior coisa pq sempre fui gordinha . Já nasci com quase 6kg . E perder em tão pouco tempo o que ganhei ao longo da vida toda não está sendo fácil . Alguém sabe uma dieta que funcione? Já passei no nutricionista . Não me foi passado nada de diferente além do que eu já como, só que em quantidade menor .

Tamu junto novinha!!!
Estou no rumo para menos 8 Kg
#ProjetoNoiva2016 estou fazendo acompanhamento na nutricionista e pegando firme na academia. Vamos que vamos noivinha

Euh 0/ tbm noivinha..... missão vestido de noiva.... preciso perder 10 kls já passei no endroquinologista..... e me falaram de um suco de 1 limão cm um pedacinho pequeno de jiló e 5 gotas de adoçante e funciona em

Meninas, to passando com a nutri e ta beeeem difícil!

hahaha nao perco nenhuma grama... imagina fazendo as degustações então? quero morrer hahahah

Acabei de marcar com o Nutrologo. projeto -10. Socorro!

Euu!!! to ficando louca já!! rs

ESTAMOS JUNTAS NESSA TORTURA..RSRS

Tbm estou nessa! pra falar bem a verdade queria emagracer 10 kilos, estou com 65 e me achando enorme! preciso mto mto mto mto mais o problema é minha ansiedade mais quero entrar agora nesse mês de agosto sério na reeducação.bjjjj e boa sorte pra vc

Euuuuu \o/ .... ohh trem difícil!

Nem me fale noivinha no começo do ano fui ao endocrino e consegui perder 9kg em apenas 1 mes. So que aí marquei meu casamento e ansiedade nao me deixou seguir a dieta mais. E ja recuperei 3kg dos 9 q perdi. Estou desesperada

Dieta não, mas reeducação alimentar me ajudou muito mais que dieta. Fiquei até um pouco assustada, pois perdi kg muito rapido e não parei por aí.
Meu organismo funcionando muito melhor. Pele. A única coisa que eu eliminei quase 80% foi o glúten estou usando faria de arroz bebendo muita água

Ver mensagem citada Não.

Por conta própria mesmo.

Mas acho que se continuar neste caminho que estou de estresse, vou secar!!!

Eu noivinha. Meu vestido já chegou e está super justo. Não posso engordar nem meio grama que o vestido já não fecha. É manter a boca fechada e dar preferência pro mais saudável!

Toda noiva sofre com isso, né? Por mais magrela que seja, acha que está gordinha.... hehe

Só tome cuidado pra não ficar doente e comece a fazer exercícios (em casa memso), ainda tem tempo pra ficar do jeito que você quer.

Euuu o/ kkkk ja perdi 2kg minha meta era só 5, mas acredito que perco mais... faltam 90 dias =)) vc ta fazendo acompanhamento com algum profissional?

Eu estava fazendo dieta... e estava indo mega bem...

Porém esse ultimo mes foi de matar...rs... tive uma TPM daquelas ... e aí já era dieta....

Mas pretendo voltar...

*-*