Saltar para o conteúdo principal
Área Empresas

O conteúdo da publicação foi ocultado

Para desbloquear o conteúdo, por favor, clique aqui

Sheila
Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo

Dieta para emagrecer rápido!

Sheila, dia 16 de Fevereiro de 2014 às 18:37 Publicado em Fórum Beleza 0 17
Guardado
Responder

Meninas estou frustrada

Sempre fui uma pessoa magra pesava 50 quilos. Por motivos de saúde engordei devido a medicação que tomava.

Agora depois dos 30 digo uma coisa: É difícil emagrecer :-(

Emagreci uns 10 quilos porque passei na nutricionista... Mas engordei de novo e meu vestido não está mais interessante como quando vi ao alugar.

Me ajudem numa dieta par emagrecer em poucos meses! (Além de fechar a boca, rsrsrs)

17 Respostas

Última atividade por Queila, dia 19 de Fevereiro de 2014 às 18:09
  • Queila
    Top das Noivas Maio 2014 São Paulo
    Queila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Sinto exatamente o que vc sente...queria perder pelo menos uns 10kg até o casamento, mas já estou me conformando que não vai rolar...

    • Responder
  • Sara
    Top das Noivas Fevereiro 2014 São Paulo
    Sara ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Entao otimooo se vc puder fazer caminhadas, subir escadas, nada de mto exagerado senao vc enjoa e para no começo, mas coisas pequenas, tipo subir 1 andar de escadas inves de pegar elevador, dar uma volta no quarteirao, ficar levantando e descendo a perna enquanto estiver sentada, só para movimentar Smiley winking

    • Responder
  • P
    Noiva VIP 0000 Bahia
    Priscila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ja ja vc vê oa resultdos, não esquece os exercicios fisicos
    • Responder
  • Nayanne e Leonardo
    Top das Noivas Fevereiro 2015 Goiás
    Nayanne e Leonardo ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Nossa maravilha! Agora foca na atividade física!

    • Responder
  • Sheila
    Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo
    Sheila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Eu perdi 8 quilos em menos de 3 meses isso o ano passado

    apenas passando com a nutricionista. Agora não tenho como passar na Nutri, porque estou sem convênio, mas sei se eu seguir td o que ela disse eu emagreço, mesmo porque eu não como mto besteiras, não gosto de carne mas adoro frutas legumes e coisas do tipo

    :-)

    • Responder
  • Nayanne e Leonardo
    Top das Noivas Fevereiro 2015 Goiás
    Nayanne e Leonardo ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Criar hábito é extremamente difícil! Mas é muito melhor do que fazer um dieta louca que te faz perder o que queria naquele momento, mas que você não consegue manter e depois volta!

    Foca no objetivo e corre atrás! Corre meemo! Vai conseguir!

    • Responder
  • Renata
    Bahia
    Renata ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ver mensagem citada

    É Sheila, depois dos 30 complica meeeesmo e assino embaixo do que disse a Nay. E voltar na nutricionista? Não seria a melhor opção?Smiley kiss

    • Responder
  • Nayanne e Leonardo
    Top das Noivas Fevereiro 2015 Goiás
    Nayanne e Leonardo ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Atividade física e mais atividade física!

    Comer como explicaram embaixo é outro passo importante!

    Estou na mesma, mas tenho mais tempo!

    Estou tentado evitar doce e massas e muita atividade física!

    Todos os dias! Espero emagrecer ao menos uns 7kg!

    • Responder
  • Sheila
    Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo
    Sheila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ver mensagem citada

    Comecei já a fazer isso

    :-)

    • Responder
  • Sheila
    Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo
    Sheila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ver mensagem citada

    Comecei já a fazer isso ... se Deus quiser consigo e depois conto pra todas

    • Responder
  • Bruna&ismael
    Noiva Master Março 2015 São Paulo
    Bruna&ismael ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Esqueça doces, refrigerantes, frituras, faça caminhada e beba bastante liquido!

    • Responder
  • P
    Noiva VIP 0000 Bahia
    Priscila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Beba bastante liquido, faz algum exercicio, coma a cada 3 horas e uma dica que eu tou fazendo e amando antes de qualquer refeiçao eu bebo agua (30 min) ai inibe o apetite, não jante...
    • Responder
  • Ariane
    Noiva Master Setembro 2014 São Paulo
    Ariane ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Eu sou professora de educação fisica e vai por mim, academia 5 vezes na semana...uma media de 3 kilos por mes se fizer direitinho...

    Smiley winking

    • Responder
  • Sara
    Top das Noivas Fevereiro 2014 São Paulo
    Sara ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Nada de refrigerantes e nenhuma bebida com as refeiçoes, comer algo de 3 em 3 horas, bom café da manha e jantar bem pouquinho, nada de ficar com fome, nem formir com fome pq é pior

    compre chas e tome antes de dormir e +/- 1h depois das refeiçoes, ajuda a derreter a gordura das refeiçoes Smiley smile

    • Responder
  • Sheila
    Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo
    Sheila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ver mensagem citada

    No entanto, eu não bebo alcoólicos rsrs

    • Responder
  • Sheila
    Noiva Ativa Agosto 2014 São Paulo
    Sheila ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo
    Ver mensagem citada

    Kkk

    Já estou fazendo isso kkk

    Essa ansiedade me mata kk

    • Responder
  • Francielli Deluca Ferraz
    Top das Noivas Junho 2014 Paraná
    Francielli Deluca Ferraz ·
    • Denunciar
    • Ocultar conteúdo

    Amor de adeus a refrigerante e cerveja

    Se contenha com chocolats e frituras

    • Responder

Votei em . Escreva um comentário e adicione mais detalhes à sua escolha 👇

×

Artigos relacionados

Bolo fake de casamento: um guia rápido para iniciantes
A decoração para o casamento Bolo fake de casamento: um guia rápido para iniciantes Substituir o bolo de corte por uma peça cenográfica na mesa central da recepção...
Ver mais artigos

Fóruns gerais

Mostrar mais

Artigos por temas