Dificuldade com a balança

Concerteza desanimar não é opção kkk bjoo noivinha e fica firme que nosso álbum de casamento vai ser light kkk

Boa Sorte para nós!

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Força de vontade é tudo Noivinha! #Foconadieta

E Felicidade no casorio!

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Nossa Noivinha! Não desanima não, em um ano você consegue... É dificil resistir a tentação ainda mais quando ela faz parte do seu dia a dia e você não tem como fugir!

Eii flor nem fala ta dificil vil, Eu e meu noivo nos conhecemos na academia, ERAMOS super malhados ai nos apaixonamos e montamos uma lanchonete, resultado eu estou com 102kg :'( mi caso em exatamente 1 ano e quetia tanto ficar bem no meu tao sonhado vestido, mais nao resisto, ele diz que gosta de mulher gordinha, mais eu nao mi sinto bem, espero conseguir perder uns 20kg
#ateodiaC #ansiedadeengorda #rumoaos80kg

Ver mensagem citada Aaaaah que perto seu casório. Felicidades

Bom, na semana passada eu e meu noivo decidimos fazer academia, não estamos com muitos Kilos a mais, apenas aquela barriguinha que incomoda.
Em uma semana de academia e uma alimentação consideravelmente melhor ( sem refri, doces em pequenas doses, diminuição na quantidade de comida) e muita, muuuuita força de vontade mesmo em exatamente 8 dias emagreci 2 kgs.
Ah, me caso daqui 3 meses

Vou passar!! Pode deixar!!

Juro q ainda qero emagrecer mais

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Olha, Marca logo essa data Noivinha! Dai você estabelece isso omo meta até o casamento.

A vida saudavel é muito melhor, antes eu tava triste, desanimada, agora, mesmo com todos sacrificios estou bem, mais feliz e suuuuper empolgada!

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Caramba! Que motivador. rs

SIm, uma de nossas madrinhas é nutricionista. Vou pedir ajuda rsrs

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Eu sei como é dificil controlar a ansiedade!

Mas vamos conseguir e casar Lindas

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Bom. Estou com quase seu peso. Só que você é beem mais alta rs

Mas acho que é um peso bacana pra você.

Boa Sorte!

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Não tá facil mesmo! Mas não desanima eu perdi 4kg em menos de um mes

To muito empolgada para chegar ao meu objetivo.

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Bacana, vou procurar esse aplicativo. Você falta mais tempo pro casamento e ainda está pesando menos que eu. Então acho que está mais tranquila rs

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Eu não aderi a nnenhuma dieta. Apenas corte frituras, refrigerantes, estou evitando coisas muito gordurosas. Mudei totalmente a minha alimentação, hoje como muitas frutas, legumes, salada. Estou também me alimentando de 3 em 3 horas. A minha maior dificuldade no inicio foi constrolar a ansiedade de comer, e até hoje tenho dificuldade com os doces, Pois eu amooo Doce ! rs

Aderi também ao exercicio fisico. Não quis fazer essas dietas malucas, pois sei que meu humor iria fcar Crazy também. rs

Bom Dia noivinha,eu tenho 1,74 e atualmente estou pesando 80 kg,eu tinha emagrecido bastante,de 86 tinha caído pra 78 mas aí comecei a dar mole com a alimentação e em duas semanas isso tudo me ocorreu Kkk e bem,eu não sei se pretendo chegar no 74,o 76 kg pra mim é melhor pq eu fico muito esquisita quando emagreço muito!

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Bom. Quero chegar aos 70kg até meu aniversário, que é dia 10 de Setembro. Ou seja, daqui a 40 dias rs

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Bom Dia Rayanna. Esse peso é o ideal para sua altura?

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Bom Dia Olivia. No dia que eu pesei 81kg eu quase cai para tras. Como minha meta é chegar aos 65. Teria que emagrecer 16kg. Como hoje estou pesando 77kg, ainda tenho que perder 12kg. Sei que vai ser muito dificil... Porém se eu continuar no ritmo que estou posso conseguir, ou chegar muito proximo

Te desejo boa sorte e foca no seu objetivo que vai dar tudo certo

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Bom Dia Sheila, eu estou conseguindo perder peso. Tenho feito exercicio fisico todos os dias. Mudei a minha alimentação. Realmente nós sempre estamos buscando melhorar rs

Estou desse jeito, não consigo emagrecer e por isso não consigo fechar a data do casamento, fico empurrando pra frente esperando emagrecer pelo menos uns 10 kilos...

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Oi Karina passa a receitinha pra gente!! rsrs

Bastante exercícios físico e Muay tai...Meu esposo perdeu aproximadamente 25 kilos em 4 meses.. Ele pesava quase 100 kilos...
Vc pode também procurar uma nutricionista que irá te ajudar muito... Bjs flor

Eu to uma bolinha, noivinha! E o pior é que to tão ansiosa que não paro de comer!! Sei que preciso me controlar mas está tão difícil!!!! Rsrs!!!

Preciso perder pelo menos 5 quilos! Não consegui perder nenhum! Vamos casar no mesmo dia noivinha! Hoje decidi eliminar de vez os doces, eu não exagero quando como, mas esse pode ser que o pouco esteja influenciando!
Não é fácil!

To na msm situação que vc... 1,65 de altura e 73kg, baixei um aplicativo chamado fatsecret achei ele bem legal pra controlar a alimentação, e to indo pra academia todos os dias, ainda tem tempo pro meu casamento, quero chegaraos 60kg. Vamos la que a gente conseguee!

Estava em uma dieta mto boa, emagreci 18 kilos! Queria perder mais uns 8... mas, relaxei!!

Novinha,
Tenho 1,64 e peso 70kg ... Claro que eu voltaria pros 60 se pudesse kkkkkkkkk, maasss sei que esse é meu limite

Eu estou só engordando

Tambem tenho 1,65 so q meu peso e 69 qero chegar aos 55