Foco na dieta ?

Parabéns.... Vc poderia me passar sua dieta para mim *****************@*****.***

Parabeeeens pelo foco noivinhaSou personal, e sempre digo pra minhas alunas quem realmente quer corre atrasPorque se lamentar não vai te trazer resultados E voce já se tornou um exemplo parabenssss

Parabéns noivinha!!!

Ver mensagem citada Vc emagreceu muito msm. Maas agora vamos perde peso saudavel ne.

Ver mensagem citada Qm nao ama um doce. Eu particularmente nao. Gosto muito d doce nao. Mas e bom d vez enqndo. Kkkk

Parabéns emagreceu bastante .....bom perderia só uns dois quilos, pq amo doce kkk e dai engordo um 2 ,3 mas dai já manero um pouco... Outras coisas não me engorda agora que gosto de doce me engorda kkkkkkk

Uau! parabéns! tente manter a reeducação aliemntar sempre, pq assim vc consegue manter um peso que te agrade e sem muitas restrições

Noivinha que linda e que determinação, parabéns...Eu emagreci 10 kg em um mês também, mas não de maneira saudável, foi porque adquiri intolerância à lactose mesmo, aí fiquei um mes inteiro passando muito mal até descobrir... Mas segue duas fotos de natal, um de 2014 e um de 2015 que foi quando emagreci... São as duas que da para ver melhor o corpo...

Parabéns noivinha! Isso nos faz um bem danado.. Eliminei 30 kg em 3 meses e foi a melhor coisa que fiz em minha vida! Tanto pra saúde quanto pra Alto estima
Faz 2 anos que estou com 30 kg a menos!

Preciso começar prwciso perder 15 kgs mas não consigo manter o foco e isos me deixa muito triste

Adorei, a uns 2 meses eu estava muito dispilicente, comecei a emagrcere depois relaxei de novo. Agora voltei para o foco, obrigada pelo post, inpirou muito. Parabéns!!!

Ver mensagem citada Eu estava fazendo crossfit 3 vezes e malhando todos os dias . Diminui a comida. Tirei o arroz a noite. E ta ai um.poko do resultado. E to me sentindo otima. N estava bem cmg..e agora me deu animo pra seguir

Deu uma diferença boa pra vc... principalmente no rosto...eu estou no foco...cortei o refrigerante e tentando não comer mto ...entrei na academia 3x na semana e 1x na semana fazendo drenagem.

Ver mensagem citada Brigada noivinha. Mas tenha calma heim. Com as emocoes. Faz muito mal.

Pararabéns noivinha pelo esforço e dedicação. Eu estou perdendo peso de nervosismo e stress

Ver mensagem citada Limao com gengibre. Fiz crossfit na academia. Diminui a comida. Cortei arroz a noite. E boberinha so d vez enqndo rsrsrs. Foquei geral msm. Nada complikado tbm. Beijosss

Pode contar o segredo, rsrsrsrsrs... beijos !!!!

Ver mensagem citada Isso ai . Bora fica linda

Parabéns, ja me inspirou eu estou acima de peso e ja comecei a dieta ontem!#TaLinda!!#FocoNaDieta#CasarMagra

Parabéns por sua dedicação noivinha!! Saiba que será uma inspiração para quem ver. Mas sempre prevalecendo a saúde ein !!

Ver mensagem citada Espero que sim. Vale a pena

Ver mensagem citada Que bom. Ana. E nao para nao. A sensacao e muito boa d ver resultado.

Ver mensagem citada Obrigada noivinha

Parabéns pela inciativa ficou linda um dia eu chego lá tbm

Parabéns, vc ficou linda! Comecei dieta (denovo) ontem!

Parabéns noivinha, vai inspirar muitas noivinhas