Help me!

Sei bem como é noivinha... a gente pensa bastante coisa! mas me diga do que precisa de ajuda

Nossa noivinha, teve uma época que estava assim também

Mas meu noivo conversou muito comigo e respirei fundo e estou mais tranquila

Eu estava assim noivinha . Estou a 250 e poucos dias para o meu casamento. Estava desesperada, ora não dormia, ora dormia horrores, mal estar, ansiedade master , desespero, estresse, irritação e bla bla bla .. Comecei tomar chá, calmantes caseiros, e até um comprimido que tambem é calmante! Mas ai caí a ficha , e pensei, poxa vida pra que tudo isso ? Preciso curtir o meu tempo de noiva. Pra que ficar louca contando os dias (nao que isso seja errado), mas no meu caso estava me fazendo mal. Entao dei um stop, não estou vendo mais o contador rrsrsrs, fiz uma oração e pedi pra Deus me acalmar e assim o fez.

Calma Rê, no final tudo vai dar certo , você vai ver !!!!!

Eu te entendo noivinha, também me senti assim em vários momentos!

Teve um dia que até precisei ir embora do trabalho e passar no hospital para tomar um remédio na veia, porque o estômago atacou, e aí já viu né?

Enfim, sei que é muito difícil, mas tente se concentrar nas suas atividades, assim você distrai a cabeça. Encontre um hobby, ou faça alguma atividade física, isso já alivia bastante a ansiedade no geral.

E fiquei bem por dentro das coisas do seu casamento, converse com outras noivas, tudo isso é normal, viu?

Um beijo, e controla essa ansiedade

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Talvez se você participasse mais dessa etapa diminuiria a ansiedade..não? Eu mesma, quando não participo de algo que seja de um evento meu, minha ansiedade aumenta porque eu não sei como está andando as coisas kk

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Nem quero ter um sonho desse rs

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Pode deixar rs vou da um jeito de conseguir uma cura pra esse mal

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KKK já faço isso quase todos os dias!

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Pior que não kkkk meu pai vem cuidando de tudo, é isso que ta me enlouquecendo

Indicaria o chá de camomila pra não entrarmos em nada de medicamento. Mas vou te falar que eu tomo chá, tomo calmante ( mas por outros motivos, por necessidade ) e mesmo meu casamento sendo só em Junho do ano que vem, ja tenho pirado. Pesadelo entao nem se fala, noite que passou mesmo tive um, que eu não tinha fechado o buffet e decoração, ai sai da cerimônia e cheguei no salão e fui tentar contratar na hora, e não consegui, so conseguiram alguém pra assar churrasco, mas eu ainda precisava comprar a carne ( so sonho louco) a gente pira

Sobre esse assunto eu nem opino.... meu casamento será daqui a mais de um ano e eu tenho pesadelos direto!! sonho que esqueci de me maquiar e começo a tentar passar batom me olhando em um espelho minusculo, sonho que esqueci o buque, que me perdi no caminho da igreja.... é tanto pesadelo que dá até nervoso só de lembrar hahahahahahhaa se vc descobrir o remédio para a ansiedade, me ensina por favor.

Rebeca, procure se ocupar, talvez fazer exercício, uma caminhada.

Pode ser que ajude.

Chá de camomila ajuda bastante com a ansiedade.

Sei que muitas vezes temos muitas coisas pra fazer mas tenta tirar um final de semana e focar em você, tenta não pensar nos preparativos. Pode parecer impossível mas é necessário.

beijos. se precisar de ajuda avisa!

Ta precisando de ajuda com convites,manual de padrinhos ou algo do tipo?

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Muito obg Tati

Oi, Rebeca!

Organizar um casamento é mesmo uma tarefa trabalhosa. Mas nesse cantinho você encontrará muitas inspirações, dicas e apoio no que precisar.

Te deixo alguns artigos que falam sobre ansiedade:

Os pesadelos mais comuns antes do casamento

Como combater os nervos antes do casamento

6 sinais de que você está muito estressada

Tips para não estar nervosa e continuar com os preparativos

Coisas que deve fazer antes de subir no altar

Tenta se acalmar noivinha, tente focar em outras atividades também para vc além de pensar no casamento que é importante, mais em outras coisas.

Ver mensagem citada Meio difícil 😅 quanto mais se aproxima da data, só vai piorando a ansiedade

Ver mensagem citada O tal do casamento é ótimo, mas tira cada noite de sono rs

Ver mensagem citada Obg pelas dicas 😉

Não sei se consigo ajudar, pq tem pouco tempo que saí de um tratamento para ansiedade kkkk.

O que indico é:

1. Contrate um psicólogo se tiver condições financeiras para isso.
2. Faça alguma atividade física.
3. Evite cafeína e álcool. (Aumenta os batimentos cardíacos e piora a ansiedade).
4. Evite doces. Não lembro o motivo, mas minha nutricionista disse que piora a ansiedade, principalmente na tpm (quem diria ne kkkkk).
5. Contrate uma BOA nutricionista. Elas sabem o que vc precisa comer e a quantidade que ajudará a combater a ansiedade.
6. Tenha pelo menos 1 dia de descanso na semana. Não pense, não fale e não pesquise nada sobre casamento nesse dia.
7. Converse e desabafe com pessoas de confiança.

Qualquer coisa chama, hein. Não guarde tudo para si 😘

Como a outra noivinha falou ,tente ter outros projetos,pensar em outras coisas. Eu ontem pensando em casamento tive insónia ,só dormi as 5 da manhã acredita .aff

Noivinha, tente ter outros projetos em paralelo, isso ajudará a se concentrar em outras coisas