A primeira delas acho que eh o que muitas devam tb estar fazendo.. exercícios físicos. Assim como muitas eu tb preciso eliminar uns quilos e tô focada nesse objetivo.
Outra coisa que tenho feito são limpezas de pele periódicas... minha pele eh oleosa e tenho acne então limpezas são importantes além do acompanhento com a dermato...
Para ajudar a eliminar as toxinas tô fazendo drenagem uma vez por semana. Sei que poderia ser mais mas eh o que tem dado no momento. Tem me ajudado a desinchar tb. Eh muito bom.
Ah e a última mas não menos importante eh a alimentação. Não adianta fazer tudo isso é comer errado. Tô fazendo um acompanhamento com nutri tb para me alimentar corretamente.
E vcs quais são as dicas? O que mais sugerem que seja feito?
Grande beijo!
