Noiva de dieta !

Sou de Niterói , ela é partícula , DR.Ilma Russo , excelentes, as pessoas que fazem tratamento com ela rasga elogios , vi algumas fotos de pacientes antigos , é cada mudança inacreditável !

Ver mensagem citada Vai ficar linda de qualquer maneira !

Muito foco e força de vontade ! Eu ñ consegui ter e engordei. Estou a 15 dias do meu grande dia e ñ estou com o corpo como queria 68kg... queria pelo menos perder 3 kg pra ficar melhor !

Sério? Vi que você é do RJ.. Você foi por algum plano? Onde é a sua nutri?

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Obrigada flor, vou pesquisar !

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Com toda a certeza , essa era a minha preocupação , preciso perder 20 kg , e não queria entrar no omeu grande dia não satisfeita cmg!

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Vai conseguir , tenha foco e ponha na sua cabeça que vc PODE !

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Noivinha , fui na nutricionista e falei a data do meu casamento , ela ja está ciente e dissse que até la eu perco tudo que preciso!

Euuuuu!! Estou querendo perder pro noivado até, mas como está em cima vou com essa cara de bolaaaaaa, que raiva!! Eu vou marcar uma nutricionista e mergulhar no muay thai, quero colocar o vestido e me sentir maravilhosa, o que no momento não é possível.

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Ai Jesus , quem dera viu kkkk

Eu queria ganhar uns 3 quilinhos, pelo menos...

Magina, de nada!! Opa vamos sim, uma ajudando a outra, com foco vamos conseguir!! Conte comigo!! Bjs

Oiii Caroline, tbm to nessa onda. Ja fiz acomoanhamento com nutri, mas eu seguia mais ou menos a dieta esta a em uma fase bem estressante. Agora tenho feito academia todos os dias e jogo futsal pelo menos umas 2 vezes por semana. Tenho seguido basicamente a doeta que o meu nutri tinha passado, mas uma coisa sem mta obrigatoriedade. No momento estou vivenciando um desafio a qual me propus não comer doces por uma semana. Deu certo. Hj to continuando nesse desafio. Quero chegar no meu aniversário dia 20/10 com pelo menos 60 kg, tenho 1,64. Quando começei a malhar faz um mês e meio eu estava com 65.400kg.

Sou noiva de dezembro de 2017 e estou querendo de primeira perder uns 15kg e depois me reeducar na alimentação, pois quero entrar e daqui uns 20 anos olhar o álbum e me sentir bem.

Amiga vou te dar umadica pesquise sobre a dieta Dukan e vc vai vrr como vai perdrr peso muito fácil e tenho certeza q vc vai arrasar.

Não é por conta de engordar depois de casar, é que as vezes as pessoas procuram dietas milagrosas que de resultados muito rápido, porém essas dietas normalmente são muito rígidas, ou seja, impossíveis de se manter durante a vida, vc adotando um estilo saudável, mas sem restrições rígidas, fica bem mais fácil de se levar para a vida toda, pq são pequenas mudanças que vão fazendo aos poucos e sem se privar demais

quanto a engordar depois do casamento hahaha é mais pq depois que se casa tem vontade de ficar em casa com o marido, fazer comidinhas gostosas e sobremesa kkkkkk

graças a Deus meu marido e eu não tivemos muitas mudanças, gostamos de comer uma besteirinha de sexta a noite, mas como já temos nossa alimentação de costume, até no dia de comer besteira não dá vontade de abusar muito rsrsrsrsrs

acho que vc esta fazendo super certo!

vai chegar a nova vida saudável, com uma boa alimentação, e todas as mudanças que vc quer

Arrasou Noivinha! To nessa tbm, tem 3 meses que to indo na Nutri e já deu bastante resultado! Fácil não é, mas a gente consegue! Tenha foco e chegará ao seu objetivo! Beijos

Eu também estou nessa kkk quero emagrecer os 6 kg que ganhei!!! Focooooo!

Ver mensagem citada Quando estou ansiosa , eu como muito kkk

Ver mensagem citada Poxa , quem me dera ahahah

Você pode , você consegue

Eu comecei a dieta hj e tô com bastante foco , vamos lá q o vestido me aguarda . Foco foco foco . Quero emagrecer 10 kg

Ver mensagem citada Obrigada pela dica linda , vou tentar adptar, Pq comer fora é um ó, a gente sempre burla a dieta .

Ver mensagem citada Sim , todos dizem que engordamos depois de casada , sinceramente não quero entrar nesse time , e procurei ajuda medica pq me sinto na obrigação de me cuidar rsrsr

Tb estou de dieta...sabe oq está dando certo pra mim? Fazer marmitinhas pra semana toda e deixar congeladas...Assim não tenho desculpa pra burlar a dieta...

Ver mensagem citada Somos lindas , mas temos que cuidar da saúde !

Ver mensagem citada Foco linda , vamos conseguir !

Eu tb estou nesse pique noivinha!! Já tentei várias dietas, a que elimina mais rápido é a low carb, mas me sinto muito mal!! Então optei pela reeducação alimentar msm e to na academia!! Espero que vc consiga emagrecer e se sentir linda pro grande dia!!! Bjs

Fui no endócrino hoje. Eu tinha feito exames .. preciso perder 23 quilos. Mas não tô feia não.. eu que me sinto incomodada msm. Eu vou fazer a dieta que ele passou1 mês só com carne rs

Que bom que vc procurou com antecedência, assim vc pode fazer uma dieta que funcione a longo prazo, que demora um pouco mais para ter resultado, porém é bem mais fácil de levar para a vida depois de casada

Tbm estou nessa Comecei a reduzir minha alimentação semana passada, e hj comecei minha semana detox, minha nutricionista me manda as refeições, naum tá fácil mas com foco e determinação vamos conseguir !!! Uma fotinha do meu almoço de hj

O meu problema é ao contrário eu preciso engordar e não consigo