Olá meninas e meninos, tudo bom?
Espero que vocês estejam MUITO QUE BEM.
É a segunda vez que eu to escrevendo este debate pq a primeira vez que eu escrevi ele sumiu ahahah (rindo de nervoso), mas o tema é tão importante que eu resolvi voltar. Vamos lá:
Temos visto muitas noivinhas aqui abrindo debates sobre ansiedade e eu vim aqui fazer um alerta: NÃO ROMANTIZEM A ANSIEDADE.
A ansiedade é uma palavra que pode expressar algo positiva: uma empolgação, uma excitação para que chegue logo o tão esperado dia do casamento. Mas TOMEM CUIDADO.
A ansiedade em excesso ela é prejudicial à saúde e ela pode se tornar um problemão.
São várias os sintomas de alerta:
Sintomas emocionais: tristeza, nervosismo, irritabilidade,
Sintomas fisiológicos: coração acelerado, sensação de formigamento, falta de ar, sudorese, tontura, dor de cabeça, dores musculares, insônia
Sintomas comportamentais: impulsividade, agressividade, fala acelerada;
Sintomas cognitivos: dificuldade de concentração e tomada de decisão, preocupações excessivas.
Todos estes sitomas são uma porta para que de ansiedade (problemas mais sérios) possam vir a prejudicar vocês.
O casamento é muito importante, mas esta fase de preparativos deve ser algo LEVE, AGRADÁVEL, FELIZ, CALMO (na medida do possível), e não deve ser qualquer coisinha "errada" que aconteça que vcs devam deixar tirar vocês desse caminho.
Eu não sou médica nem especialista, mas eu venho de um histórico pessoal e familiar bastante complexo de problemas de saúde de ordem psicológica, então vim dar essa dica.
PRESTEM ATENÇÃO EM VOCÊS, cuidem de vocês, fiquem calmas. Se perceberem que algo tá saindo fora da "mera excitação ou empolgação, se vcs notarem qualquer sintoma pareciso com esse, DESACELEREM, busquem a ajuda de um profissional qualificado (um médico ou um terapeuta), fiquem perto das pessoas que vocês amam, cuidem de vocês.
Ansiedade é coisa séria!
Não é brincadeira.
Fiquem BEM!!!
SEJAM FELIZES.
X.O.X.O
Nat
