Como estão lidando com o estresse

To perdendo cabelo também, vou acompanhar o debate rsrsrs

Noivinha, impossível “desacelerar” sem abrir mao de alguma dessas coisas... porém vc pode parar por alguns minutos ou pelo menos uma hora por dia, ou alguns dias da semana, e relaxar totaaaal. Nada de ficar deitada e pensando que devia estar fazendo outra coisa, mas fazer algo que gosta e esquecer todo o resto. E tentar manter a calma e não ficar surtando o tempo todo por não ter tempo pra fazer tudo o que deveria. Elenca suas prioridades e vai fazendo do que demanda mais do seu tempo até o que é mais simples, dessa forma tira os pesos da frente logo de primeira e depois fica mais tranquila.
E parabéns pela promoção, veio em bom momento hein 🤗👏

Eu aconselho vc a dar uma desacelerada e tentar reservar um tempo pra vc e seu noivo. Saiam pra namorar e não citem o nome "casamento". Tb aconselho vc a praticar esportes (caso não pratique)

Tira um tempo pra vc,longe da faculdade,coisas do serviço,de organização de noivado ou chá de panela,um tempo para vc se espairecer,pra vc se relaxar e até mesmo descansar,ansiedade demais e estresse acaba trazendo trastornos mentais e pro nosso próprio organismo.

Olha eu kkk
Começou a cair meu cabelo aos poucos, até que perdi um tufo, e bem visível ficou, depois daquilo percebi o quanto a ansiedade estava me matando ... optei por relaxar mais, tirar um tempinho p mim, e deu super certo. E bem indicado, fazer sessões de yoga , massagens , momentos relaxantes

Michele...

Seria interessante você procurar ajuda profissional.

Quando eu vi que tava ficando pesado pro meu lado, corri pra um psiquiatra e psicólogo, e com eles estou e ficarei... rsrs

Terapia e talvez um medicamento podem te ajudar bastante...

Eu estou assim tb, procurando alguma vitamina pra tomar, meu cabelo ta caindo muito, minhas unhas igual papel, meus dentes doloridos, ansiedade e stress tão me matando, comprei o 100peso, que ajuda na ansiedade e é 100 natural!