Como lidar com a ansiedade pré casamento?

Difícil, nível de ansiedade só aumenta.

Noivinha confesso que é muito difícil, primeiro dia de organização já acordei com crise de ansiedade forte.. mas depois com uns dias tudo foi acalmando, pois só pensar que a crise só fará mal para nos mesmo, é um dia de cada vez, seguindo com calma

Ver mensagem citada Aí que bom noivinha

Ver mensagem citada Estamos no mesmo barco, também me caso em Agosto, aguenta coração. Rsrs

Noivinha, nao sei nem como te aconselhar porque eu acabei de começar a organização e ja estou numa ansiedade sem fim. Mas vai dar tudo certo pra todas nos! Aguenta o coração.

Acho que ir vivendo a vida a cada dia ajuda bastante, sem ficar com os pensamentos no futuro ou no casamento.

Focar no trabalho e na rotina do dia a dia, atividade física, ler livros ou assistir séries ajudam muito.

Quanto mais você consumir assuntos sobre casamento, maior será a ansiedade. Deixe alguns dias na semana sem pensar sobre o assunto.

Oi noivinha

MEUS TOP 10 PARA ANSIEDADE!

Eu estou fazendo acupuntura, amooo, super recomendo, entrando no chocolate kkkk
Antes de junho estava super de boa, agora estou surtando 🤣🤣😍😍

Ver mensagem citada Eu faço kkk
Amooo

Faltam 12 dias para o meu Tenho tentado relaxar assistindo filmes e séries.... Tomando meu chá de camomila antes de dormir tbm

Eu faço exercícios físicos e participo de atividades religiosas. porem estou caindo a ficha que esta chegando o grande dia, falta apenas 18 dias e ainda tenho algumas coisas a resolver, esse semana estamos montando os moveis da casa e estou muito nervosa e ansiosa, comendo muito chocolate. kkk

Minha ficha caiu antes de ontem quando percebi que só tinha julho pra resolver as coisas do casamento, pois me caso na primeira semana de agosto e esse mes falta 8 dias pra acabar

Caso em 76 dias e sigo zen kkkkkkkkkk

Minha ficha nem caiu ainda rsrs

De vez em quando eu me permito a não pensar nem ver nada de casamento, justamente para me desligar um pouco disso e me sinto melhor.
Percebo que quanto mais vejo coisas de casamento, mais ansiosa eu fico.

É uma coisa muito difícil noivinha
Já pensou em fazer acupuntura?

Eu tomava chá de camomila, rezava o ho'oponopono, escrevia e assistia séries ou filmes que não tivessem a ver com casamento.

Ver mensagem citada

Kkkkkkkkkkkkkk... adorei as dicas!

Ver mensagem citada

Preciso renovar os meus livros kkkkkk

Ver mensagem citada

Que legal, quero aprender artesanato tbm...

Oi Naiara! Estou tentando ficar em outras coisas, como começando a fazer exercícios físicos, assistindo séries, lendo livros… e quando eu começo a pensar em algo do casamento, eu sempre tento sobrepor com o pensamento “vai dar tudo certo, estamos bem assessorados e com tudo encaminhado” kkkk

Eu estou vendo séries, e me dedicando a aprender coisas de artesanato, para ocupar minha mente, me sinto mais tranquila sem dúvida te recomendo também rsrs

Ver mensagem citada

Eu tenho muita ansiedade, estou fazendo terapia tbm, pra nós é muito mais difícil segurar a ansiedade.

Eu faço terapia a anos pq tenho TAG , então acabo incluindo no meu processo e vou controlando com a ajuda de outras atividades, exercício físico é um ótimo catalisador.

Oi, Naiara!

Ultimamente não estou pensando muito no casamento. Estou focando em outras coisas como: Ler bons livros, assistir séries, fazer exercícios físicos e por aí vai hehe