desabafo sobre tag

Ver mensagem citada Comecei ontem com os antidepressivos e ansiolíticos, vou fazer o teste por 15 dias e antes desse prazo terminar, voltar na médica pra ver como andam as coisas. Hoje tive uma crise de pânico, o que não é nada bom, o que só me mostra que apesar de estar preocupada de me afastar tanto tempo do trabalho, eu realmente preciso em afastar. Preciso confiar que Deus cuidará de tudo como sempre fez.

Pelo pouco que falou parece que o seu trabalho acaba te consumindo, se o casamento é algo que quer muito continua com a programação, mas não se esqueça de cuidar de você mesma, afinal se não estiver bem não vai aproveitar essa fase e nem a festa em si. Vai ao psiquiatra ver se precisa de medicamento, faça o tratamento certinho e principalmente faça terapia. Te entendo super porque eu também tenho TAG e o que está me salvando é a terapia. Mas fica bem e se cuida direitinho que no final da tudo certo! ♥

Ver mensagem citada Infelizmente é verdade, a saúde é o principal para que possamos conseguir conquistar as demais coisas. Como disse a outra noivinha, sempre fui tão independente que me dá nervoso só de pensar em depender de alguém durante um período difícil que é esse que eu estou passando. Mas espero que fique tudo bem com o tratamento correto. Obrigada pelo apoio.

Ver mensagem citada Estou acompanhada por psicólogo, psiquiatra, só não sei muito sobre médico do trabalho.
Apesar de não querer ficar afastada, estou vendo que talvez realmente precise. Meus remédios são fortes e se você pudesse ver a minha cara nesse momento, diria que acabei de acordar oi que estou noites sem dormir. Minha cara esta acabada!

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Procura um psicólogo, terapeuta e médico do trabalho, explica referente a isso.

Infelizmente esse trabalho está te fazendo mal... não vale a pena continuar! Nenhum CNPJ vale sua vida, sua saúde física e mental... SE PRESERVE!!

Ver mensagem citada Pelo pouco que vc falou, esse trabalho ocupa muito da sua ansiedade. Como descansar com mensagem as 6:30 da manhã? Falando sério, vc não pensa em trocar de emprego? E mais uma coisa, uma empresa que incentiva os funcionários a trabalhar enquanto estão de licença médica, não é uma empresa para vc trabalhar no longo prazo. Imagina vc mais velha e tendo um ataque cardíaco ou burnout por causa do trabalho?! Vc também faz atividade física? Me ajuda muito a esquecer sobre o trabalho. Talvez fazer a atividade física pela manhã já te ajude a descansar a mente nesse período.

Ver mensagem citada Sim, faço acompanhamento semanalmente desde 2017. É o que tem me “segurado” em muitos momentos, mas infelizmente há coisas que não estão sob o controle dela e nem o meu. Ela já tinha falado a respeito de descansar a mente, fazer coisas que gosto, mas as vezes parece impossível. Por exemplo, pego no trabalho às 10h, às 6:30 já tem mensagem sobre metas no grupo e por mais que eu tente não olhar, acabo olhando, enfim.. uma sequência de coisas que foram acontecendo na minha vida. Trabalho, a relação com a minha sogra que piorou da água pro vinho após decidirmos casar, parece que fui atropelada por acontecimentos sabe? Eu sei que meu noivo jamais me desampararia caso eu perdesse o emprego, mas como tive pai ausente, acabei me tornando muito independente e tb só de pensar em depender de alguém já entro em parafusos. Aliás, muitas coisas facilmente tem me deixado em parafusos. Nesse momento por exemplo, estou com uma leve ansiedade, sem algum gatilho aparente. Mas é isso! Tenho tempo. Deus sabe do que preciso, não quero ficar desempregada, mas se ficar, Ele irá prócer outro.

Pamella, acho que uma terapia com psicólogo seria uma boa para vc entender de onde vem essa ansiedade, não entendi se vc faz terapia frequente ou se foi na psiquiatra por causa da piora aguda. Seu casamento é só em 2026, eu sei que nesse começo ficamos ansiosas para resolver as mil coisas para fazer, mas ainda assim, vc tem tempo.
Talvez seja seu trabalho, e assim, talvez esse trabalho não seja para você. Vi que vc comentou que trabalha com algo com pressão e metas. Pode ser que isso esteja te deixando mais ansiosa, essa constante necessidade de bater metas e mostrar trabalho. Se essa empresa não está te fazendo bem, vc pode procurar outra que seja mais alinhada com sua personalidade e não reforce sua ansiedade.
Como seu casamento é em 2026. vc ainda tem tempo de perder o emprego, recomeçar a trabalhar e ainda pagar. No final vai dar tudo certo e vc vai conseguir fazer o casamento e ficar melhor

Oi Pamella, com todo carinho te digo que a única coisa que você não tem como dar um jeito é a saúde! Emprego e dinheiro dá pra dar um jeito. E como a Camila disse você ainda tem um bom tempo até seu casamento.
Priorize esse tempo para cuidar de você. Sei que é difícil e a cabeça pira com tantas preocupações, mas para resolver qualquer problema, seu emocional precisa estar minimamente equilibrado, antes que cheguem num nível ainda pior. Espero de coração que tudo fique bem!

Ver mensagem citada Hoje eu cheguei a pensar nisso, pq mesmo de atestado, quando foi dando o horário que costumo começar a me ajeitar pro trabalho, começou a crise severamente, o que me fez pensar que talvez possa ser o meu trabalho. Eu sou formada em Direito, mas não consigo fazer a prova da OAB por conta da ansiedade, sempre me desespero.. então acabei indo trabalhar em uma área onde exige muita meta, pressão, e acho que acaba juntando o estresse do trabalho + o fato de estar em uma profissão diferente daquilo que sonhei.

Ver mensagem citada O pior é isso sabe, Cami? Eu sei que se eu morrer hoje, amanhã tem outra no meu lugar sem nem pensarem duas vezes. Mas é a ansiedade tomando conta do meu corpo, minha mãe falando que se eu for mandada embora já era, não vou ter festa e acaba mexendo com meu sonho, o que me deixa mais ansiosa ainda.

Minha querida, você tem bassstante tempo ainda até seu casamento. Foque na sua saúde, se cuide, se priorize. Tem momentos que é preciso parar um pouco, para as coisas poder fluir. Se cuide, se precisar conversar estou a disposição. Vai dar tudo certo

Se você acha que rasgando o atestado e voltando a trabalhar, negligenciando a sua saúde tudo vai "passar como um passe de mágica" está mais do que redondamente enganada. Você tem muito tempo até seu casamento, priorize se cuidar que as coisas avançam e se ajeitam.

Eu fui demitida faltando menos de seis meses pro casamento e to aqui agora há 15 dias de espera, tudo se ajeita, emprego a gente arruma outro. Saúde e vida não.

Pam, entendo literalmente o que você está passando. É tudo oscilando, muita carga ao mesmo tempo, tem hora que a gente acha que dá conta mas na verdade o buraco é bem mais embaixo.

Tenta conciliar os cuidados com a sua saúde caso infelizmente precise se afastar pelo INSS... outra coisa, sou técnica em segurança do trabalho, possa ser que essa ansiedade seja também interligada ao trabalho... um dos sintomas de burnout , então se cuide. Deus está no controle e há de provê oque for necessário, mas, é necessário que você também dê o passo para prosseguir. Seja forte e corajosa!!!!!

Ver mensagem citada Sofro de ansiedade desde os 14 e faço terapia desde então, mas digamos que a minha vida nunca foi muito tranquila. Separação dos meus pais, meus relacionamentos mal sucedidos, frustrações na vida profissional, já tive um quadro de depresso que graças a Deus eu já me recuperei. Enfim.. São tantas questões sabe? Que vira e mexe surge assim uma crise ou outra, mas nenhuma que já tenha chegado a esse ponto. Acredito sinceramente que não tem a ver com o casamento, o que até me espanta. Mas realmente são muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo na minha vida ultimamente e minha cabeça não para um minuto.

Eu acho que você deve focar na sua saúde. Fazer os tratamentos necessários, tomar medicação caso indicarem. Não conseguimos colocar nada em prática se a saúde não estiver boa. Eu sei que você pode não conseguir visualizar, mas você tem muito tempo pela frente. Falta mais de um ano para o seu casamento. Tem gente que faz tudo em menos de 1 mês. Aqui mesmo no grupo temos depoimentos de noivinhas que planejaram tudo em pouco tempo.

Por que será que você está tão ansiosa assim? É pelo casamento mesmo? Trabalho? Estudo? Você faz terapia? Talvez seja um bom momento. Busque ajuda e depois você pensa no restante.