Nesse período de organização do casamento, sabemos que ansiedade, tensão e estresse em algum nível fazem parte do processo, afinal, são muitas decisões a serem tomadas.
E não é comum a gente focar tanto no planejamento e acabar esquecendo de nutrir a relação a dois ou mesmo deixando a tensão tomar conta e descontar tudo no outro.
Por isso, eu trouxe algumas dicas que podem ajudar na hora de ter que discutir sobre algo, evitando brigas feias.
1) Tente marcar um lugar e horário para a conversa: muitas vezes, a gente espera que a conversa surja naturalmente, mas isso pode não acontecer. Então, planeje!
2) Explique, deixe claro qual é o motivo da conversa: se você já começa atacando e apontando o dedo, o outro se fecha e ao invés de encontrarem uma solução, vocês só vão piorar as coisas!
3) Foque na conversa atual: Relembrar assuntos do passado, de quem errou em tal situação não vai ajudar. Vocês só vão expor o erro de cada um e a solução não vai aparecer. Mantenha o foco no problema atual, já que é esse o motivo da conversa. Evite falas, como "já é a milésima vez que você faz isso", pois você foge do assunto atual e dá margem para que outros assuntos do passado venham à tona, dificultando resolver o problema atual;
4) Sempre comece apontando os aspectos positivos, por menores que sejam e depois os negativos: assim, o outro não vai ficar com a sensação de que é o vilão da história e que não faz nada certo. Evite falas, como "você está louco". O outro mostrou o lado dele, deu sua opinião? Não discorde de imediato, aponte as partes que ele mencionou e que pra você fazem sentido. Quando você demonstra que ao menos algo que o outro disse não é uma bobagem, a pessoa já vai ficar aberta para te ouvir.
5) Opte por criticar atitudes específicas: geralmente, costumamos apontar "você é egoísta", "você é preguiçoso", "você é muito ciumento" e isso é algo amplo demais e pode deixar a pessoa confusa (podendo até mesmo ser injusto, pois pode ser que naquela situação específica o outro agiu assim e acabamos generalizando, como se ele fosse sempre assim). Uma sugestão é trocar por "nessa situação, parece que você não pensou em mim", "naquele dia, a minha sensação era de que você não estava muito empenhado em ajudar", "eu notei que você ficou inseguro quando agiu assim".
(Foto do Pinterest)
Tenha em mente que todo problema é um problema do casal, ao invés de apontar o culpado, trate daquele problema como algo a dois. Crie soluções, ofereça ajuda!
Espero ter ajudado 😊
