Está quase chegando

Eita realmente pertinho kkkk... Tô na mesma vibe da ansiedade...mais Deus está cuidando de tudo ❤️

Por aqui 4 dias e tem dias que durmo outros não
E já fiz de um tudo por aqui.
Agora é só esperar chegar mesmo o dia .

Ver mensagem citada Menina nem falaaaa é bom evitar mesmo, pq a sensibilidade fica lá em cima kkkkkkkk.

Ver mensagem citada Verdade...

Ver mensagem citada Hahaha os filmes românticos estão sendo evitados há uns 2 meses, noivas ficam todas bobas vendo essas coisas hahaha ainda mistura casamento e mês de provas a gente fica doidinha, mas é uma ansiedade boa até

Ver mensagem citada Que delicia, ta passando muito rápido, isso que assusta, nem vi agosto passar e ja estamos aqui quase chegando em outubro

Por aqui também faltam 34 dias, nem dá para acreditar...

Moça, nã há nada de errado em se sentir ansiosa antes de um dia tão importante, mas seria legal você entender quais pensamentos e crenças te fazem sentir essa ansiedade tão grande assim. O bom mesmo era uma passada na terapeuta, Hehehe, mas caso não seja possível, vou te dar algumas dicas:
*Recaptula o que já foi feito e o que há por fazer e faça um replanejamento para essas coisas:o que precisa ser feito, por quem, como e quando. Assim você aumenta a sensação de controle sobre a situação e reduz essa ansiedade.
* Reprograme seus dias para inserir atividades de lazer e autocuidado. O que você gosta de fazer? Qual coisa você nunca mais teve tempo de fazer? Sair com as amigas? Ver filmes? Ter tempo com o noivo?*faça alterações em alguns comportamentos: medite, faça anotações das coisas que tem pensado, intensifique seu autocuidado.

Noivinha, essa reta final tente fazer coisas que não sejam voltadas para casamento. Sair com seu noivo ou amigas para distrair um pouco a mente, evitar filmes românticos também pode ajudar 🥰.

Noivinha , está na reta final... ora de manter a calma e tudo sob controle...

Tenta desviar o foco sobre o tema casamento lendo um livro, vendo um filme ou uma saída com amigo e amor...

Sei bem que nessa fase é dificil não falar em casamento, mas uma atividade extra que não remeta a ele vai aliviar a ansiedade.