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Deborah
Noiva Ativa Abril 2020 Minas Gerais

Exercício Aeróbico Regular

Deborah, dia 23 de Fevereiro de 2018 às 20:20 Publicado em Fórum Beleza 0 11
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E hoje apesar de ser sexta-feira, hoje também foi dia de caminhada no início da noite para ajudar na perda de peso a 14 meses antes do casamento...
Quem aí também está focada na perda de peso ?
#noivafocada#projetonoivasarada#foco#forca#fe#

Exercício Aeróbico Regular 1

11 Respostas

Última atividade por Glaucia, dia 24 de Fevereiro de 2018 às 17:30
  • G
    Noiva VIP Julho 2019 São Paulo
    Glaucia ·
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    Também quero mas me falta força haha quero muito começar a fazer a academia e mudar minha alimentação.
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  • N
    Super Noiva Janeiro 2019 São Paulo
    Natália ·
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    Preciso perder a bendita gordura abdominal, e como está difícil...mas tenho fé que até o dia do casamento ela terá ido embora. Tenho 11 meses para conseguir essa façanha, rs.

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  • T
    Top das Noivas Janeiro 2019 Santa Catarina
    Thayse ·
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    Isso ai noivinha!! a gnte quer chegar no grande dia..como?? Lindas!!!!! Smiley love

    Mantenho minha rotina, mas ja notei umas gordurinhas extras na barriga - pq elas tem que ficar la neh..hahahaha, mas bora, la, meses pela frente para chegar no objetivo!! Smiley kiss

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  • Jady
    Super Noiva Setembro 2019 São Paulo
    Jady ·
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    Estamos juntos.. Preciso perder 10 kg... agora temos que focar 💪💪👏👏
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  • Moema
    Noiva VIP outubro 2018 Rio Grande do Norte
    Moema ·
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    Muito bem... isso.. todas contra a balança..💪🏻🏃🏽‍♀️🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
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  • Deborah
    Noiva Ativa Abril 2020 Minas Gerais
    Deborah ·
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    Oi noivinha! Esta é a tática: exercícios +alimentação balanceada! Sucesso e boa forma para nós! Bjs
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  • Deborah
    Noiva Ativa Abril 2020 Minas Gerais
    Deborah ·
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    Ver mensagem citada
    Uhuuuuu! É isso aí noivinha! Foco sempre! Xô gordura!
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  • Deborah
    Noiva Ativa Abril 2020 Minas Gerais
    Deborah ·
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    Ver mensagem citada
    Nossa! Que legal noivinha!

    Também não tenho paciência para academia mais. Estou fazendo caminhada intercalando com corrida. Penso em fazer uma atividade paralela para fortalecer a musculatura., talvez Pilates.

    Avante! Foco, força, fé!
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  • Renata
    Noiva VIP Junho 2018 São Paulo
    Renata ·
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    Eu estou noivinha, tenho feito exercícios de alta tensidade, através de vídeos pela internet mesmo, porque não dá para pagar academia, e tenho procurado controlar a alimentação pelo menos de segunda à sexta-feira.
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  • Karla
    Noiva VIP Julho 2018 Paraná
    Karla ·
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    Estou nessa também!!! Mas não tenho paciência para academia ou coisas do gênero então comecei a fazer Lira circense 😍

    Exercício Aeróbico Regular 2

    Exercício Aeróbico Regular 3

    Exercício Aeróbico Regular 4
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  • Ana Raíssa
    Noiva Master Novembro 2019 São Paulo
    Ana Raíssa ·
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    Opa, bate aqui Smiley xd

    Acabei de chegar da academia, foco pra ficarmos divas no casamento!! Suada demais, mas contente da gordura estar indo embora!

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