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Diovana
Noiva VIP Setembro 2017 Paraná

#insônia #socorro

Diovana, dia 19 de Abril de 2017 às 05:39 Publicado em Fórum Antes do casamento 0 7
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Minha gente.... a ansiedade vem aumentando e agora chegou a insônia... há anos não tinha mais esse problema. Como lidar com ela? Alguém tem sugestão que não envolva remédios controlados? Não queria nada viciante.... só queria dormir uma noite inteira novamente... hehe Hoje acordei às 02h00 e ainda não encontrei o sono perdido.... já são 05h30.... Nossa Senhora do Soninho Bom, help me... Smiley catface

#insônia #socorro - 1

7 Respostas

Última atividade por Ladie, dia 3 de Maio de 2017 às 23:14
  • Ladie
    Noiva VIP outubro 2018 Minas Gerais
    Ladie ·
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    Kkkkkkkkkk gostei viu.... E olhe que o meu falta um tanto bom ainda!
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  • Diovana
    Noiva VIP Setembro 2017 Paraná
    Diovana ·
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    Obrigada, Amanda! Vou para o interior nessa feriado e já vou providenciar. Beijo! Smiley kiss
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  • Diovana
    Noiva VIP Setembro 2017 Paraná
    Diovana ·
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    Opa! Vou tentar. Obrigada pela dica, Rachel! Beijo! Smiley kiss
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  • Diovana
    Noiva VIP Setembro 2017 Paraná
    Diovana ·
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    Muito obrigada pela dica, Kenia! Até já sei a quem pedir.... super beijo! Smiley kiss
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  • Amanda
    Noiva Ativa Maio 2017 Minas Gerais
    Amanda ·
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    Noivinha vc pode tentar arrumar uma folhinha que se chama Melissa e fazer um chazinho e tira e queda..
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  • Rachel
    Noiva VIP Maio 2018 Minas Gerais
    Rachel ·
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    Minha mãe faz chá com as folhas do alface e é tiro e queda para dormir
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  • K
    Noiva Master Junho 2017 Goiás
    Kenia ·
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    Melatonina sintética. Não é um remédio controlado. Melatonina é o hormônio que seu corpo produz que causa o sono.

    Não vicia... É indicado pra jetlag e eu costumo usar quando volto do Brasil pra regular meu sono, porque são 6h de diferença, às vezes 7h. Eu tomo e 1h depois (ou menos) já estou morrendo de sono.

    Resumindo, ela induz ao sono, mas se você acordar 2h depois vai acordar normal, como se não tivesse tomado nada. Infelizmente a ANVISA não liberou a venda no Brasil (não sei o motivo), mas é possível achar na maioria dos países. A que eu uso atualmente foi comprada em Buenos Aires e se chama "Buenas Noches". Bastante usada por tripulantes aí no Brasil.

    Veja se você conhece alguém que possa levar pra você do exterior.

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