Meu chá - cardápio (vegano)

Eu já fui vegetariana, mas é difícil quando vc é o único diferente. Acabei voltando a comer carne, pq não tinha tempo de fazer minhas comidas e ninguém fazia pra mim.

Mas eu era ovolacto, não consigo tirar os derivados. Também não comia gelatina.

Já faz cinco anos que voltei a comer carne, mas ainda evito o máximo que posso, não só pela questão dos animais, mas pq faz um bem danado pra saúde eliminar.

Hoje eu frequento um restaurante que não vende carne vermelha e tem opções com soja. Ok, tem frango e peixe, mas já é um começo, né? Acho que a carne vermelha é a mais difícil de tirar pq é a mais acessível. Quase não como frango, mas o peixe é o meu ponto fraco, principalmente se for comida japonesa.

Mas, vou tentando, reduzindo aos poucos...uma hora consigo parar de vez.

E adorei seu cardápio, super criativo, mas quem realmente gosta de carne, vai perceber a diferença rsrsrs

Que legal noivinha nunca tinha visto um desses.. parabens

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Vanessa, eu tambem odeio legumes e verduras, NENHUM. (nem tomate, nem cenoura, nem alface)

Mas depois que fiquei motivada eu comecei a comer mesmo sem gostar e agora eu posso dizer que gosto, uns nem são tao ruins como eu pensava rsrsrs

Vai fund, veja bastante videos das verdades de como os animais sao tratados, isso motiva a gente!

Obrigada!

Meu deu até água na boca noivinha

Não restam dúvidas de que vc vai arrasar

Parabéns

Vai ficar gostoso igual noivinha!!!

Eu acho que vc não deve ir contra os seus principios. Não sou vegana, mas pretendo ser Vegetariana um dia. Porém, eu odeio legumes, não como quase nenhum. E ainda é muito dificil parar de comer carne. Mas um dia irei conseguir..

Amei seu cardapio e me deu água na boca.

Vai ser sucesso.

Adorei o cardápio noivinha!

Achei muito interessante. Acabo sendo taxada de vegetariana porque não como carne. Mas o principal motivo é o fato de eu não gostar de carne desde criança. Penso tbm em algo do tipo na festa de casamento. Afinal, acho que temos que agradar aos convidados, mas a nós mesmos tbm né?! Afinal, o dia é nosso! HahaE amei as dicas noivinha

Eu acho o propósito do vegetarianismo muito legal. Já tentei seguir mas não consegui. Fiquei curiosa com o cardápio do casamento!

Adorei as ideias, principalmente as porções..!!

Juh.... tbm sou vegan e meu noivo tbm, toda a comida do cha e do casamento sera vegan, pq pensamos que nao podemos quebrar nosso principio, e tbm podemos mostrar que nossa comida é deliciosa.....No cha todas amaram....

Que legal Ju! Já está quase dando aula de nutrição rs... Estou pensando seriamente em mudar radicalmente a alimentação, quem sabe né? Bjo

Adorei as opções, Ju!

Minha irmã é vegetariana, vou aproveitar suas dicas para complementar no chá-bar

Bjs

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Oi, Angela!

Vamos em partes hehehe

''não posso muito com soja devido problemas hormonais e não me dou bem com glúten''

Nós tambem não comemos muita soja, na verdade tem veganos que nem gostam! Comer muita soja faz mal a saude, assim como qualquer outra coisa em excesso.

Eu raramenteeeeeeee como soja, uma vez na vida e outra na morte hehehe

Só que essas receitas mais ''fast food'' levam soja pra ficar parecida a textura da carne!

No meu dia a dia eu não uso.

90% das receitas veganas não tem gluten! E sempre podemos substituir

Nããããão vai ficar fraquinha, não! Os veganos tem a saude bem melhor que os carnivoros, nós não temos carência de NENHUMA vitamina, proteina etc.. Se você quiser ficar mais tranquila procure um nutricionista, mas o vegano leva uma vida normal!

Sim, porque eu prefiro fritura :x ainda não me curei hahaha

mas todas essas receitas podem ser assadas!

Vire veganaaaaaaaaaaaaaaa hahaha

Obrigada! Beijos!

Esse cardápio parece muito delicioso!!! Parabéns por estar conseguindo levar esse estilo de vida, eu sei que não consigo rs, não sou do tipo que adora carne, mas como e no meu caso receitas assim não me fariam muito bem, pois não posso muito com soja devido problemas hormonais e não me dou bem com glúten, então não poderia ficar comendo nada com muita farinha, tb ttenho intolerância à lactose, o que nesse caso seria bom, pois tira todos derivados... Mas como não teria muita opção, acho que eu ficaria muito fraca... Mas admiro quem consegue, pois mesmo comendo carne e demais alimentos de origem animal, eu não concordo, acho que não deveríamos nos alimentar dessa forma, infelizmente aprendemos desde pequeno e depois fica muito difícil mudar... A única coisa que não está saudável nesse cardápio é que tem frituras, o que evito bastante, mas de vez em quando não tem problema rs... Eu me deliciaria com esse cardápio, suas convidadas com certeza vão amar!!! Bjs

Amei! *-*

Estou tentando começar uma dieta vegana, mas é bem complicado receitas e o custo de alguns produtos.

Adorei as ideias e a iniciativa de fazer um menu assim, afinal muita gente acha que a diversidade de um menu vegetariano ou vegano é bem limitada e o sabor ruim (e mal sabem como é saboroso!)

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Meu noivo é um carnívoro e altamente contra a minha opção de não comer carne. Além de eu ter que fazer a comida ele quer que eu coma e bla bla bla... cria-se um stress. Mas eu roubo nessa brincadeira, enquanto ele trabalha a noite faço uma janta para ele e uma vegana ou vegetariana para mim e minto que comi carne! KKKKKK No almoço ele me vê comendo em alguns dias da semana carne... então na cabeça dele, eu estou perdendo e ele ganhando HSUAHSUAHUSUAHS

Ju do céeeeeeeu, esse cardápio me deu água na boca ^^

Parabéns pela criatividade e principalmente por ser vegana. Eu amo animais mas infelizmente não consigui parar de comer carne ainda produtos de maquiagem, cabelo, roupas tenho minha lista negra que não compro, mas falta ser vegetariana. Espero conseguir!

Ju,

O cardápio parece delicioso, acho que a maioria das pessoas nem vão perceber.

Olha que legal, eu tenho vontade de me tornar vegetariana mas n sei se tenho coragem rs mas Parabéns suas convidadas vao amar o cardápio

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*-*

Ahh, que legal! Minha primeira amiga vegana eu conheci a uns meses atras!

Obrigadaaaa

beijinhos

Então é so alegria kkkkk que seja um dia lindo e abençoado*_* e não esquece de mostrar fotinhos para as noivinhas aqui kkkkk

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Verdade hehehe

mas eu quero contar, ate pra despertar o interesse nas pessoas, verem que vegano não vive só de folha hahaha

Dani, que lindo seu noivo ser vegetariano

Melhor ainda você ter entendido e se esforçado pra cozinhar hehehe

Meu noivo concordou em nao comer carne durante a semana, ele nao liga

Siimmmmm recomendo esse que eu linkei e o Vista-se!

Espero ver você e seu noivo veganos um dia hahaha

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Obrigada pela dica, Cris!

Mas eu ja sei que não sao não

So nao esqueca de verificar se alguem não é alérgico ou intolerante a soja
E boa sorte

Adorei! Acho que no fim das contas vc nem precisa contar nada, se é de carne mesmo ou não... tem coisas que são tão gostosas que nem se desconfia!!! Meu noivo é vegetariano e chato pra comer, entçao já sofri um bocado, mas hoje eu levo de boa e até me acostumei com a ideia de não comer taaanta carne assim.. hehehe...

Fora que tem vários sites e livros com comidinhas veggies mara, né? Tô me aprofundando no assunto..rs..

Amiga, que cardápio delicioso!

Não sou vegana, mas temos um casal de amigos veganos e devo dizer que eles sempre fazem comidas maravilhosas *-*

Tenho certeza que seu cardápio será um sucesso.

E parabéns pelo "estilo de vida"

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Oi, Lu

Eu confesso que não procurei um nutricionista, mas tambem não tirei a carne de uma vez só. Faça a sugestão pra ele acrescentar comidas veganas ao invés de tirar a carne, e depois que ele se acostumar ele tira a carne aos poucos, come uma vez na semana, depois uma vez no mes e por assim vai...

Da uma olhada nesse site e tem outro chamado ''Vista-se'' é cheiooo de coisas gostosas, quem sabe com fritura ao invés de só legumes e verduras ele se anime mais hahahaha

Adorei July *----* meu noivo eh um carnivoro de mão cheia, mas esse ano ele tentou ser vegetariano, ficou quase um mes sem carne mas mesmo comendo varios legumes,leite e derivados, frutas, e grãos e seguindo uma boa dieta ele começou a se sentir fraco e sem energia. Naum entendi pq mas ai depois de uns dois dias só comendo carne ele voltou ao normal, disse q era psicologico kkkkkkk disse pra ele procurar uma nutricionista para ver oq estava fazndo de errado mais naum deu tempo, ele acabou desistindo da ideia kkkk

Espero que um dia você consiga

Veja videos de como eles tratam os animais, isso ajuda muito!

Com certeza podeeeee, continue!

Que vegetariano só come mato rs.

Admiro muito vcs, mas não é algo que eu consiga. Mas acho que posso ajudar o mundo de outra maneira

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Que estereotipo, Camila?

O principal de ser vegana é não comer os animais, é melhor você fazer todas as outras coisas e não comer eles do que comer eles e evitar as outras coisas hehehe Vai evitar mais sofrimento!

Adorei seu cardapio! Deu agua na boca.

E super curti sua descrição de vagano, existe um estereotipo muito chato :/

Tirando a parte da comida, sou praticamente uma hahaha