Muito importante cuidar da saúde mente e corpo para estar bem no dia C... Minha dica é cuidar bem da alimentação, e pra ajudar a manter a silhueta em dia nada melhor q vale apostar nas caminhadas pra quem não tem como ir à academia, muitas frutas e suco detox...E claro por mais q a ansiedade esteja a mil, é muito importante tentar relaxar, com uma ioga, ou ouvindo suas músicas preferidas, além de ter uma boa noite de sono antes do dia C para q a sua aparência fique ainda mais bela
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