Oi meninas.
Bom o que posso compartilhar como dica, é que estou me preocupando mais em fazer exercícios e tentando fazer uma reeducação alimentar. Não só por conta do casamento mas principalmente por questão de saúde. Vou me casar ano que vem e quero me sentir 100% bem nesse dia, quero olhar as fotos e me achar bonita.
Então tenho feito exercícios em casa mesmo, porque estou economizando então nada de pagar academia. Subo e desço as escadas aqui de casa por 20 minutos pra aquecer, depois faço uma série de exercícios que aprendi. Me ajuda muito, e se vc não curte fazer exercícios faça pelo menos os alongamentos, é relaxante, fico menos tensa.
Como quero deixar o cabelo crescer mais, estou sempre hidratando o cabelo, e estou usando aquele shampoo bomba pra ajudar no crescimento( Você compra Bepanthol, vitamina E e mistura no seu shampoo), procure no Google que tem a quantidade exata pra colocar no shampoo, fez resultado no meu, vou continuar usando.
Acho que é somente isso. Não tenho muitas dicas lkkkkkkk
Beijinhos de luz!