Noiva de 18/01/2020

Ver mensagem citada Por nada linda! 😘

Ver mensagem citada Obrigada noivinha!🥰😘

Ahh que show!!!
Acalma seu coração que vai ser lindo! Aproveita muito!🥰

Ver mensagem citada Kkkkkkkkkk! Obrigada🥰😘

Ver mensagem citada Tô tomando muitoooo! Adoro!
Obrigada noivinhas!

Ver mensagem citada Obrigada 🙋🏼‍♀️🥰😘

Ver mensagem citada A sugestão final foi: "procura outro vestido e seja feliz".

Suco de abacaxi. Fica tranquila. Vai ficar ótimo!

Ver mensagem citada Boa sorte noivinha! No fim vai dar tudo certo e o vestido vai ficar lindo😉

Ver mensagem citada Sim,obrigada!😘🥰🥰

Ver mensagem citada Não farei..foi só uma brincadeira!
Obrigada pelo alerta

Ver mensagem citada Obrigada pela dica,vc tem razão

Ver mensagem citada Os boxiadores e lutadores de MMA cortumam tomar termogenitos e fazem desidratação pesada pra não ficarem acima do peso e depois ficam no soro e no tomando repositores de sais minerais antes da luta. Não aconcelho....

Https://m.youtube.com/watch?v=w2gu7ypJPvE&list=PL9ctwSwKqRDzq6WSdv1ifTlStaxj04u2k&index=2&t=0s


Não existe dieta milagrosa. Mas acho que uma dieta detox e exercícios como corrida e caminhadas (leves pra não ficar toda dolorida no dia do casamento. E isso falo como profissional em Educação Física), podem ajudar. Da uma olhadinha e vê se pode ajudar. Bks e boa sorte noivinha

Ver mensagem citada Ain...meu Deus! Kkkkkkkkkk

Ver mensagem citada Meu noivo deu uma ideia aqui TB: vai numa academia de boxe e pergunta pros maromba o que eles tomam pra perder peso antes de pesagem (eles baixam mto o peso antes das pesagens de torneio, e dps comem feito doido pra ganhar massa pra luta em si).


Deve ter algum veneno milagroso, não é possível (palavras dele). Só não morre! (Palavras dele tbm... Só tô copiando)

Noivinha calma e cuidado com dietas malucas. Corte os doces durante esses 14 dias , diminua as quantidades é faça refeições com menos intervalos para vc não sentir fome, procure alguma Cinta modeladora para vc usar com o vestido e diminuir alguns números

Ver mensagem citada Mandei o e mail por msg privada

Ver mensagem citada Não consegui ver o seu e-mail. Vou tentar mandar por aqui. Segue firme nessa dieta, porque ela dá resultado mesmo e são só alguns dias. Bebe muuuuita água e Boa sorte! Vai dar certo.

Ver mensagem citada Ah..que maravilha! Quero sim...me manda por e-mail ************@*******.***

Ver mensagem citada Obrigada Bárbara! Meu e-mail ************@*******.***

Ver mensagem citada Obrigada pela dica! Vou fazer!👏🏼👏🏼👏🏼😘😘

Não cai nessa de ficar sem comer e tomar substâncias prontas. Isso vai acabar com seu organismo. Eu fiz uma dieta detox indicada por nutricionista e tive ótimos resultados. É uma dieta temporária, bem restrita, mas com comida de verdade. Tenho o arquivo no computador, se quiser te envio.

Noivinha, mantenha a calma e me passe seu e-mail. Acho que posso te ajudar

Ver mensagem citada Outra sugestão: procura essas empresas que fazem refeições congeladas prontas. Compra um pacote completo para 14 dias, com todas as refeições, e só come o que vier! É o melhor modo de você conseguir se ater a uma dieta forte até o casamento...


E manera no exercício. Isso já deve resolver

Ver mensagem citada Não resolve pq fruta também tem carboidrato. Melhor coisa que vc faz é reduzir o índice glicêmico da alimentação (ou seja, tirar tudo quanto é carboidrato simples e deixar só carboidrato complexo), ou cortar carbo de vez se conseguir. Procura um protocolo de jejum de 12h intermitente com 18h (um dia janta e almoça, sem café da manhã dando 18h de intervalo e no outro toma café, almoça e janta leve, com 12h de intervalo).


No meio do caminho, só chá com adoçante, café com adoçante ou água, não pode ingerir caloria.
Elimina refrigerante, cerveja, QQ fonte alcoólica da sua vida até o dia do casamento.
E exercícios, só caminhada, nada de puxar peso ou corrida. A alta frequência cardíaca que vai te dar fome dps, a caminhada relaxa mais e não vai te dar mais fome!

Ver mensagem citada Jejum? Meu Deus...acho que morro! Kkkkkk
Vou chegar desmaiada no casamento...kkkkkk
To tentando fazer contagem de calorias e substituindo alimentos com carboidratos,por frutas e verduras

Então para de malhar, e faz jejum! Passa as próximas semanas com água, chá com adoçante, e umas vitaminas líquidas (Herbalife, sei lá). Não adianta nada se matar de malhar e comer feito doida...

Ver mensagem citada Eu como toda hora...de tanta ansiedade,to malhando pacas, mas comendo em dobro!🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️👰🏼

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C
Eu como toda hora...de tanta ansiedade,to malhando pacas, mas comendo em dobro!🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️👰🏼

Noivinha fica em paz, tudo dará certo e você conseguiria eliminar alguns quilinhos , beijos ♡