Oi, noivinhas, tudo bem??? Imagino que pra muitas não esteja tudo bem... estamos vivendo um momento difícil para todas, principalmente para aquelas que tiveram que adiar/cancelar seus casamentos ou as que ainda estão esperando para decidir (eu tô esperando 
).
Masssss, pra não deixar "a peteca cair", vamos tentando buscar novas coisas pra fazer e cuidar da gente, né non? A GENTE PRECISA SE CUIDAR!
Eu caso dia 8 de agosto e adotei alguns cuidados um pouco mais rigorosos na minha rotina pra não surtar durante essa espera imprecisa, segue a lista:
- Atividade física: Eu estava sedentária desde que a quarentena iniciou em março e vi que isso fez minha ansiedade piorar... Como gosto mto de usar o calendário do celular, coloquei alarme dia sim dia não durante o mês inteiro de maio para me lembrar de fazer atividade física. Faço apenas 4 exercícios (agachamento normal, agachamento com uma perna na frente e outra atrás tipo passada e uma prancha com o braço esticado) em 3 séries, os agachamentos faço com 12 repetições. São exercícios bem fáceis. No início eu tive bastante dor muscular pq estava sedentária mas com o tempo melhorei e até o meu sono melhorou!!!!! Tem me ajudado DEMAIS com a saúde mental tbm. Não é fácil começar, mas estipule uma meta fácil pra cumprir que dá certo.
- Cuidados com cabelo: Sou ondulada e AMO cuidar do cabelo, tô no projeto rapuzel até o casório... usando tônico pra crescimento capilar, fazendo umectação ás vezes com azeite, fazendo misturinhas e usando máscara. Durante essa quarentena aprendi a finalizar o meu cabelo vendo vídeos no youtube, e ficou lindo, cada vez mais cacheado nas pontas. Procuro sempre produtos bons e baratinhos.
- Aprendi a fazer cera de depilação caseira: depois de algumas tentativas frustradas pq errava o ponto da cera, consegui acertar! Foi uma benção pq agora depilo axila, perna e até a virilha sozinha, além de fazer uma baita ecomonia pq depilação a cera é MUITO caro e eu tenho alergia a gilete. Montei um kit baratinho de depilação: uma loção pré depilatória, um talco baratinho, peguei uma camisa velha de algodão e cortei em tirar pra serem as minhas tiras de depilação, um saco de palitos de sorvete pra usar como espátula e um gel calmante pós depilação. SUPER indico.
- Além de quase nutri, sou design de sobrancelhas: eu já tinha o material pra fazer as sobrancelhas, mas se vc quer fazer a sua em casa, vc só precisa de algodão e uma pinça boa e afiada. Assista vídeos no youtube que dá certo. Se vc não quiser se aventurar em mexer no design da sua, só tire os pelinhos que ficam fora do desenho natural e tá tudo ótimo... Tbm é uma forma de economizar super.
- Cuidados com a pele: Eu tenho pele do rosto mista com tendência a acne e já fazia o cuidado normal que a dermato me passou... Faço a rotina básica: sabonete anti acne + hidratante + protetor solar (de manhã) e sabonete anti acne + hidratante + remédio passado pela dermato (a noite). Já no corpo, tenho passado hidratante sempre após o banho. Passo um creme próprio para os pés e coloco meia, pra ficar com pé hidratadinho.
- Aprendi a fazer um desodorante natural: Os desodorantes "normais" são cheios de produtos que não fazem bem a nossa saúde, como o alumínio na composição. Fiz um desodorante natural maravilhoso: 1 parte de leite de magnésia + 1 parte de água + gotinhas de um óleo essencial da sua preferência. Segura o suor e cheiro como qlqr outro desodorante, rende mto e é bom pro nosso corpo. Coloquei num borrifador e tenho sido feliz com ele.
- Alimentação: eu não tenho sido neurótica com alimentação durante esse tempo... tenho me permitido comer gostosuras, qndo bate a vontade, faço um docinho sem problemas. Mas é claro, que na maioria do tempo tenho uma alimentação balanceada (comendo o básico, arroz, feijão, salada, legumes, iogurte natural, fontes de fibra como aveia, chia, pão integral e etc). Beba bastante água durante essa quarentena e lembre-se de que uma alimentação balanceada ajuda na imunidade.
A finalidade desse debate é compartilharmos as nossas dicas de cuidado de beleza, cuidado de saúde mental, cuidado de saúde corporal...
E você, o que tem feito pra se cuidar nesse pré ou pós casamento durante pandemia de coronavírus?
Lembre-se que cuidar-se é o primeiro passo pra viver bem e poder estar apta para cuidar dos outros. Vamos nos amar 
