Noivas com Transtorno de ansiedade

Bruna procure uma ajuda profissional

Poxa Bruna, que situação =/

Também sofro desse inferno, sei o quanto é ruim. Infelizmente no meu caso, eu tive que fazer uso de ansiolítico, Mas sabemos que mesmo assim tem vezes que ataca mais forte, quando isso me acontece, eu faço a técnica ACALME-SE, respiro, inspiro e penso em coisas boas, substituo meus pensamentos, e claro terapia né. terapia é tudo de bom!

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Por nada Bruna, espero que funcione com vc, assim como funciona para mim.

Ver mensagem citada Certo ,assim que passar com o psiquiatra ele podera te receita um remedio para ansiedade e assim vc se sentirar melhor ❤ tenho certeza que tudo dara certo ❤

Ver mensagem citada Por nada!! 🥰❤️

Ver mensagem citada Verdade noivinha.

Ver mensagem citada Obrigado ❤️

Ver mensagem citada Ainda não passei jo psico não, só passei com psicológo.

Ver mensagem citada Obrigado noivinha ❤️

Ver mensagem citada Obrigado pela dica noivinha ❤️

Ver mensagem citada é complicado noivinha, um dia parece pior que o outro 😞

Ver mensagem citada Se cuida também noivinha ❤️

Ver mensagem citada Obrigado pela dica noivinha. ❤️

Ver mensagem citada Vou voltar sim, mt obrigado noivinha ❤️

Ver mensagem citada Concordo totalmente com a Carol. Se está nesse nível, o principal é retomar o tratamento. Nossa saúde mental é muito importante, não só para o casamento, e entender que devemos nos priorizar é o maior auto cuidado que vc pode ter.

Oi Bruna!

Se sua ansiedade chegou ao ponto de afetar sua saúde e atrapalhar sua rotina, nada além do acompanhamento de um profissional vai te ajudar!

Outras pessoas podem vir dar mil conselhos, chás, meditação, yoga, conversar com amigos... Mas a verdade é que só um psicólogo ou um psiquiatra sabem o que é melhor cada um, considerando que cada pessoa e cada organismo reage diferente!

Fazer um acompanhamento com uma pessoa dessa área vai te ajudar muito! Boa sorte! ♥

Ver mensagem citada Entendi. Então, você poderia tentar ir em outro psicólogo ou psicóloga para ver se consegue se dar bem com ele ou ela, com o método que o profissional vier a usar. Algumas vezes não conseguimos nos adequar de cara a um psicólogo, porque é tudo novo, mas um outro profissional da área consegue fazer com que nos sintamos mais confortáveis.

Vc ja passou por pisquiatra para ele te recomendar um remendio ? Lembro do seu debate , mais nao lembro se vc tava fazendo o acompanhamento com piscigolo e com o pisciquiatra

Olá Bruna. Eu concordo com a Caroline. Acredito que a melhor opção no momento é você voltar a fazer o acompanhamento. Creio que já irá te ajudar! Espero que tudo dê certo!

Olá noivinha,


Entendi perfeitamente, as minhas crises de ansiedade fazem eu tremer como um ataque epilético... É uma sensação de descontrole imenso.Ano passado fui internada com crise de histeria, foram dias ruins. Manter o auto controle é bem complicado. Mas, tenta controlar seus pensamentos quando sentir que a crise está chegando. Eu estou fazendo um tratamento e nele aprendi 5 passos para se controlar, parece bobagem mais tem me ajudado. Primeiro tentar procurar 5 coisas que vc consegue ver quando o ataque começar chegar, depois 4 que consegue sentir (ex: seus pés, mãos). 3 coisas que consegue ouvir, 2 cheiros que consegue sentir, quando chegar no 1 vc percebe que controlou seu corpo. No começo é difícil, mais aos poucos vc domina sua mente.

Olha noivinha, eu também sofro com ansiedade, e eu já estava sem unhas, praticamente sangrando de tanto que eu roia elas. Minhas crises de enxaqueca não param de atacar. E eu ganhei muito peso, muito mesmo. Inclusive minha auto estima está no chão. Mas se você puder, tente fazer algum tratamento.

Oi noivinha eu tenho ansiedade patológica e ela tem que ser tratada como qlqr outra doença! Eu tomo remédio e faço terapia e eh a melhor coisa a se fazer, te aconselho pelo menos a terapia! Urgente pq tudo tende a piorar e vc não quer passar por isso no grande dia né! Se cuida

Bruna é bom voltar ao tratamento, eu tbm sofro de ansiedade e fazia tratamento, parei e depois piorei do nada, é algo bom que vai te ajudar muito, tenta incluir no seu dia a dia, chá de camomila que algo que me ajuda bastante.

Oi Bruna tudo bem?
Já vi aqui que vc já fez acompanhamento psicológico

O que teria para te dizer eh voltar a esse acompanhamento para ele poder te dar as melhores diretrizes
Eh importante você voltar a se cuidar para a vida em si Focando uma coisa de cada vez

Ver mensagem citada Noivinha, fiz acompanhamento psicológico por 2 anos, e não senti mt diferença por isso parei, mas agr vou voltar pra evitar problemas futuros.

Ver mensagem citada Noivinha fiz acompanhamento psicológico durante 2 anos, mas nunca tomei remédio controlado, só aqueles calmantes que qualquer um compra na farmácia, fazia tempo que não tinha uma crise assim, agora estou bem preocupada. Mas obrigado pelas dicas ❤️

Meu bem, eu te entendo. Também tenho transtorno de ansiedade e só Deus sabe o quão ruim é quando ela ataca. Bom, te indico procurar um psicólogo caso ainda não faça acompanhamento com um para que ele ou ela possa te ajudar com métodos de controle da ansiedade para que você possa viver tranquilamente, porque até mesmo seu medo disso acontecer no dia do seu casamento pode desencadear uma crise ansiosa, que em circunstâncias diferentes não estaria ali.

Bruna,


Você já faz acompanhamento psicológico? Fora isso, como está o seu acompanhamento psiquiátrico? Toma algum medicamento? Se por acaso não estiver fazendo nenhum tipo de acompanhamento, aconselho a ir urgentemente ao médico e pedir um encaminhamento ao psiquiatra, pois somente ele poderá te auxiliar na melhor tomada de decisão e com ajuda de medicamentos certos, que façam com que sua ansiedade fique controlada. Indico fortemente que procure um psicólogo também, de preferência que atue com o método de TCC. Pois é o mais indicado para quem sofre de ansiedade, já que esse vertente da psicologia atua com o AQUI e AGORA, com foco total no PRESENTE. O que ajuda muito, digo por experiência própria, não sofro de transtorno de ansiedade, mas sou ansiosa mas fiz terapia por um tempo, o que me ajudou MUITO. No mais, se puder leia o livro "O Poder do Agora" minha terapeuta quem havia me indicado e ele é muito bom, vale a pena.