Noivinhas como faz pra não surtar de ansiedade perto do casamento?

Ver mensagem citada Ai noivinha, como te entendo, eu ando chorando até com comercial de margarina kkkk
Mas será tudo lindo se Deus quiser, fica em paz também, vai ser tudo lindo e dar tudo certo 🙏🏽🥰

Noivinha eu tô a três dias do meu e ultimamente só choro sensível até a alma 🙈🙈
Que loucura viver esse turbilhão de emoções
Tenho pedido a Deus serenidade e paz e q ele conceda isso a vc tbm🙏🏼Td será lindo noivinha

Ver mensagem citada Disponha ❤

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Por nada!!

Ver mensagem citada Oi noivinha, amo chás, acho que tá na hora de abusar bastante deles ne? Vou tomar mesmo pra ver se acalmo, mto obrigada pelas dicas! 🥰🥰🥰

Ver mensagem citada Oiii Mayara, que legal, vou dar uma olhada sim nesse debate, muito obrigada 😍😍😍😍

Ver mensagem citada Oiii, ultimamente a correria não tem me deixado fazer hobby, ja que estou praticamente na última semana, mas quanto aos chás, amo o de camomila, vou com certeza tomar bastante esses dias. E muuuuito obrigada pelas dicas, só em estar escrevendo aqui me alivia 🥰🥰🥰

Ver mensagem citada Poxa, nunca fiz yoga, certamente deve me ajudar bastante, vou procurar fazer. As musicas são minhas fiéis companheiras, obg pelas dicas noivinha ❤

Ver mensagem citada Ai noivinha, a idéia de desabafar aqui foi justamente por saber que teria alguém passando pelo mesmo, hahahah. Força pra nós, vai dar tudo certo!!!

Ver mensagem citada Obrigada Noivinha, eu faço acompanhamento profissional, até tomo medicação, mas esses ultimos dias realmente tem sido desafiadores. A sugestão dos joguinhos foi ótima, eu me distraio muuuito aqui. Amo fazer as enquetess, mt obrigada pelas dicas!

Acho que a ansiedade vem mesmo, mas deve ficar atenta com isso, se está ficando mais frequente e intensa. Se cuide, da sua alimentação, faça exercícios físicos e também de relaxamento (controlando a respiração!) Busque participar de coisas mais leves, com joguinhos e enquetes. Aqui na comunidade tem vários, ajuda a gente ver o casamento de uma forma mais leve!


E se necessário, busque ajuda de um profissional!

Noivinha, faltam 30 dias para o meu, TO SURTANDO hahahahahah

Estou praticando atividade física para liberar a ansiedade

Oie noivinha, 👰

Da uma lida nesse debate vai te ajudar muuito:

Perdendo o sono: saiba como controlar a sua ansiedade

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Aiiii noivinha, acho que nesse momento você deve procurar coisas que gosta de fazer para tentar acalmar... Dar uma caminhada, tomar uns chás...

Thalyta, você já tentou fazer exercicios de relaxamento? Ou algum outro hobby que te mantenha distraida?

Eu, por exemplo, quando fico muito ansiosa ou nervosa gosto de treinar, porque daí libero tudo o que está dentro de mim e fico revitalizada!

Chás calmantes como camomila e cidreira também podem ajudar muito!

Yoga , ouvir musica , o que vc mais gosta de fazer ??