Quanto tempo antes do casamento começar aquela dieta ???

Poxa, para ser sincera não vou fazer dieta não. Sempre fui assim e vou continuar. Se eu me transformar e voltar aos kg a menos que eu tinha, vai ser ansiedade, nervosismo, porque isso também pode fazer você emagrecer.. aehiaehiaeh..

Sei que tem a questão do vestido, mas é uma questão de não exagerar e continuar linda como sempre!

Alimentação saudável deveria ser um hábito e não uma medida urgente para uma data específica.

Eu sou nutricionista, mas não aceito trabalhar com noivas, rs. Elas pedem coisas que vão fora da minha ética profissional.

O mei falta 249 dias e ja começei a reducaçao alimentar, pois nao quero dieta radical e quero ir perdendo peso saudavelmente.

Ver mensagem citada

Obrigada Poly, tá me ajudando as dicas

Ei Ta... Não tem hora para começar, lógico que quanto antes melhor!!!

Sou Nutricionista, o que puder te ajudar!!

Segue o post que fiz sobre isso

https://comunidade.casamentos.com.br/forum/archive/dicas-da-nutri--t67457

Nossa que bom, e é claro com esforço.

Já estou mudando a alimentação, o corre corre do casamento já vai nos emagrecendo.

Ver mensagem citada

Eu estou fazendo reeduação alimentar e academia em um pouco + de 1 ano ja perdi 23kg

Não faça nada radical, seu noivo quer casar com vc pq gostou de vc do jeito que vc é, preocupação excessiva com peso deprime e tira o foco das coisas mais importantes. Tenha uma boa alimentação, não a que vai te fazer emagracer, mas sim a que vai te fazer bem, muitas das dietas por aí deixam a desejar quanto aos nutrientes essencias ao organismo. Cuide da sua saúde emagrecer é consequencia.

Falta 1 ano pro meu casamento e já iniciei minha reeducação alimentar e academia...com certeza tudo isso com mta vontade me ajudará. ..acho que vc já deve iniciar para não se desesperar qdo estiver se aproximando da grande data.

Eu já comecei a dieta! E espero levar para sempre

Oi Karin,

Eu já fiz reducaçâo alimentar e sem academia e perdi 3 quilos, depois com a academia perdi mais 2.Mais isso já tem quase 2 anos, e já peguei mas do que o peso que perdi.

Como falta quase 1 ano para meu casamento, penso em comerçar em janeiro ou fevereiro, com a reducação alimentar e academia.

Oie, eu faço a tal reeducacao alimentar.

Meu casamento sera em pouco menos de 4 meses. Estou anotando o que como (quase tudo rs) e fiz metas pra atingir a cada dez dias, to indo na academia e comendo direito, ja sai da casa dos 60!!!

E mesmo no fim do ano nao desisto nao, vou aproveitar as ferias para ir ao parque caminhar alem de ir para a academia.

Nao cortei nada, so reduzi e aumentei a ingestao de verduras frutas e bebo mais agua.

Mas procure uma nutricionista para te orientar.

Ver mensagem citada

Eu tbm to pensando assim

Flor acho que desde o começo para vc poder emagrecer com saude, procure uma nutricionista para te orientar melhor bjus

Eu ainda não comecei rsrs vou deixar passar as festas de fim de ano kkk

É isso qeue vou fazer noivinha. Começar agora, mas também não parar, pq ainda falta quase um ano para meu casamento.

Menina, como foi isso ? Fechou a boca ?

Menina já fiz uma dieta, no ano passado e perdi 5 kilos. Mas dobrei depois que parei.

Pode começar agora gata, nada de doces, nada de refrigerantes, nada de frituras, nada de fast food e tdo mais oq uder cortar, e pra sempre num é só pro casamento não porque se não em um ano de casada engorda tdo oq perdeu e mais um pouco...saldavel sim, e nos finais de semana uma folguinha pq tdo mundo é filho de Deus afinal neh rss...

Oi Tamires!!! Pode começar! Assim você vai chegar no grande dia ainda mais confiante!!Mas, vai no médico, procura uma dieta especial para você e fazer exercício também! Por onde vai começar?

Eu sou super a favor da saúde e acho que se a pessoa (se necessário) deve sempre fazer uma dieta, comer direito e fazer uma reeducação alimentar. Acho que você já pode começar a fazer uma dieta legal... mas seria bom se conseguisse o acompanhamento de uma nutricionista...

Hehehehehe aí vai da força de vontade de cada um né

Eu em dois meses perdi 10 kg

Quanto antes melhor! Depois é só manter.

Olha, eu acho que a dieta tem que começar desde sempre, por questão de saude e bem estar, mas isso depende também de quantos quilos vc quer emagrecer...Se for até uns 5 kg, seis meses acho que está bom.