Rotina de noiva...

Oi noivinha,

Por aqui apenas cuidando mesmo da alimentação, fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa pelo menos 3x na semana

Beijos

Eu estou na dieta, preciso entrar no vestido dos sonhos rsrs. Tenho um ano para perder os kgs que achei

Também estou tentando dar uma atenção especial para mim: skincare, cabelo, alimentação .... só a academia que estou adiando, rs

Muito bom começar os cuidados meses antes, assim, no dia não terá muitos problemas com maquiagem craquelando, cabelo que não segura penteado, vestido que não entra hahah

Por aqui vou iniciar tudo em janeiro!
Me dei uma folga pra relaxar esse fim de ano.

Oi Noivinha! Estou fazendo o mesmo, os exercícios que estão difíceis de fazer, muita correria, mas não podemos deixar de nos cuidar. Skin Care, alimentação. Isso tudo é importante, manter a calma também ajuda rs.

Estou fazendo musculação duas vezes na semana com uma das madrinhas, estou pegando pesado no cronograma capilar e na skin care, e pasmém, por mais que a gente esqueça, hidratando muito os pézinhos e mantendo as unhas em dia...

A saúde mental ta sendo o problema.. Muito stress com casamento, família e trabalho.

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Preciso iniciar exercícios

Estou focada no cronograma capilar e skin care. Exercícios não rola kkk , começo empolgada e com 1 semana depois eu paro.

Oi Clara! Eu também peguei firme no skin care e estou na luta com os exercícios kkk

Oi Clara, ainda não iniciei nenhuma rotina diferente. Já faço musculação, então o foco é não perder o foco kkkk

Fora isso, no próximo ano vou realizar procedimentos estéticos com dermatologista.

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Espero que tudo de certo por aí noivinha!!!

Que legal, Clara! Você tem toda razão, a saúde mental é fundamental e também a mais difícil de cuidar, né!? Especialmente nessa fase de tanta ansiedade...

Por aqui também estou firme nos cuidados com a pele, consumindo bastante água, fazendo depilação a laser e caminhadas durante a semana e exercícios nos dias em que não saio para caminhar (apenas na última semana que não fiz nenhum dos dois devido a alguns acontecimentos que me desmotivaram, mas pretendo voltar assim que possível). Agora preciso parar de descontar as emoções na comida, uma tarefa bem complicada

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Preciso pegar firme nos exercícios! Ainda não testei os óleos para ansiedade, mas petendo. Realmente, se cuidar é muito importante, não só para estarmos deslumbrantes no dia C, mas para nosso própio bem estar!

Gostei do debate noivinha, temos que nos cuidar mesmo, faz bem pra alma. cuidar do exterior e interior.
Eu tenho feito exercícios algumas vezes, depilação a laser, skin care, cuidados com o cabelo e sempre busco tomar um solzinho, amo demais e amo o bronze tbm rs. Sem contar nos exercícios pra mente e óleos para ansiedade...☺