Estava eu gastando um tempinho no Instagram e vi uma imagem interessante:
Lembrei daqui da comunidade.
Com tanta coisa a ser escolhida e feita durante os preparativos do casamento, às vezes (ou quase sempre) a gente se cobra além do necessário, né?!
Então convido vocês a pensarem sobre o tanto de coisa que fizeram hoje. Por mais que algumas atividades não tenham sido cumpridas, vocês se dedicaram bastante e é hora de descansar!
Também quero compartilhar com vocês uma matriz que estudei recentemente e que tem me ajudado em questões de organização e prioridades, ela se chama "Matriz de Eisenhower", ou Matriz de Gerenciamento do Tempo. Ela consiste em 4 quadrantes, nos quais devemos distribuir nossas tarefas pendentes, de acordo com as categorias de:
✨ Importante e urgente;
✨ Importante e não urgente;
✨ Não importante e urgente;
✨ Não importante e não urgente.
Mas antes, quero esclarecer a diferença entre o que é importante e o que é urgente...
- Tarefas importantes são aquelas as quais os resultados impactam *diretamente* nas metas que você precisa atingir e nos propósitos que você tem.
- Tarefas urgentes são aquelas de atenção *imediata* gerando consequências indesejáveis se não forem cumpridas.
Sem mais delongas, vamos ao gráfico:
✨ Quadrante 1: importante e urgente. Aqui ficam as tarefas mais cruciais para o seu trabalho. Elas recebem a prioridade mais alta, têm um prazo a ser respeitado e devem ser concluídas assim que possível. O lema aqui é: faça!
✨ Quadrante 2: importante e não urgente.
Nessa parte colocamos as tarefas relacionadas às suas metas, mas que não têm uma data de conclusão bem delimitada. O ideal aqui é planejar, agendando um tempo para se dedicar a elas, desde que já tenha completado as tarefas do primeiro quadrante.
✨ Quadrante 3: não importante e urgente.
Por vezes, damos mais importância do que deveríamos a algumas atribuições, quando, na verdade, elas apenas têm uma certa urgência. Sendo assim, cabe uma reflexão maior sobre atividades que deveriam estar nesse quadrante. O melhor a fazer será delegá-las a outra pessoa ou só tocar nelas se não tiver mais tarefas nos quadrantes anteriores.
✨ Quadrante 4: não importante e não urgente.
A percepção sobre tarefas que não sejam nem importantes e nem urgentes vai variar de pessoa para pessoa, mas se elas caírem nesse quadrante, deverão ser deixadas para depois ou, simplesmente, eliminadas.
Apresento a vocês os benefícios disso tudo:
1) Saber por onde começar e não ficar perdido em meio a tanta coisa a ser feita;
2) Reduz a ansiedade;
3) Foca no que realmente importa.
Saber se planejar deixa a gente mais leve e com menos sensação de culpa.Lembre-se também de beber bastante água durante o dia, comer bem (dando espaço para os docinhos e os cardápios que te fazem feliz!) e não se esqueça da atividade física. Faça o que você ama e se ame da melhor maneira possível!
NOTA: Não espere a segunda feira para mudar, comece hoje mesmo!!!
Um beijo 😘❤️