Só para descontrair !!! Quem aí tá no projeto Noiva/dieeeta?

Eeeeu!!! reeducação alimentar correndo solta e academia também rs.

Me caso em 2021 mas já comecei porque me conheço bem e sei que até lá vai rolar muitas fraquejadas prolongadas. hahaha

Eu to... tentando!!! kkkk
Pra mim, ta bem complicado pq estou na fase das degustações... como que faz academia desse jeito?! Eu me planejei para retomar os treinos assim que fechar o buffet e o bar. Acredito que dessa forma, o risco de eu falhar será menor, já que não terei mais nenhuma desculpa!
Bjinhos meninas!!!

Por aqui tá f***.

Faço academia faz mais de um ano,mais como igual uma capivara raivosa, e vivo nessa de entrar na dieta e sair da dieta, e agora tá cada dia mais perto.

O pior é que meu vestido é justo e é bem a barriguinha que me incomoda, to na esperança de conseguir até lá

Noivinha, eu ainda não me bitolei nisso.

Meu casamento vai ser em Novembro, pretendo começar uma dieta, la pra Maio, pois em Julho tenho Pre Wedding.

Mas por enquanto tudo normal, como normal. Claro que estou mantendo o mesmo peso, para depois perder a quantidade certa de peso.

To tentando ser fitness... mas ta osso kkkkk

Menina tb sou de dezembro e virei o ano parece que caiu a ficha! Voltei pra academia e estou tentando me alimentar melhor, faz apenas um mês então não sinto resultado aparente mas seguimos firmes no propósito! kkkkk Quando escorregar na dieta, na próxima refeição volta pro foco e vida que segue! Boa sorte pra nós!

Oi, Letícia!

Entendo o desejo e a motivação, porém cuidado com as dietas malucas que vemos por aí.

Te deixo esse artigo: Alerta saúde! Cuidado com as dietas que podem ser perigosas

Um beijinho

Ver mensagem citada A minha família tbm tem, e o biotipo da minha família não tem gente magra, então eu amo meu corpo do jeito que ele é, só faço academia pra cuidar da saúde, mas sem neura 😊😊

Noivinha , estou tentando kkkk!


Tem hora que eu como até demais , tem dias que não me alimento direito kkk ansiedade misturada com preocupação

Oi Letícia
Meu vestido será cropped , então bora ficar e manter uma cinturinha de pilão até novembro kkkkk
E olha que eu sou comilona. PS: vi que vai passar a lua de mel em Bonito - que máximo, lá é realmente bonito (que clichê falar isso né?), vocês vão adorar!!

Estou fazendo tratamento com endocrimo, ja casei, em novembro serei madrinha e daqui a dois anos tem as bodas

To muitoooo hahahahah, bora focar!!!

Ver mensagem citada Eu me controlo pq tenho casos na família de problemas de saude ligados ao excesso de peso, mas nao faço dieta. Tô feliz gordinha e me cuidando. 🤣🤣

Então noivinhaa....

pratico atividade física há algum tempinho já, então, sempre cuidei da minha alimentação e tudo mais... porém, estou dando uma intensificada agora, cuidando mais da alimentação e tomandooo muiiiitaaa águaaa

Mas fique calma, não pode ficar "paranoica" com isso, cuidar da alimentação é um processo que se adquire aos poucos, não é do dia pra noite que você vai conseguir mudar tudo! E tenha certeza que não são deslizes, nossa alimentação precisa ser baseada no 80/20, 80% saudável e 20% de besteiras kkk

Não faça dieta, tente uma reeducação alimentar, é muito melhor

Beijãooo

Estou tentando, alimentação saudável e atividade física.

Não quero perder peso, mas quero estar bem para o grande dia
kkkkkkk.

Ver mensagem citada Adorei, eu estou no mesmo projeto, me identifico com sua resposta 😂😂😂😂

Eu estou tentando Noivinha kkk
Já dei um monte de escorregadas mais continuo tentando kkk
Falta 7 meses e eu queria perder pelo menos 1k por mês, acho que não é tão impossível..🤭🤭❤️

Esse projeto é difícil demais hahaha

Ainda mais que o meu casamento é só em Dezembro, to passando uns nervosos e aí não consigo focar. Mais próximo da metade do ano tentarei ser firme hahaha

Boa sorte noivinha

Eu to focada na alimentação kkkk as vezes dou aquela escorregada mas continuo tentando 🙏🏽🙏🏽

Estou focadíssimaaaaaaaaaaaa, alimentação saudável e atividade física diária.,..

Noivinha, saiu um dia da dieta, no dia seguinte vida normal, volta o foco com força ... focooooo, está chegando !!!!!

Estou no projeto verão... verão minha pança!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Eu também estou focada. Perdi 7kg, comecei academia, reduzi a porção que como no almoço e no jantar não como massas e nem alimentos de difícil digestão. Sem falar que deixei mais de lado as guloseimas, porém aos fins de semana as vezes rola um pedaço de pizza ou um salgado, mas somente 1 😅. Beber bastante água. Tudo é autocontrole 😊

Tentei esse projeto de dieta da noiva e não consegui, rsrs

Mas vamos lá, falta 39 dias, eu queria perder pelo menos 2kg

Estou tentando manter uma alimentação saudável... Cortando massas, doces e bebendo mais água! Ainda mais que comprei um vestido pela internet que não dá para fazer grandes ajustes 🙈

Eu me atolava de água, noiva...era a saída.