Sos! Preciso emagrecer para o Grande Dia!

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Deveria hahahahah

Passei com a nutri, comecei hoje a tentar comer melhor hahah e exercícios voltarei a fazer essa semana

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Com certezaaa, o mais difícil é começar depois vai que é uma beleza

Estamos juntas nessa batalha, por aqui faltam 9 meses, me recuso a olhar o vestido enquanto não emagrecer 12kg no mínimo.

Ver mensagem citada Tomara que te ajude como tem me ajudado , noivinha !!!

Eu também vou procurar vestido quando eu eliminar meus 17 kg 😅 mas ta difícil , eu almoço/janto e já quero comer um doce kkkk😢

Ver mensagem citada Oi minha Linda, nem fale! Agora que os dias estão parecendo VOARRR! Fico ainda mais agitada kkk e comendo claro kk... muito Obrigada pela dica do app♡

Ver mensagem citada Oiii amore♡
Que lindaaaaaa!!!! GRAÇAS A DEUS deu tudo certo e no final você alcançou suas metas♡

Ver mensagem citada Kkkk eai você ja esta fazendo algo pra ajudar nesse processo? Kkkkkk

Ver mensagem citada Oiii Fran, ai nem fale, então estamos juntas nessa batalha kkkkk. Vamos conseguir chegar na nossa meta e se sentirmos felizes com oque veremos no espelho♡♡♡♡

Toca aqui! hahahhaha

eu também noivinha, 9 meses para o casamento e preciso perder 10 quilos também

Oiee minha linda!!
A questão peso realmente é um problema, como muitas aqui falaram não é bacana mesmo vc deixar o evento definir seu peso, mas sim outros fatores, como por exemplo saúde e bem estar.
De coração eu aconselho você a procurar especialistas como endocrinologista e nutricionista. A algum tempo atrás eu também estava com sérios problemas pra emagrecer e a cada dia só ganhava peso e minhas roupas nem cabiam mais em mim, decidi procurar a ajuda de um endocrinologista que pediu uma bateria de exame, resumo da opera é que eu estava com o colesterol altíssimo e descobri que tenho hipoglicemia, com isso recebi o tratamento adequado, passei com a nutri a pedido do endocrino, hoje faço reeducação alimentar e me exercito pelo menos 3 vezes na semana, em 9 meses perdi 11 Kilos, e hoje me sinto bem melhor comigo mesma, mais disposta, menos ansiosa devido a pratica de exercícios e também com a saúde em dia. Então se quiser mesmo emagrecer, faça por você, pela sua saúde, não pela opinião dos outros,!
Boa sorte e precisando estamos ai

Noivinha ! É o nervoso , faz algumas mulheres comerem mais do que o normal ! Primeiro , você precisa estar disposta a tirar algumas delícias da sua vida pra chegar nessa meta . Eu baixei um aplicativo muito bom em que anoto o que eu como e ele computa as calorias , além de computar as calorias que posso ingerir para perder a quantidade de peso que eu quero . Tá me ajudando bastante viu chama Dieta e Emagrecer !

Estamos juntaaas, siiim peso não importa etc etc.. Mas se você não está se sentindo bem consigo mesma tem sim que tomar atitude, sei que com a ansiedade batendo forte é complicado mas foca no objetivo que vai dar tudo certo... Eu estou a luta tb haha

Estará linda e radiante no seu grande dia!!!

Ver mensagem citada Entendi.. Mas toma cuidado com essas coisas de Internet, talvez ir num profissional seja melhor, caso possa né
Eu também tenho muita vontade de doces, por causa da resistência a insulina que tenho kkk o certo seria não usar nem adoçante!

Ei Ju, boa tarde...

Eu super concordo com a Carol e com a Branquinha... "Não vou deixar um evento definir meu peso"... Não faça isso também!!

Querer emagrecer para estar saudável eu até concordo, mas não para caber no vestido e/ou ficar mais bonita nas fotos!

Eu sou gorda desde sempre, e hoje lido muito bem com essa questão, faço acompanhamento nutricional e exercícios, mas o intuito por aqui não é a magreza que a sociedade nos impõe, eu não acho que esse padrão que nos é imposto nada saudável.

Ainda mais nesse momento de planejar o casamento, é muito importante que estejamos com o corpo sadio, pois influencia em todo o restante do corpo, pois ficamos mais sensíveis e até mais ansiosas e estressadas, associar isso a uma dieta restritiva não é a melhor das escolhas para a saúde...

Penso que uma alimentação equilibrada, na verdade uma vida equilibrada seja o ponto, pra que não saiamos do nosso foco do momento, que é chegar ao altar plenas e felizes conosco e com nosso corpo, seja ele magro ou gordo...

Mas... Se a decisão de emagrecer para o grande dia for exclusivamente sua (sem nenhuma imposição externa), faça! Mas com consciência e de olho na saúde, ok?!

Se cuida direitinho, noivinha...

Beijosss 😘

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Hahahaa sim, dependendo se for muito bufante engorda mais que o sereia mesmo!! mas nao podemos perder o foco! Eu tirei um monte de fotos da minha barriga no vestido, e sempre que penso em comer besteira eu lembro da foto! Tem ajudado, cortei os doces, mas ainda nao emagreci

Ver mensagem citada Oiiiii Brannn!
Com certeza jamais deixarei um estereótipo definir que sou eu, essa decisão não partiu de ninguém a não ser eu mesma Kkkkkk

Boa sorte Linda, FelicidadesBeijooooos😘❤

Ver mensagem citada Oiii Caaah, é verdade é muito importante estar sendo orientada por um profissional com certeza, tenho amigas que são nutri então vou estar acompanhada por elas♡♡♡

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Desse jeito, já cortei o pão do café da manhã também e por ai vai kkk

Ver mensagem citada Jeeh, eu sei bem kkk eu estava pretendendo pegar um princesa mesmo, mas como ele tem aquele rodado embaixo ja to preocupada em ser a capa de botijão de gás kkkkkkkkkkkkk

Ai gente, não pretendo deixar um evento definir meu peso... Vou casar do jeito que sempre fui. Sem frustração e mais limitações alimentares pra me preocupar, sendo que já tem tanta coisa rs

Mas para as que querem perder peso, recomendo fazer isso com acompanhamento de uma nutricionista e fazendo reeducação alimentar e exercícios simples e cotidianos. Não se matem de malhar ou deixem de comer algo porque depois quando passar o casamento e vocês voltarem a rotina normal, o peso também volta e vocês ainda se frustram!

Cuidem da saúde com mais prioridade do que da estética e façam disso um hábito de vida saudável! 💙

Ver mensagem citada Juuuuuh, eu estava assistindo uns vídeos sobre "Jejum Intermitente" não sei se funciona ne vou tentar kkk diz os vídeos que assisti que diminui um pouco da ansiedade e o organismo se acostuma com o tempo ( minha ansiedade é por Doce)

Eu tb estou passando por isso! Tenho cerca de 107 dias pra definir e perder a barriga rs

Escolhi um vestido sereia, ou seja marca muito a barriga!! Quando escolhi ele eu sabia que era possivel dar uma emagrecida, mas olha esta muito dificil!!

Ver mensagem citada Ai dama, eu também engordei mais 😢 quero me sentir linda no meu casamento,e também ja to pensando na lua de mel meu Deus Kkkk KKK Socorro!
Vou ver se começo nas caminhadas kkkkk e cortar doce ( que sou uma formiguinha)

Ver mensagem citada Menina... Nada adiantou até agora kkkk eu sinto muita fome, de 2h em 2h, e o nutricionista me manda comer de 3h em 3h. Quase morro de fome nessas dietas kkkk
Pode deixar que eu vou fazer um debate assim que conseguir perder peso!

Ver mensagem citada Kkkkkkk,to na dieta da Lua, so não como a lua porque não alcanço😂😂😂😂 ta difícil!!!
Eu também estou sem nenhum dinheiro/tempo pra ir para academia,to pretendendo começar a caminhar todo dia cedinho, vamos ver oque da kkkk
Boa sorte amore

Eu também estou na mesma situação kkk nos últimos 6 meses ganhei 5kg e fui ao nutricionista atrás de perder isso mas vou assumir que está difícil viu graças a Deus pelo menos ganhar não ganhei mais

Ver mensagem citada Ai Ju, eu sei bem 😢 estava pesquisando várias dietas, reeducação alimentar etc.. mas quem disse que eu tomo vergonha na cara?😂
Me conte como está indo seu processo♡
Boa sorte linda!

Somos duas, tenho 1 ano para entrar em forma, e ta sendo complicado, o fato de gastar todo dinheiro no casamento ajuda um pouco a não gastar com comida kkk mais sem condições de fazer academia, agora vou ter que ir na raça kk

Eu estou passando por isso sim noivinha, ganhei peso e estou até sentindo dores por isso kkkk
Pra mim é bem mais difícil perder peso por conta dos problemas hormonais, mas vou ao endocrinologista pra poder controlar isso e tentar controlar a alimentação! Eu sou muito boa de boca e como tudo o que vejo pela frente, principalmente nessa fase de ansiedade pré casamento kkk