Ansiedade

Oi, Gabrielle!

Olha só esse post cheio de dicas de uma noivinha, acho que pode ajudar:

Formas de lidar com a ansiedade durante a organização do casamento!

Já provou alguma delas?

Um beijo!

Aqui vai tudo tranquilo, ansiedade deve existir mas não tomar conta de você sabe? Vai vivendo e aproveitando cada momento, todo o processo é uma delícia 😅

Oi noivinha! Te entendo. Eu sofro com ansiedade e por aqui faltam 17 dias. Eu tô uma pilha de nervos. Tivemos reunião com o cerimonial ontem pra ajustar detalhes mas bate um nervoso de “será que tá tudo certo mesmo?” uma aflição… só colocando em oração e pedindo pra Deus confortar o coração mesmo porque se não a gente enlouquece kkkkk

Oi Gabi,
O que me ajuda com a ansiedade é manter um horário específico para ver as coisas do casamento. No restante eu me mantenho ocupada com as minhas coisas: estudo, hobbies, entre outros.

Oii noivinha, no começo dos preparativos eu fiquei assim também.. no dia que fui provar o vestido dormi muito mal de tanta ansiedade, até postei aqui no app.. porém com o tempo fui vendo que ansiedade não adianta em nada, só piora as coisas kk vc ficar ansiosa faz com que o tempo pareça estar mais devagar, agora quando vc direciona a sua atenção para outras coisas (estudos, hobbies, trabalho, amigos), o tempo passa mais rápido.. claro, você precisa dar atenção ao casamento mas não faça sua vida girar em torno disso, se não você tá perdida.. vai adquirir muita ansiedade, estresse, insegurança, frustração..


Foque em outras coisas além do casamento, lembre-se: nesse tempo de espera a vida continua, a gente tem a impressão que a vida para pra viver o casamento mas é mentira... O tempo continua passando e os momentos que eram para vc estar vivendo estão sendo mal aproveitados por conta da sua ansiedade.. uma coisa é fato: vai chegar!!! Então calma, respira e viva sua vida normalmente até lá ❤️

Oi, noivinha!
Acho difícil, viu. Eu tenho ansiedade a um nível patológico, então já trato sobre isso para não ficar doente.
Acredito que tirar alguns dias para fazer algo que você gosta que não tem a ver com o casamento vai ajudar na ansiedade.