Ansiedade o que vcs fazem para controlar?

Nem fale noivinha...

É a pele, enxaqueca, ansiedade... Sem contar no elefante que resolveu habitar dentro de mim KKKK

Mas o que tem me ajudado, é tirar um tempo de lazer e estou fazendo drenagens 1x na semana...

Quando somos noivas, falamos 24h de casamento e até sonhamos... É inevitável não se preocupar.

Ver mensagem citada Sim! Antes de dormir é ótimo. Eu sofro de insônia e a meditação ajuda muito! Que bom que gostou! 😊

Ver mensagem citada

Ameii essa dica, eu já tinha visto esses videos e como é perfeito né vou colocar antes de dormir todos os dias as palavras é tão forte né gostei ObG

Ver mensagem citada

Tem alguns aplicativos que são ótimos, como Meditopia, Insight Timer, Vivo Meditação e etc. Tem meditação de todo jeito, de gratidão, de motivação, de cura, de ansiedade, de perdão, para dormir melhor, pra ter um lindo dia e por aí vai. Aí você escuta de acordo com a sua vontade/necessidade. Você vai gostar, tenho certeza! Além disso, no próprio Youtube também tem alguns vídeos. Ah! Outra coisa, fazer massagem relaxante ou drenagem de vez em quando, faz um bem danado também! Tem gente que se sente muito bem com acupuntura e com terapia com Psicólogo, vale a pena testar, pra ver com o que você se identifica! Mas lembre-se do mais importante, que é entregar o seu casamento nas mãos de Deus, pois com certeza Ele fará o melhor pra você. Não se preocupe, vai ser lindo do jeitinho que tem que ser! Curta cada momento, a vida é uma só! Seja feliz!

Ver mensagem citada

Uhru, ja pensou nós duas se encontrar HAHAHH Adeus vida social

Ver mensagem citada

Nunca ouvi falar nesse chá vou pesquisar rs

Ver mensagem citada

Vou focar em algo só preciso saber no que, pior que o boy não ajuda fica me irritando rsrs

Ver mensagem citada

Mais é tão bom falar do assunto kkkkkk

Ver mensagem citada

Ah que bacana vou entrar pra lêr sim Obg

Ver mensagem citada

Gente kkkkkkkkkkkkkk pior que nem prestar pra beber eu sirvo

Ver mensagem citada

Sério nunca tentei fazer meditação, vou tentar tem algum truque?

É bem complicado não ficar ansiosa sendo noiva. Mas uma ótima opção é fazer meditação, me ajuda bastante!

Oi, Jaque!

Te deixo algumas dicas para diminuir a ansiedade e relaxar:

O stress da noiva: dicas para evitá-lo até chegar o dia C

Um beijo!

O q me ajudava era ir pra academia, fazer tcc e ir namorar.


Tenta forçar em outras coisas amiga

Toma chá de Melissa, minha sora disse que é muito bom pra acalmar.

eu tô dizendo isso, mas eu sou a primeira que tenho que tomar kkk

Oi Jaque, tem que se cuidar pra não piorar, ansiedade é um grande problema pra mim também, e agora que esta chegando fica pior ainda tomo remédio controlado mas uma dica que eu dou é o chá de camomila, pelo menos pra mim ajuda muito!!

Ver mensagem citada

Adorei as dicas obrigada é bacana ver as experiencias de outras noivas rsrs

Ver mensagem citada

O pior, meu noivo tbm é ansioso rsrs, mas no caso eu que deixo ele calmo mesmo estando mais que ele.. Obrigada pela dica espero descobrir como acalmar essa minha ansiedade

Oi noivinha, ansiedade é um problema né?

Realmente a melhor opção é procurar um médico mesmo.

Eu fiz um debate contando como consegui controlar a minha ansiedade, você consegue ver aqui

Espero que te ajude

Tenta manter a calma! Organizar um momento tão importante assim não é fácil e ficamos a flor da pele.
Você precisa se organizar. Vai dar tudo certo, mas para isso você precisa estar ciente das decisões que está tomando. A ansiedade faz a gente não pensar direito.
Meu noivo diz que eu tenho crise de ansiedade toda segunda-feira pq fico desesperada, mas ele me acalma sempre!Descubra como você consegue se acalmar e use isso a seu favor.