Dieta, regime rsrs

Meninas, eu estou nessa luta também.
Estava dando uma olhadinha na net e descobri a primeira semana do emagrecimento saudável
tem umas informações legais lá e acho que é de graça
pode ser que te ajude tambem...o site eh esse http://goo.gl/NARUdR

Estou nessa também! Fechando a boca pra fechar o vestido! #operacaovestidodenoiva

Nossa ta dificil viu kkk meu noivo nao me ajuda em nd, fim de semana quer só comer besteira.

Aff ta dificil viu kkkk a grana ta curtérrima para fazer academia então to tentando fechar a boca mas sou muito ansiosa então está bem dificil... queria perder de 10 a 15 kg pelo menos rsrsrs

Eu to na lista rsrs, mas como estou sem grana pra malhação, só fechando a boa mesmo, e graças Deus deu certo, tao ate falando que emagreci demais kkkk

Eu bem que tentei... mas com a ansiedade a minha dieta foi frustrada kkkk

Eu tô no #ProjetoNoivaMagra também!
Comecei bem aos pouquinhos mesmo: quero perder só 4kg e ainda faltam 9 meses, então posso fazer uma reeducação alimentar sem taanta pressa.
Há um mês, estou evitando chocolatinhos e frituras, optando por produtos integrais/light, tomando sucos detox de vez em quando... Nada muito radical (até porque meu amor é bem magro, então nos finais de semana eu o acompanho nos sandubas, pizzas, milkshakes... Ninguém é de ferro, né? hehehehehehhe)
Agora estou querendo criar coragem para caminhar, no mínimo, 3 vezes por semana! Quero ver se começo já na semana que vem!

Nem me fala noivinha... amanhã mês novo e vamos nos puxar, rsrsrsrs... beijos !!!!

Estou nessa luta também...Maa meu noivo é personal, e tem me ajudado muito, estou fechando boca, e espero perder pelo menos 10kg até a data, já perdi 4... a caminhada é dura... Mas meu noivo tem me dado uma força enorme....

Hahahhaha nem fala! ganhei 6 kg desde que começamos a namorar, preciiiiiiso eliminar todos eles hahah to fazendo uma dieta maluca, na verdade, sem comer carboidratos até perder esses kg. Acontece que no mês que vem já vão ser as nossas fotos, e eu PRECISO estar magra! hehe

Bom desde que decidi casar, em maio do ano passado, resolvi levar mais a sério a deita que eu já fazia, tirei mais coisas da minha alimentação e em dezembro fiz minha avaliação com a personal da academia e pasmem perdi 23kg, passei do 70kg para 57kg exatamente, estou mega feliz e agora quero manter e definir para poder fazer o vestido do meus sonhos kkkkkkkk...não foi e nem é fácil fechar a boca e se dedicar a comer bem com tantas delicias né, mas aprendi que tudo é possivél e ca estou eu passando de calça 42 para 38, outro milagre kkkkkkkkkkkk vou levar isso para o resto da vida, não somente para o casamento e meu noivo resolveu me seguir também, ele perdeu muito mais rápido que eu e não segue uma dieta como a minha, mas também está no ritmo kkk

Tbm estou tentando noivinha rsrsEu fico nessa perco 2, 3 kilos ai depois acabo me descuidando e ganho tudo de novo.Meu noivo ñ engorda por nd ai vive me levando em varios lugares e as vezes ñ consigo dizer ñ pq ja estamos la ou e surpresa ai ja viu ne, mais ja avisei q a partir de janeiro eu ia parar pra poder caber no vestido no dia do casamento rsrsFaltam so 169 dias estou aflita.

Preciso emagrecer! Aqui em casa tem comidas como pão de queijo e pamonha todo dia! Super calóricos!!! Kkk é dureza. Comecei a dieta. Logo começo a malhação.

Ver mensagem citada Estou na mesma hahaha so tenho fruta em casa

Ver mensagem citada Ainnn minhas lumbrigas rsrs

Ver mensagem citada Ai nem me diga... nem sabia que eu tinha tanto lugar pra doer hahaha

Ver mensagem citada Pior é controlar a boca né

Estou tentando, mais está muito difícil!rsrsrs

Eu nessa tbm, cuidando na comida e malhando, inclusive hj estou com dor por tudo, porque ontem malhei pesado rsrsrsr

Acabei de comer uma cheese cake de doce de leite! kkkk

Estou ansiosa e gorducha hahaha

Estamos na luta! Rsrs
O truque é não ter nada de engordeixon em casa! Só compro coisas da dieta, aí quando fico ansiosa só tem isso pra comer! Kkkkk
Não é agradável, mas funciona! Beijinhos

Ver mensagem citada O problema noivinha que moro sozinha e sou muito ansiosa.... ai a ansiedade ataca e quem disse que consigo controlar a boca hahahaha mas minha geladera ta cheia de fruta kkkk ansiedade ataca eu como fruta mesmo

Ver mensagem citada Eu tbm preciso eliminar 20kg mas meu casamento é em Dezembro ja rs

Estou começando a luta agora, preciso perder 20 kg... me caso em fevereiro de 2017

Noivinha, segue firme e forte menina! 6 meses depois que noivei, meu professor da academia virou para mim e perguntou se eu fazia dieta, falei que nem sonhava.Me deu uma bronca danada, daí as colegas do trabalho falaram, a cintura destaca no vestido, e fui trabalhando meu psicológico, eis me aqui com 13 kg a menos, corpinho de Barbie(uiiiiiiiiiiii) Mas olha, é muita malhação mesmo, a boquinha fechada. Que estaremos maravilhosas no grande dia. Depois só manter!

Kkkkkk no dia eu quis matar ela...mas depois fikei pensando... Ela tem razão..só q ela TB enrolou pq e minha madrinha e ta sofrendo q nem eu kklll

Hahahaha, tenso né, pois então eu tava magra quando experimentei o vestido já engordei uns 8 quilos, é sofrido perder, vc ainda tem tempo, o meu casamento é em março, ta mega perto, daqui uns dias faço alguma dieta radical, mas que caso magra caso hahah

Em fevereiro eu volto a trabalhar e para as minhas aulas de dança. Aí fica menos difícil desanimar. Estou tentando relaxar nessas férias porque a partir de fevereiro será correria total!!!!

Ver mensagem citada Procura um med sim noivinha, sempre bom ter um acompanhamento ne

Ver mensagem citada Noivinha a dica é começar ja rs... qnto mais adiamos menos animo temos

Ver mensagem citada Qndo começamos a fazer exercicios sentimos mais fome mas a dica é beber muita agua qndo esta fora da hora de comer e tbm comer frutas rs

Ver mensagem citada Ai menina me matriculei numa academia a intençao é eliminar 20kg rs