Fechar a boca

Bem, comecei a minha semana passada! Perdi 2kg e essa semana tenho a sensação que empaquei...

Mas... Como voltei a malhar ontem apenas porque estava de recuperação pós-operatória, creio que os resultados irão melhorar!

Mas não é fácil! Principalmente porque eu e meu noivo fazemos cerveja... Aí já viu né... É degustação... Tira-gosto...

Ver mensagem citada Kkkkkkk é tenso né

Mas não desista, vamos focar noivinha💪


#projetonoivasaradona

Ver mensagem citada Kkkkkkkk 9 diassss 100 or

Mas seu peso ta ótimo, tenho esse peso também e quero perder só mais alguns pra ficar bem sequinha também e tal kkk

Então, te entendo.. Mas independente disso vai dar tudo certo, Deus abençoe o seu casamento e o seu grande dia. 💙

Um abraço.

Ver mensagem citada Nem me fale, não sou de comer todo dia besteira mas tem horas que não dá.. to de tpm e to pensando em fazer um sorvete de morango e comprar calda kkkkkk gordice não para 😣 depois da nutricionista que vou dia 13, focarei seriamente kkkkkkk

Eu vou dia 7 agora na nutricionista
o descontrole em doces está reinando por aqui kkkk

Noivinhaa do céu, que dificil né? Eu caso em 9 dias e to sofrendo hahaha.. nao mudei muito o peso desde o começo, pq ja tenho um peso até que ok (53 kg), mas queria ficar bem sequinhaaa até pro rosto nas fotos sabe? ta dificil e na correria nem tenho ido pra academia. Essa ultima semana vou focarr

Estou também nesse mesmo dilema mas preciso fechar a boca mesmo hahah

Ver mensagem citada Nem me fale kkkkk

Vamos focar noivinha 💪 kkkk

Ver mensagem citada Obrigada ❤️

Ver mensagem citada Nossaa, vou pesquisar sobre isso..

Obrigada pela dica 🌸

Simmmm!!! Preciso emagrecer 5kg mas eu só consigo engordar!!! Kkkkkkkk

Ver mensagem citada Kkkkk nem me fale, mas se Deus quiser vai dar tudo certo 🙏

Ver mensagem citada Kkkkkkk

Minha linda, o mais importante é que possamos nos sentir bem no dia pq vai ser essencial e ficará para sempre em nossas lembranças e nas de quem realmente gostamos.. Então, se acha que não consegue mas emagrecer e se sente bem assim.. Ótimo, mas se você quer ainda.. Tente, procure uma nutricionista.. Assim como eu procurei e não desista. Acima de tudo temos nos sentir belas e maravilhosas no dia.

Abraço 🌸

Ahhhh tô tão preocupada de não entrar no vestido até la rs, não consigo fechar a boca kkkk

Estou fazendo jejum intermitente quase todos os dias.. depois procura na net.. isso ajudou muito na ansiedade, quase n sinto fome.. e só como quando estou com fome. Já pedir 10 kg 3 m3ses

Oi, Talita.

Seja bem-vinda na comunidade!

Te deixo alguns conteúdos que podem te ajudar com a sua dieta:

10 dicas para não desistir da sua dieta

Os benefícios de experimentar uma dieta sem glúten antes do casamento

10 regras de ouro para perder peso de forma saudável

Como queimar algumas calorias e sentir-se poderosa no vestido?

Teste: Como está a sua alimentação?

E se precisar de algo mais, pode me chamar!

Migas eu infelizmente não consigo mais fazer dieta. A última vez que fiquei magra foi em 2014 e sofro muito com a nostalgia dos 58 kg que eu tinha há uns 12 anos atrás kkkkk.... Preciso entender que tenho quase 33 anos e o corpo muda.... Meu sonho era ter uns 62 agora, mas se eu tentar fazer dieta, vou engordar ainda mais. Tô em outra vibe sabe.... Tô tão feliz com meu trabalho, ap, casamento que não tô afim de passar fome sabe..... Tô com 68 kg e 1.64 e vou tentar manter assim, se chegar nos 66 tô feliz mas sem neuras kkkk QQ coisa uso cinta no dia..... kkkkk

Ver mensagem citada Amei a #projetonoivasaradona kkkkkk

Também sempre me cuidei e esse ano é uma coisa atrás da outra fora a ansiedade, vai dar tudo certo.

Desistir, jamais 💪

Deus nos ajude

Eu malho a 5 anos direto, firme e forte, esse ano q queria ser mais rigorosa ainda tá indo td mal, peguei virose, gripei, tive crise de rinite, td pra me atrapalhar a malhar, mas se Deus quiser vou conseguir manter o foco. # projetonoivasaradona

Ver mensagem citada Também me caso em outubro e ta tenso kkkk

Marquei uma nutri e vou começar a fazer exercícios em casa, esteira, sei lá..

Engordo mto fácil, só de pensar em comida e ja engordo kkkkkkk

Mas não vamos desanimar 💪

Deus nos ajude kk

Talita não sei acontece ..me acaso em outubro e sinto que toh ficando com bolinhos a mais ...mais precisamos de foco ...pq se eu continua assim vestido não vai caber rsrs

Ver mensagem citada Te entendo, é tenso mesmo..

Marca uma nutricionista, faz exercícios em casa e tal

Não vamos desanimar 💪

Ver mensagem citada Também marquei pra dia 13, mta ansiedade e o dias vão passando.. As contas vão chegando kkk a data vai se aproximando, eitaa.. Enfim, vai dar tudo certo 🙏

As vezes tenho muuuita fome, e as vezes fome nenhuma, eu queria muito emagrecer 5kg acima do peso que eu estou, mas ta bem tenso.

Ver mensagem citada Ta mesmo complicado kkk

Vai sim, se Deus quiser

Não vamos desanimar 💪

Ver mensagem citada Faz igual, começa de novo.

Procura um nutri, faz exercícios em casa, sei lá mas não desanima

Deus nos ajude

Ver mensagem citada Você ta passando pela mesma situação que eu, meu casamento é em outubro e juntou tudo também.

To numa ansiedade danada.

Mas não vamos desanimar noivinha, o dia do nosso casamento vai ser maravilhoso e tão especial. Vale a pena a gente se cuidar e estar lindas. Se quiser vai dar tudo certo.

Deus nos ajude. Abraço

Ver mensagem citada Te entendo, to nessa também kkkkkk

Vou começar em março de novo, ja até marquei uma nutri kkkk

Vamos começar de novo, foco 💪

Deus nos ajude

Ver mensagem citada Dezembro tem tempo ainda kkk

Vai dar tudo certo 🙏

Ver mensagem citada Simm, é sim.

Mas não podemos desistir 💪

O dia vai ser maravilhoso e tão especial que vale mto a pena!!!

Não vamos desistir noivinha ❤️

Ver mensagem citada Ah sim, mais fácil 💪

Vai acompanhando direitinho e se cuidando!

Boa sorte 🌸

Ver mensagem citada Nem me fale, te entendo.

Vou me casar em outubro e to tentando fazer dieta desde janeiro, mas tá difícil.

Mas não desisto, marquei uma nutricionista pra março e vou começar a fazer exercícios em casa mesmo.

Não vamos desistir noivinha 💪 nosso dia ta chegando e vamos estar belas nesse dia 💄 👰 kkkkk Se Deus quiser.