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Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais

Malhação e peso!

Michelly, dia 17 de Janeiro de 2018 às 07:41 Publicado em Fórum Beleza 0 53
Oi meus amores bom dia.
Hoje vim contar uma coisa pra vocês que anda me deixando meio pra baixo, eu tenho 1,60 e estou pesando 9 kg a mais do que o normal, 4 kg eu ganhei so nesse periodo de organização e eu to pensando no meu vestido, que não ficou tão bom ao meu ver na última prova e nas fotos meu rosto tá beeem redondinho.Paguei a academia e ainda não fui nenhum dia ( mds gente kkkk eu odeio malhar) e os meus dias estão tão corridos 😢, os docinhos ah esses eu já amo dms ne e estou só essa foto com os comentários. Além de fechar a boca e malhar vcs conhecem alguma forma de perder peso( que não seja muito louco)?
Obrigada 💕

Malhação e peso! 1

53 Respostas

Última atividade por Michelly, dia 17 de Janeiro de 2018 às 22:28
  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Realmente noivinha, obrigada pelas dicas. E boa sorte pra nós e força de vontade rsrs 😘
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  • Aline
    Noiva Master Setembro 2018 Minas Gerais
    Aline ·
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    Acho o jejum intermitente uma boa dica para vc. Eu faço e já estou vendo diferença. Parece difícil mas foi mais tranquilo do que eu imaginei. Estou cortando doces e carboidrato também.

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  • V
    Noiva Novata Novembro 2018 Santa Catarina
    Vanessa ·
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    Mas vamos focar que chegamos lá 😂
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  • Amanda
    Noiva Constante Março 2019 São Paulo
    Amanda ·
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    Faça caminhadas, começa fazendo 20 minutos, e depois vai aumentando... sei que é difícil, também sou muito preguiçosa pra fazer exercícios, mas criando o hábito você não vai conseguir parar depois, digo por experiência própria!

    Não acredito em dietas milagrosas, mas sugiro que você faça uma reeducação alimentar. Sei que é difícil largar todos os doces, mas tenta aos poucos. Pensa na recompensa que é o dia do casamento (que no final das contas você vai comer vááááários docinhos depois da festa)

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  • Fabi
    Noiva Esperta Abril 2018 Rio de Janeiro
    Fabi ·
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    Eu também odeio academia e preciso perder mais uns 7kg até abril.
    Uma coisa que vou começar a fazer, é pular corda em casa. Tem vários vídeos na internet e todo mundo fala que é bom, além disso, você pode ir a um nutrólogo, pois eles podem passar remédios naturais que inibem a fome, vontade de comer doces e etc. Não tem jeito, é uma mudança de hábito! Boa sorte Smiley smile


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  • KariBe
    Noiva Constante Fevereiro 2018 São Paulo
    KariBe ·
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    Eu acho bem difícil noivinha...pôs vc ficara essas horas sem dormir e quando a fome ataca na tem nada a fazer...temos q comer mesmo kkkkk
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  • Carolina
    Noiva VIP outubro 2019 São Paulo
    Carolina ·
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    Água morna com limão! Você toma em jejum total e espera meia hora pra tomar o café da manhã! Nas primeiras vezes é bem ruim, mas logo você acostuma!

    Se conseguir diminuir os carboidratos também vai ajudar!

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  • Camila
    Super Noiva outubro 2018 Rio de Janeiro
    Camila ·
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    Kkkkkk! Michelly estou na mesma situação q vc . Eu engordei 5 kg e já da pra ver a diferença no vestido. Mais ainda não estou malhando. Mais tem remédio q reduz também mas acho arriscado sem consultar o médico primeiro.
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  • Natasha
    Top das Noivas Dezembro 2016 São Paulo
    Natasha ·
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    Noivinha.. Na época dos meus preparativos eu queria mto emagrecer.. Mas chegou um ponto que pensei: ou me preocupo em emagrecer ou com o casamento.
    Resolvi me preocupar com o casamento.
    Então não fique doida em querer emagrecer, ok?
    A saude em primeiro lugar.
    Beijos e boa sorte.
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Hahahahaha é ruim né. Kkk o suco do abacaxi com gengibre é bem gostoso, acho que mesmo se não colocarmos açúcar fica suportável.
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Outra noivinha falou disso também. Já vou caçar hehe. Obrigada meu bem ❤
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Estou pesquisando, outra noivinha deu dicas também. Eu comi agora nove da manhã ainda não almocei posso ficar as 16 hrs começando agora?
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  • V
    Noiva Novata Novembro 2018 Santa Catarina
    Vanessa ·
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    Porque de gengibre e limão tô no sacrifício tomando
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Também acho que vai ser mais gostoso hehe vamos aderir...
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Obrigadaa linda. Muita sorte e vamos lá 😘
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  • Caroline
    Noiva Esperta Novembro 2018 São Paulo
    Caroline ·
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    Noivinha, eu também sou a louca dos doces,tipo vício mesmo..porém, estou pensando assim: se eu nao emagrecer agora, eu NUNCA mais vou, pq a minha maior motivação da vida é casar magra (antes mesmo de virar noiva ahahahha).

    Então foca e se dedica um pouquinho pra que quando você for experimentar o vestido você não se sinta arrependida e frustrada com voce.

    O que me ajuda muito a secar é no jantar comer o mais leve possivel: salada, legumes, ovo, nada de muito pesado.

    Sorte a nósss Smiley heart

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  • V
    Noiva Novata Novembro 2018 Santa Catarina
    Vanessa ·
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    Vou pegar essa dica abacaxi com gengibre deve ser mais gostoso que oque eu tomo de limão com gengibre kk
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  • Letícia Feketé
    Noiva Esperta Setembro 2018 São Paulo
    Letícia Feketé ·
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    Noivinha, eu como muito! Não muito doce, mas muita comida kkkkkk. O que me ajuda é o JI (Jejum Intermitente). Quando faço, sinto menos vontade de comer igual doida. Da uma pesquisada!
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  • Sheila
    Noiva Constante Março 2018 Bahia
    Sheila ·
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    Eu também adoro doce e não suporto academia. Minha sorte é q mesmo com toda gordura acumulada ainda pareço magra. Falsa magra, foi o termo q p nutricionista usou pra me definir.
    Mas não tem milagre. É fechar a boca e fazer exercício. E um gelzinho redutor pra ajudar a derreter. Minha cunhada conseguiu eliminar 5 kg em um mês só com alimentação, exercício e um gel redutor da hinode q é queridinho por aqui.
    E chá de abacaxi com gengibre!
    Pensa no vestido e se joga, noivinha!! Se outras pessoas conseguem, vc também pode. Boa sorte!!!

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  • Larissa
    Noiva Master Setembro 2018 São Paulo
    Larissa ·
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    Que bom que gostou.

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  • KariBe
    Noiva Constante Fevereiro 2018 São Paulo
    KariBe ·
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    Noivinha...escreve no YouTube e apareceram 10mil vídeos disso...hahaaha mas o q eu faço ...fico 14ou 16horas sem comer (vc pode ingerir só bebidas, de preferência água com limão)
    tua última refeição será tipo 20ou 21horas e dai vc vai dormir...no dia seguinte tua primeira refeição será só médio dia! Ou seja teu almoço!
    Durante o dia vc irá comer a cada 3horas para suplir teu apetite...alimentos em pouca quantidade porém muito nutritivos!
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Projeto fitness secar barriga e diminuir as bochechas hehehehe 👏👏
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Claro que vamos hehhe 🙏
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Ahahahaha essa semana já ta feia kkk mas voi correr atras
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Noivinha o que é o jejum intermitente? Como funciona? Bjsss...
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  • L
    Noiva Novata Maio 2018 Rio Grande do Sul
    Larissa ·
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    Eu tbm!! Estou sem ânimo...boa dica é substituir o pãozinho por ovos cozidos...ja dá uma diferenca.. 😄😊🍉🍐🍏

    Malhação e peso! 2
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  • KariBe
    Noiva Constante Fevereiro 2018 São Paulo
    KariBe ·
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    BRide! Tenta jejum intermitente....se vc não consegue então bebe muitaaaaaaa água no mínimo 3litros diários, e nas tuas refeições não mistura carbohidratos ...esse é o segredo de ouro!
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  • Luiza
    Noiva Master Julho 2018 São Paulo
    Luiza ·
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    Siiim! Eu também ja fui bem mais magra e falava que era gorda, deveria ter ficado calada hahaha.
    Mas a gente vai conseguir 🙏
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  • Leydiane
    Noiva VIP Março 2018 Minas Gerais
    Leydiane ·
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    Ja tava vendo as respostas da menianas no seu debate e são ótimas dicas, e vamos que vamos, projeto fitness Smiley laugh Smiley xd #março2018

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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Estou vendo os vídeos que vc disse, são bons, gostei 👏👏 brigadão
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Eu tenho que perder 9 até março menina kkkk socorro.... As dicas das meninas estão muito boas, chá pra acelerar metabolismo, fechar a boca( dica de ouro e é a mais difícil rsrs) esportes alternativos que são bacanas.... to fazendo uma listinha aqui e vendo os vídeos no you tube que a Larissa falou. E vamos que vamos.
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  • M
    Noiva Esperta Março 2018 Minas Gerais
    Michelly ·
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    Adoro um chazinho, vou aderir hehehe...
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