Crise de ansiedade

Ver mensagem citada Oi Grazi, concordo plenamente... eu tb sou a favor de terapia e faço semanalmente.

Ver mensagem citada Oi Aline... eu já faço terapia desde que aconteceu o episódio, mas venho tendo alguns diariamente, mesmo tomando a medicação (claro q bem mais leve) mas ainda tenho. comprei diversos livros pra tentar entender e quem sabe me ajudar rs... mas a terapia continua firme e forte.
Vou seguir suas sugestões Obrigada

Ficar ansiosa antes do casamento é, até certo ponto, normal. Analise se não é a hora de buscar ajuda profissional. Além disso, existem outras possibilidades para te ajudar: alimentação balanceada, prática regular de atividade física supervisionada, exercícios de respiração e meditação também são muito bem vindos. Fica firme, vai passar

Noivinha, ansiedade é normal. Mas dependendo do grau, é bom procurar ajuda com um profissional. Eu sou do time que todo mundo precisa de terapia.

É normal se sentir ansiosa, porém se você estiver tendo crises de ansiedade recorrentes e que te paralisam ou afetam consideravelmente a sua capacidade de fazer as coisas, é bem importante que você busque ajuda de um(a) psicólogo(a) pra te ajudar 💙

Ficar ansiosa e normal mais tente fazer outras coisas para distrair a cabeça pq e assim mesmo eu também as vezes fico ansiosa ai tento me controlar fazendo outras coisas vai dar tudo certo

Ver mensagem citada

Mas a grande maioria dos medicamentos não tem problema misturar não, ainda mais se for um mais leve. Os mais fortes o que acontece é que invés de precisar 4 drinks pra ficar tonta, vc fica tonta com um. Eu bebo normal com o desve, só evito de beber quando to tomando o rivotril ou o zolpidem mesmo. Isso você conversa com o psiquiatra e ele te esclarece certinho.

Ver mensagem citada Sim, faltam poucos menos de 4 meses e a ansiedade está maltratando, por mais que não fique pensando muito no casamento (até deixei de lado por conta da ansiedade) mas agora não dá pra escapar

Ver mensagem citada Estou achando que tb terei que apelar para a medicação, com dor no coração, pq queria muito aproveitar o bar de drinques kkkk vou ter que alterar para incluir opções não alcóolicas..... Enfim, tentando pensar positivamente que até lá o pesadelo acaba

Ver mensagem citada Pior que já estou em tratamento psicológico desde a primeira semana, tomo 2 Medicações ;( e terapia toda semana, tenho fé que até lá estarei melhor!

Noivinha a ansiedade é normal, faz parte desse processo de ser noiva, é muita coisa pra gente decidir, escolher, resolver, pagar, então acaba sendo bem complicado. Se está sentindo que isso está afetando a sua rotina o ideal é buscar ajuda de uma psicóloga pra te ajudar nesse processo. Um cheiro 💚

Karoline é bem complicado né? Eu tinha muitos pesadelos, mas não tinha crises por que minha ansiedade é clínica, então trato ela faz muitos anos. Acho que se não estivesse medicada na época do casamento eu tinha morrido hahaha. Tente se desligar um pouco do casamento, fazer caminhada ou algum exercício, sair com amigos e não falar de casamento e etc. Caso a ansiedade esteja te atrapalhando, dificultando seu rendimento no dia a dia e etc, busque um profissional pra te ajudar melhor.

Te entendo! E parece que vai chegando mais perto do dia, mais ansiosa a gente fica né?! É normal, mas tente fazer algumas coisas que vão diminuir sua ansiedade. No meu caso eu gostava de sair pra tomar um cafézinho que fosse com o meu noivo na época kkk Já me ajudava a relaxar.

Vai dar tudo certo!!