o que fazer pra relaxar na 1a vez?

Ver mensagem citada Meninaaaaas, as dicas de vcs foram ótimas!! Está dando certo, aos poucos. Obrigada mesmo!!!

Oi Aninha!! Teve uma noivinha que falou sobre isso em um debate mes passado

https://comunidade.casamentos.com.br/forum/lua-de-mel-perdendo-a-virgindade--t636211

da uma olhadina... pode te ajudar

E não se esqueça de ir no médico caso não resolva

Olá, um ambiente com velas ou meia luz, música romântica bem no fundo, um pouco de vinho...ou outra bebida, esqueça o que está em volta, beije muito....carícias e certeza vai ser maravilhoso. Vai dar tudo certo

Aninha vc chegou a fazer os exames pré-nupiciais para saber se esta tudo bem? Se não for nenhuma causa "mecânica" talvez seja simplesmente ansiedade. Sexo e ótimo mas na primeira vez ainda mais se os dois forem virgens vai ser complicado então vão com calma, procure criar um clone para relaxar, brinquem muito, uso de lubrificante, não force a penetração e uma hora vai dar certo. Mas se mesmo assim as coisas não forem bem é bom vcs dois procurarem um medico, vc um Ginecologista e ele um Urologista pq nem sempre e um problema da mulher. As vezes pode ser o formato do pênis ai é preciso ver uma melhor forma de encaixar ou mesmo um excesso de pele que possa dificultar a penetração

Brinquem primeiro com as mãos e com a boca. Quando você estiver bem animada, vai ficar mais fácil para dar certo. E lembre-se que fazer amor não é só penetração, todas as carícias envolvidas já fazem parte da construção dessa cumplicidade.

Se mesmo assim continuar doendo, ou vc não conseguir relaxar, pode ser que você sofra de vaginismo, que é uma condição muito comum em mulheres, que causa esse fechamento involuntário, que causa dor.
Segundo muitos psicólogos, o vaginismo pode ser causado por histórico de abuso sexual no passado (não necessariamente penetração, mas de coisas indevidas), ou mesmo terror psicológico (causado pela igreja, por exemplo, que fica insistindo que sexo é pecado), e esse tipo de terror causa dor e aflição nas mulheres, impedindo as de sentir prazer.
Leia o texto que vou postar no link, e se vc se identificar com os sintomas, sugiro que procure um ginecologista, uma psicóloga ou uma sexóloga, pode te ajudar muito a lidar melhor com isso e ter uma vida sexual saudável e feliz. https://marianamaldonado.com.br/entendendo-melhor-o-que-e-o-vaginismo/?utm_source=adwords&gclid=cj0kcqia3y-abhcnarisakydh7th-1uhykop1nw7a0oivptw6b6vagbqn12jdc4yu0vnxaisctawzloaanyaealw_wcb

Bom... Vamos lá.
Primeiro: bebida. Nada que um pouco de álcool não possa ajudar.
Segundo: seu noivo é virgem também? Ou está se fazendo de virgem? (Brincadeira). Ele também tem que cumprir o papel dele em te deixar relaxada. Massagem, beijos e carícias. E deixa ele te pegar lá também (não sei se podemos dar nomes aos bois aqui, ou se pode ser censurado), até vc ficar relaxada. E não tenha medo de usar lubrificante, ajuda muito! Vc não tem experiência, e mesmo quem tem, as vezes não consegue lubrificação o suficiente, então use e abuse de KY. Terceiro: vai doer? Sim... Um pouco, mas logo passa! Se ele souber o que está fazendo, vc vai gostar e ficar relaxada logo em seguida. Não dói tanto assim... Só espero que ele não seja ruim no negócio, pra não te deixar traumatizada. E se for tbm (tipo, se ele for virgem ou pouco experiente e não sabe o que tá fazendo), com o tempo vcs podem ir aprendendo mais um sobre o outro e sobre si mesmos, e melhora.

Poe som... toma uma bebidinha q gosta e te deixa alegre... e se joga
..nao fique pensando e td acontecerá🥰🙏

Ver mensagem citada Obrigada!! Vou fazer o teste. 😉😘😘

Oi Aninha, procure formas de relaxar, como tomar um vinho ou outra bebida que goste antes, um jantar leve romântico, uma massagem, preliminares e importante não ficar preocupada com a performance. Lembre-se que é uma forma de expressar o amor de vocês juntos. Com o tempo, você vai ficando mais tranquila e a vontade. Espero ter ajudado! 😊