Ansiedade

Ver mensagem citada Nós também estamos em reforma, nem sei se vai dar tempo de ficar pronta antes do casamento 🤡
E não teremos lua de mel, não sobrou dinheiro 😢

Ver mensagem citada Verdade, aínda bem menina! No começo fiquei bem ansiosa, depois me tranquilizei mas agora a ansiedade voltou com força total kkkkk. Aqui está tudo certo para a festa e a Lua de mel só falta detalhes pequenos, mas o q está me deixando ansiosa mesmo é nossa casa que estamos montando ainda.

Ver mensagem citada Oi obrigada vou dar uma olhada neles 😘

Oi, noivinha

Temos dois posts incríveis com dicas:

Como controlar a ansiedade para o casamento?

Como lidar com a ansiedade do casamento? Noivas (psicólogas) explicam!

Beijos!

Noivinha e se você focar em uma atividade quando a ansiedade bater!!!
Eu TB perdi um peso e agora já achei 2kg, preciso voltar antes da prova das medidas do vestido.

Ver mensagem citada Menina, eu estou até assustada, ano passada estava pilhadissima, quanto mais perto chega, mas tranquila eu fico, as vezes parece até mentira que vou casar 😂😂
Como estão os preparativos por aí?

Thalia, o que tá me salvando é o exercicio físico.. tem me ajudado muito com a ansiedade e fora que emagreço os kg que preciso kkkk

Ver mensagem citada Sério Amanda?!
Passa rapidinho. Obrigada pela dica

Ver mensagem citada Estou tentando, mas quando deixo de lado vem alguém falar. Vamos nos casar no mesmo dia Aline queria tá calma como vc kkkkk

Ver mensagem citada Difícil mesmo Poly, obrigada pela ajuda 💞

Ver mensagem citada Aí Aline desses acho q o maior desafio vai ser não falar sobre casamento kkkkkk
Obrigada 😊

Ver mensagem citada Vdd Anna duro que já faço caminhada todos os dias. Obrigada pelas dicas, vou procurar esse podcast adicionar mais coisas a rotina.

Menina! O meu falta 1 ano e estou assim, imagina você.
A minha dica é procurar algo novo para fazer, algum esporte, aula de música ou dança.

No mais, curta o momento!

Thalia, acho que tirar o foco do assunto casamento ajuda muito, eu ando evitando falar do assunto, e tem me ajudado muito, e olha que aqui estamos faltando pagar uma boa grana, mas por incrível que pareça não estou ansiosa com isso.

Thalia eu não sirvo pra dica por que minha ansiedade é controlada com psiquiatra e remédio kkkkk. Mas o exercício físico me ajudou DEMAIS na reta final, a academia salvou muito minha rotina, pois toda a pilha que eu pegava durante o dia eu gastava me exercitando e no fim dormia igual um bebê hahaha. Tenta fazer alguma coisa com essa energia toda que dá na gente, um exercício, um hobby, etc. Coma coisas mais leves quando der vontade de comer, tenha frutas em casa, invés de chocolate por exemplo. Fica tranquila que vai passar!

Noivinha, tente passar um tempo com seu noivo ou com amigas, saia pra dar uma volta e não falem sobre casamento rs
Busque estudar alguma coisa nova que você sempre quis, atividade física também é ótimo nesse período!

Thalia,
Aqui atividade física ou caminhar ao ar livre é uma ótima opção.
Ler um livro, tomar um chá ... Eu viciei em podcast e tem um que é maravilhoso e super me ajuda nos momentos de ansiedade ( eu tenho TAG então busco várias opções pra me regular nas crises). O podcast chama "Para dar nome as coisas" .