Emagrecer para o dia C!

Eu gostaria muito, tenho 1.53 e peso 65 kg, fiz a dieta dukan recentemente e perdi 5kg, mas agóra não consigo emagrecer.

Nossa eu adoraria emagrecer ums quilinhos viu, eu sou muito paranoica com peso, corpo e ja tive até bulimia a um tempo atraz, então eu meio que não meço o que eu faço para emagrecer e uma ajudinha seria bem vinda.

Tenho 21 anos peso 54 kilos e tenho 1,53 de altura.

Eu gostaria de chegar aos 48 45 kilos que é o que eu pesava no começo do ano.

Meu email: *******.************@*******.***

Queria emagrecer 20 k até o dia 13 de junho de 2015.
É possível?
Tenho 1.60 com aproximadamente 82 k.
O pior q sofro de ansiedade e, os preparativos para o grande dia estão acabando comigo.
Uma fome q não acabamais

Oi fernando, to emagrecendo já, já tenho uma dieta, mas to um sério problema de ansiedade e quando fico anciosa tenho muita vontade de comer. Precisava de algo para me ajudar a me controlar melhor aí eu consigo emagrecer. Tens alguma sugestão?

Desde já agradeço

Eu ainda não recbi nenhum emal, acabaram as ajudas?

Amei......32 anos 70 kg.... 1,66..... humm... tenho uma bike ergometrica e uma esteira em casa...! bjus

Ver mensagem citada

Camila amei a ideia de vcs...pq ja parei a academia pq sempre sinto dores durante alguns exercicios e os professores ném ai.. só ligam para as garotinhas com as lycras enfiadas no utero srsrs!!! Sou massoterapeuta contem comigo também!! bjus

Oi Fernanda boa noite! Eu gostaria de perder uns três quilos. Tenho 1,54 e 48 kg. O que me incomoda mesmo e a barriga e as gordurinhas das costas. Estava ate fazendo massagens, porém com a correria do dia a dia nao estou conseguindo fazer. Meu email e *************@*******.***. Será que consigo essa meta em três meses?

Ain Flor Me Ajudaaa, Faz 6 Meses que perdi meus bbs, Estava gravida de Gemeos, Meu Dois Anjinhos Lindos *____* e engordei uns 30 kilos em quase 3 meses engordei demais, Preciso mais do que tudo Emagrecer não Só pro Meu Big Day mas sim pra minha propia Saúde e Bem estar, Por favor Me Ajudaa Meu email é **************@*******.***, Bjuuusss.

Noivinha me ajuda por favor,estou mega acima do peso,preciso de ajuda e sozinha não consigo
email:*****.****@*****.***.**
se quiser pode mandar mensagem pelo casamentos.com mesmo,muitíssimo obrigado,bjs.

Aiiin preciso emagrecer 13 kg.

Eu reduzi o estomago fazem tres meses e eliminei 20 kg...

Agora meu processo de emagrecimento está mais lento, mas espero eliminar no minimo mais 10 kg até o casamento (tenho 1 ano pela frente)...

Hoje estou indo conhecer uma academia aqui perto de casa, o medico me liberou para os exercícios físicos...

Adoreiiii, 27anos, 87kg 170m, quero perder 17kg \o/ até Abril, **********@*****.***.** Obrigadaaaaa!!!

Muito legal da sua parte em querer ajudar. Eu quero eliminar 10kg até outubro rs tenho 1,50cm e 65kg. Tenho intolerancia a lactose, fiz a dieta dukan até perdir uns kg mas fiquei muito mal. É isso. Obrigada bjs

Gente este tópico bombou!!!!! Que tal criarmos um grupo para nós ajudarmos? Sou Fisioterapeuta posso dar uma força para quem precisa melhorar a postura ou sente qualquer tipo de dor ao realizar exercício físico. Beijosssss

Olá, Fernanda... há 1 ano atras precisei retirar a vesícula..e estava bem gordinha (69kg), bem inchada na verdade, depois disso desinchei bastante mas não conseguir perder muito (65kg)..estou fazendo acompanhamento com endocrinologista para tentar emagrecer. nos 2 primeiros meses emagreci 2 kg depois de mais 2 meses ganhei esses 2 kg de volta, mais 2 meses, 1kg. ta brabo!!!!

Antes estava tomando: musa slim 350mg, pholia roja 50mg e viotea 100mg

agora ele me passou viotea 400mg e bupropiona 100mg...não vou fazer. já uso citalopram para ansiedade. roia unha desesperadamente. unica coisa q me ajudou a diminuir.

só se eu fizer apenas a viotea 500mg..não sei. o que acha?

é um medico mt bom q mts conseguem emagrecer com ele, mas eu nao to conseguindo.

idade: 28 anos

preciso emagracer... quero muito chegar as 58kg

peso 65 kg

altura: 1,63

muito obrigada...

bj

Elaine (******@*******.***)

Não recebi seu retorno..

Preciso perder 4 kg, meu casamento é dia 11/10/14.

Ja estou fazendo pilates e drenagem linfática.

*************@*******.***

Ola Fernanda preciso tomar algum cha pra mim emagrecer tem que como vc mim ajudar

Oi Fernanda!

Que gracinha vc!

Preciso tanto da sua ajuda!!

Tenho 24 anos e preciso emagrecer muitos quilos!! Peso 82 kilos e tenho 1,65 de altura.

Ai meu Deus! Como eu gosto de comer!!

meu email é ********.*******@*************.***.**

Beijos e obrigada!

Obg. Por oferecer ajuda
Idade:20 anos
Peso:64 +ou-
Altura:1,70
Email:***********@*****.***
Meu objetivo é perder barriga e gordura coporal que esta acima do normal

Oi!!!

Tenho 28 anos, 58kg - 1,59cm- IMC 23

Tô dentro do peso, porém o meu percentual de gordura da super alto - 34%

email: ***********@*****.***.**

helpppppppp

Meu objetivo seria perder barriga rs Tenho 29 anos, peso 69 kg e tenho 1,67 de altura. Obrigada

Meu casamento ta longe noivinha. Mas to doida pra engordar tô muito magrinha tenho 1,65 e peso 51 kg. Não estou nada satisfeita com meu corpo.

VOU CASAR EM SETEMBRO TENHO APENAS 27 DIAS E TO MUITO ANCIOS, TENHO 1,59 E PESO 68 K ME DE DICAS PARA DIMINUIR UM POUCO A ANCIEDADE PQ AJUNTA NAQUELES DIAS E FICA PIOR OBRIGADA PELA AJUDA MEU EMAIL: ****.*******@*******.***

Caiu do ceú !!

Tenho 20 anos.

altura

1,54

peso hoje 58kg.

email ******.*****.**@*******.***

muito obrigada, beijos.

Obaaa també quero

26 anos

1,70

80 kg

preciso eliminar as gorduras do braço culote e barriga ...

me ajuda help

Oi

Então vai os meus dados atuais:

Idade: 28

Peso: 75

Altura: 1.70

Faço musculação a 8 meses e graças a DEUS já eliminei 14 quilos, porém esse restinho gordurinha está dificil de sair.

Quero emagrecer uns 3 quilos, bem eu não sei se vc é nutri esportiva, mas queria indicações suplementos tb atualmente uso whey no pós treino.

Meu email: ************@*****.***

BJOS

Hi Five! Nutris *-*

Profissão linda.

Hummm que legal!

Ainda falta bastante tempo pro meu casamento, mas preciso já começar o processo de emagrecimento.. rs

Altura: 1,70 (aproximadamente)
Peso: 75kg
Idade: 21 anos

Preciso perder barriga e como muuuuita besteira, é mt difícil eu me livrar dos salgadinhos, coxinhas, docinhos, chocolates...! rs

e-mail: ********@*******.***

Oi minha linda vc caiu do céu msm eu tenho 24anos 1,56 de altura e peso 65 quilos to desesperada pois me caso dia 20 de setembro e desde o noivado eu só tenho engordado nao tenho condiçoes e nem tempo de fazer academia devido aos preparativos do casamento meu email ****************@*****.***

Oi minha linda vc caiu do céu msm eu tenho 24anos 1,56 de altura e peso 65 quilos to desesperada pois me caso dia 20 de setembro e desde o noivado eu só tenho engordado nao tenho condiçoes e nem tempo de fazer academia devido aos preparativos do casamento meu email ****************@*****.***

Esqueci de informar, tenho 32 anos e 1,66 *************@*******.***