Faltam F**ing 15 dias!!!!!!

Oi, noivinha!!! Deixo aqui alguns posts que podem te ajudar!

Como lidar com a ansiedade do casamento? Noivas (psicólogas) explicam!

Como controlar a ansiedade para o casamento?

Beijos!

Não vejo a hora de chegar meus 15 dias…

Noivinha, todo mundo precisa de terapia... as vezes achamos besteira, mas não é!!
Como faita pouco tempo para o casamento, calmantes naturais, chá e suco e maracujá pode ajudar a acalmar.

Noivinha terapia e atividade física é o melhor para esse momento, se for necessário toma um fitoterápico tipo Siakalme, floral de maracujá para aliviar... Mas com certeza terapia e atividade são os idéias

Ver mensagem citada A gata deve estar amando tudo isso kkkkkkkkk
Mas sim, o remédio vai te ajudar com os sintomas, e vai fazer parecer que tudo anda bem. A parte da cognição (pensamentos, crenças), emoções e comportamentos serão na terapia mesmo viu. Mas assim, essa parece ser uma coisa para além de seu casamento. Os 15 dias que faltam podem estar engatilhando mais, mas a questão costuma ser mais extensa.
Ahhh... E não se preocupe em achar que o problema é você, várias noivinhas aqui compartilham que estão super ansiosas, nervosas, com questões que aparentemente são muito além do casamento e o casamento só fez aflorar. E infelizmente parece que a gente às vezes naturaliza.Meu lema é que casar precisa ser fácil, se for pra passar raiva eu nem vou, porque eu não preciso passar por isso rsrsrsrs.

Por aqui faltam 8 diaaaas!! Socorroooo kkkkk

Estou ansiosa também, muito estressada... Mas vai ser incrível, se Deus quiser... Vai dar tudo certo

Maju, terapia ... Você já faz terapia?! Eu tenho TAG e na época tbm não tinha a noção pq tomava medicação, além da atividade física. Terapia é meu equalizador.

Atividade física, terapia, momentos fazendo oq gosta e dar uma desligada do assunto casamento. Faça um checklist com oq falta e oq não pode esquecer no dia, cumpra oq precisa cumprir e entrega nas mãos de Deus. o importante é ser divertido, não perfeito

Ver mensagem citada

é que eu sou imunossuprimida e já tomo ansiolítico e antidepressivo

para não mexer mais na minha imunidade

então para mim eu to zen, mas eu venho percebendo mudanças no meu corpo e contei para o meu médico e ela disse que sim, era provavelmente ansiedade.

Então eu estou , não me sinto ansiosa mas o meu corpo diz que eu to ansiosa.

já coloquei aqueles óleos essenciais em casa para me acalmar e to afofando mais a minha gata

e estou tentando ver mais coisas fofas no netflix , mas acho que não esta funcionando 😢

Cem certeza terapia, sem brincadeira, ansiedade é coisa séria e se você não está reconhecendo direito provavelmente precise de uma psicoeducação. Se quiser posso indicar profissionais muito boas.
Mas, não querendo, você pode fazer meditações, atividades físicas, anotações dos pensamentos que surjam do nada, ver um filme legal com as amigas, sair com seu noivo ou até tomas fitoterápicos