Lidando com a ansiedade, irritabilidade, etc.?

Kkkkkkkkkkkk vai sar tudo certo, o meu faltam 11 dias e estou supeeer calma, o povo vive perguntando se estou nervosa, e sempre digo que não, precisa ver a cara do povo kkkkkkkkk sei nem explicar

é comum noivinha !por enquanto ainda estou bem tranquila por aqui

Tenta marca uma saidinha com as amigas pelo menos para fazer algum lanche kkkk

Vai dar certo, tenta se distrair com algumas coisas

Haha oi, noivinha! Nada mais do que justo! A ansiedade é sintoma de que o Dia C tá chegandoooo

Deixo aqui alguns posts que podem te ajudar!

Como lidar com a ansiedade do casamento? Noivas (psicólogas) explicam!

Como controlar a ansiedade para o casamento?

Beijos!

Obrigada Rafaela tmj vai dar td certo

Carol,

Estamos juntas: eu estou a 29 dias do dia C. Você também está com a sensação de que faltam MUITAS coisas para resolver?

O que tem me ajudado muito é a prática de exercícios físicos e minha terapia,rs

Além disso, desde o fim da pandemia faço tratamento psiquiátrico para me ajudar com minha ansiedade. Porém, entende ser SUPER NORMAL ficarmos ansiosas além da conta nesta reta final!

Fique bem ok? Tente respirar um pouco, meditar, orar, se exercitar...e, principalmente, lembrar que tudo dará certo

Acho q vou fazer isso também

Hahahahahah
É normaaaaaal, noivinha!!

Se bem que comigo foi o contrário. Eu estava super nervosa até dois meses antes.. Depois, nem parecia que eu ia casar.. Quando estava faltando poucos dias, entrei na paranoia de que a bebida não ia dar e da onde eu ia tirar mais dinheiro pra comprar mais kkkkkkkkkkk
Mas deu tudo certo... Não procurei ajuda profissional pq eu vivia ouvindo uns mantras e as músicas me acalmavam em um nível que não consigo nem explicar!! kkkk

Complication...
eu já faço tratamento para ansiedade mas ainda assim ela anda altinha... acho q preciso meditar.

Noivinha é comum que na reta final dos preparativos do casamento, os níveis de ansiedade fiquem um pouco mais alto, mas se sente que isso está atrapalhando a sua rotina, sugiro que busque ajuda de um profissional especializado.