Saúde da Noiva

Ver mensagem citada Oi Clissye, obrigada por compartilhar comigo o que está passando também. Desejo força pra nós e no seu caso logo logo chega o grande dia, já deu tudo certo. 🤗😊🙏🏻

Ver mensagem citada Oi Gabriela, muito obrigada pelas palavras.


Vou dar uma olhada nos post que você sugeriu 😊🌹

Ai Maiara, eu entendo!

Nos ultimos meses tenho me sentido esgotada, durmo e não descanso. Agora estou há 9 dias do casamento, emagreci bastante, me alimentando mal. Ansiedade me tira o apetite e se tento forçar comer eu vomito. Minha menstruação desregulou, não é fácil!

Eu estou recorrendo a ansioliticos e calmantes naturais, tudo que der pra amenizar e não chegar no casamento igual a um zumbi kkkk

Oi, Maiara

Olha, o estresse antes do Dia C pode realmente acabar afetandoi sua saúde e é super importante se cuidar! Ir ao médico, ver como anda sua imunidade e, claro, alimentar-se bem!

Deixo aqui alguns posts que podem te ajudar na questão da ansiedade!

Como lidar com a ansiedade do casamento? Noivas (psicólogas) explicam!

Como controlar a ansiedade para o casamento?

Beijos!

Ver mensagem citada Mari, fico muito feliz por você estar se sentindo mais tranquila nessa etapa do casamento. E mais feliz ainda por vocês logo logo se casarem perante a Deus 🙏🏻 infelizmente não é fácil a jornada mas é algo único como você disse que jamais vamos esquecer.

Ma, faltam 15 dias pro meu casamento e hoje estou um pouco mais tranquila, só a ansiedade que tá começando a bater kkkk mas até umas semanas atrás eu estava aos nervos tentando resolver tudo kkk emagreci muito tbm, até a costureira ficou me zoando pedindo pra parar de emagrecer se não ia ter que ficar mexendo no vestido kkkkkk
Olha, essa fase tem altos e baixos, casar foi a maior loucura que inventei mas é um loucura única e sou muito grata por Deus estar me permitindo viver isso, esse ano eu e meu noivo faremos 10 anos juntos então estamos na expectativa a anos e finalmente tá chegando 😍

Ver mensagem citada Obrigada pela dica Alini, vou pensar nisso pra poder relaxar mais. 😊😉

Ver mensagem citada

Tenta focar em outras coisas, isso ajudou muito a aliviar meu stress, eu ia no cinema, na praia, pra poder esquecer um pouco do assunto casamento.

Ver mensagem citada Imagina ❤️🥰

Ver mensagem citada Nossa Alini, lamento por ter ocorrido isso contigo. Fico feliz que após a realização do grande dia, você tenha ficado bem. Oq me motiva e me dá um gás e que o meu está chegando. Tento focar nisso mas confesso que não é tão simples. ☹️

Maiara, proximo ao casamento eu estava com esgotamento fisico tão grande, que eu achava que eu ia parar a qualquer momento, sentia fortes dores nos ombros, como se tivesse um elefante sentado em cima, muito cansaço, fiquei assim até um dia antes do casamento, depois nunca mais senti isso, uma doideira danada.

Ver mensagem citada Oi Mari, sim sim concordo plenamente contigo. Ficamos mais agitadas, ansiosas e mais sensíveis também. É um misto de emoções 😄

Oi, Mai!
Acho que esse é um assunto importantíssimo, eu também tenho essa preocupação. Penso que é mais importante que nunca comer bem e tentar dormir bem no mês do casamento, eu também penso em ficar tomando vitamina C com mais frequência e talvez até D também, pra tentar dar uma segurada na imunidade.
O psicológico também pode ajudar a abaixar a imunidade, estresse, ansiedade… e já é um período mais sensível, então realmente tempo que ter mais cuidado.

Ver mensagem citada Obrigada Suzana por compartilhar comigo seu relato, estou no penúltimo ano da faculdade hahaha e tipo está uma loucura, estou tentando dar conta mas tá difícil. Às vezes da vontade de trancar hahha mas não vou fazer isso pq se cheguei até aqui eu vou conseguir, mas a caminhada é longa mas sei que vai levar a um objetivo maior. 🙏🏻 Só queria que fosse mais fácil né só um tiquinho hahha

Ver mensagem citada Oi Fernanda, tudo bem?


Eu também faço terapia e realmente faz muita diferença, gostaria de incluir atividade física mas infelizmente não estou conseguindo associar com a minha rotina.

Ver mensagem citada Sim, sim essas vitaminas fazem total diferença no nosso organismo. E quando está em baixa o organismo fica muito enfraquecido, estou tomando vitamina, mas é algo que age a longo prazo mas oq importa e que está fazendo a diferença aos poucos.

Ver mensagem citada Oi Hellen, obrigada pelo seu relato, vou conversar com a minha médica a respeito. ☺️

Também faço faculdade e estágios com trabalhos a mais como laudo, POP e relatórios. Estou no último ano da faculdade e de repente tenho arrependimento de algumas escolhas que fiz durante o processo do casamento, como as madrinhas (só duas). Nessa brincadeira toda tenho uma mancha no braço de estresse, sono, cansaço, dores no peito e já fiquei doente por dois dias sem conseguir sair da cama.
Então somos duas kkkkk🤭

Pra mim logo no inicio da conversa sobre casamento, somado à outras demandas da vida adulta, o melhor foi iniciar a psicoterapia, quando alinhei isso na rotina o passo seguinte foi a nutricionista, e recentemente o ultimo passo de auto-cuidado foi o exercicio fisico regular. Não posso dizer que me sinto outra pessoa porque sempre fui saudavel, mas com certeza depois dos 25 eu senti que minha energia de jovem tinha se esgotado e eu estava mais cansada e doente em geral, e esses habitos fizeram eu voltar a me sentir jovem de novo

Apertei em enviar sem falar dessa parte da imunidade hauahaua


Ela disse que a imunidade fica mais fraca também, então precisa ver as vitaminas no corpo. No meu caso fiz o exame e a vitamina C estava muito abaixo da referência, além da vitamina D. Eu também estava ficando doente com muita frequência… e aí fizemos reposição.

Olá, noivinha


Eu faço tratamento com homeopatia para ansiedade, me ajuda muito. Na verdade, tinha um tempo que não fazia, mas com as demandas do dia a dia, do casamento eu estava ficando muito mais ansiosa e com receios que dentro da realidade nem faziam sentido; procurei a médica e ela receitou algumas coisas que estão ajudando, além de sempre deixar tudo bem organizado, que faz total diferença.
Não sei se você gosta desse tipo de abordagem, mas pra mim, fez efeito.
Nessa fase de casório acho que é normal ficarmos assim.