Projeto noiva fitness

Já comecei uma reeducação alimentar e vou fazer academia pra ajudar...

Ver mensagem citada Sim! Exatamente isso 🥲

Ver mensagem citada Caminhada e dieta já ajudam muito.

Ver mensagem citada Te entendo em relação a economizar! Pra mim custa desembolsar a mensalidade pra academia. Em 10 meses seria quase 1000 reais poupados.

Nossa, eu gostaria muito, já fiz academia uma vez, mas agora que temos que economizar pra outras coisas fica bem difícil 🥲

Gostariaaa, mas ainda não consegui me organizar para isso e o pior que faltam só 8 meses. Vou acabar ficando só na caminhada e dieta mesmo.

Ver mensagem citada Que legal, Brunna! Eu tô pensando seriamente em adquirir um aparelho elíptico pra me exercitar em casa naqueles dias em que o tempo está apertado. Eu já vi muita menina tendo bons resultados em casa.

Bom dia! Tudo bem? Adquiri uma plataforma online de exercicios, pois tempo por aqui é artigo de luxo kkk! Acabo fazendo exercicios em casa mesmo.

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Foco sempre

Ver mensagem citada Eu acho muito legal quando o casal engata num projeto junto! Vai dar tudo certo 🙌🏽

Ver mensagem citada Arrasaram! 👏🏽

Ver mensagem citada Eu acho que vale muito a pena tentar!

Ver mensagem citada Eu prevejo uma perda de ritmo nos últimos meses tbm. Vou tentar fazer com que isso não aconteça, mas é difícil mesmo. A correria deixa a gente doida.

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O segredo é tentar ter constância e não ter neura demais também! Tentar levar tudo de forma leve

Entrei na academia a pouco tempo noivinha eu e meu esposo temos um propósito perder 25 kilos cada um nosso casamento será em 2024 espero não perder o foco

Ver mensagem citada Obrigada Rozana!

Ver mensagem citada Que legal noivinha, vocês estão ótimos.
O bom que a iniciativa partiu dos dois.
Tá chegando 9 dias ❤️ toda felicidade do mundo pra vocês.

Confesso que estou pensando nisso, começar uma atividade agora em setembro e fazer uma reeducação alimentar.

Por aqui essa fase veio no começo do ano, através de uma crise de meu more ir parar no postinho da nossa cidade.Foi um susto grande ,mas começamos a nós cuidar e foi a melhor coisa para nós dois.
A saúde em primeiro lugar sempre.
Vamos nos casar daqui 9 dias lindos e saudáveis.Segue uma foto do nosso antes e depois 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Ver mensagem citada Mudar a alimentação já ajuda muito mesmo!

Ver mensagem citada Tenho muita vontade de fazer uma arte marcial também. Acho muito útil.

Ainda não, mas já já vou fazer

Confesso que foi mais fácil quando estava mais distante..

Perdi peso, peguei ritmo de fazer exercicios... mas desde junho quando começamos as entregas dos convites dos padrinhos ficou super dificil e to querendo voltar nesses ultimos 3 meses para prova oficial do vestido e não to conseguindo.

Estou mais por saúde, porém estou aproveitando pra treinar melhor no alongamento pra dançar igual nos filmes de romance :3

Deixei um pouco as bobagens.. estou comendo melhor mais durante a semana Já vi bons resultados

Ver mensagem citada Muay Thai me ajudou muuuito no processo de emagrecimento

Por aqui já são -10kg 🙏🙏
Faltam 45 dias e confesso que essa reta final a ansiedade está a mil, mas o objetivo é perder + 4kg até lá

Ver mensagem citada Com certeza, em 1 ano da pra fazer no seu ritmo, algo bem saudável e sem loucuras.

Ver mensagem citada Que legal, Mariana! Eu comecei faltando 1 ano também. Eu sou meio lenta, mas acho que é tempo suficiente pra ficar torneada pelo menos rsr

Nara, comecei faltando 1 ano e meio pro casamento.. como já fazia academia antes da pandemia foi fácil voltar, mas agora estou pegando um pouco mais firme, fiz vários exames e tô passando com a nutricionista e esteticistas pra me ajudar a definir, criar massa magra e modelar meu corpo.
Tem sido um processo muito bom, cuidar da saúde de dentro pra fora e ainda aprender sobre estilo de vida saudável.. já perdi 7kg e agora a meta é definir.
Inclusive meu noivo está passando na mesma clinica de estética que eu kkkkkk

Ver mensagem citada Que legal! Eu queria que meu noivo tbm se animasse no projeto comigo, mas ele não ficou empolgado rsr acho que com apoio do parceiro a gente fica mais motivado 😘

Ver mensagem citada Que relato legal, Polyanna! Fico empolgada quando vejo essas histórias. Eu tbm gostaria que virasse um estilo de vida pra mim! Tomara que eu passe a gostar tbm rsrs😘