Olá, casamenteiros! 
Vamos continuar o joguinho?
Palpitações, pensamento acelerado, dificuldades pra dormir e relaxar... Sintomas de ansiedade podem aparecer sem a gente nem esperar e é normal ter dificuldades em controlar.
Em parte dos casos, fazer exercícios, comer melhor, "limpar a cabeça" em relação ao tema casamento, contribui para relaxar. Em outros casos, é preciso buscar ajuda profissional.
Quando o tema é a ansiedade provocada pela organização do casamento, quem aqui passou ou passa por isso?
Que ações tomou ou pretende tomar?
👉 Coisas que fogem do controle: Desânimo
