Coisas que fogem do controle: Ansiedade

Gente, já tomo remédio para ansiedade agora, espero não precisar aumentar a dose kkkkkk

Sou muito ansiosa. Bem difícil conseguir controlar

Com esse corona vírus a ansiedade tá a mil, mas tento ter pensamento positivo e que tudo vai dar certo, se Deus quiser.

Com esse corona vírus a ansiedade tá a mil, mas tento ter pensamento positivo e que tudo vai dar certo, se Deus quiser.

Não sinto ansiedade, mas ele....

Não me acho muito ansiosa... as palpitações das pessoas é que me deixam mais ansiosa principalmente agora depois que tivemos que remarcar a data por conta do coronavírus. O povo só sabe falar desse virus e isso me enche a cabeça.

Ansiedade é o adjetivo para noiva. Sou muito ansiosa! Mas sempre arrumo algo para distrair, como escutar música, passear aqui na comunidade...

Minha ansiedade está bem elevada nesse período, ainda mais depois de ter que adiar...
Eu tenho me mantido longe de notícias ruins, vendo menos TV, e fazendo coisas que gosto... É isso...

Sou muito ansiosa! Mas sempre arrumo algo para distrair.

É muito difícil manter a calma.

Creio que quando ficar mais perto vou ficar ansiosa até dizer chega. Mas até agora tô de boa...

Não sei lidar com isso kkkkk

Tento respirar, é manter a maior calma possível.

Acho que tenho um pouco, mas nada grave. Creio que o problema principal não seja exatamente o casamento em si..

Outra coisa também que tento é que sempre dou uma pausa nas coisas, nos pensamentos e nas expectativas, para não se precipitar ou ficar louca kkk

Nossa está sendo super difícil lidar com as ansiedade, vários dias tenho dado crises de ansiedade, mas tento conversar com alguém isso me ajuda muito.

Estou super animada eu mesmo quero fazer algumas coisas estou doida pra colocar a mão massa.

Sofro de ansiedade, fora os tratamentos, o jeito é buscar outros focos e manter tudo sobre controle, tudo em ordem.

Esta parte é a mais difícil, hoje especialmente estou bem deprimida =(

Essa tá difícil mesmo mas eu tento me distrair e mudar o foco

Passei! Principalmente nesse periodo de quarentena!

Pintar - Livros de desenhos pra adulto - me acalma muito!!! Videos de Humor e Esqueço whats!

Ainda está muito cedo para ficar ansiosa pelo casamento, mas eu já sofro de transtorno de ansiedade há dois anos, e sigo com a medicação... então acho que não vai me afetar tanto, pois estarei medicada rsrs

Comecei a tomar um medicamento fitoterapico e também a meditar, sempre fui muito ansiosa e isso está ajudando

Eu já estou mega ansiosa misericórdia kkkkkk. É muito difícil de controlar viu, pq o que me acalma é comer, esse eu comer vou chegar rolando no casamento 😂😂.

Sou muitooo ansiosa, misericórdia! Para lidar melhor com isso, assisto ASMR que me ajudam a ficar mais relaxada e faço coisas que gosto

Sou ansiosa em tudo, meu noivo é calmo e relaxado, só Deus pode me acalmar

Algumas noites perco uns minutos de sono pensando. Até algumas horas!

Mas, no dia seguinte, fico com sono e lembro que preciso dormir direito a noite do que pensar no grande dia.

Ansiedade é o tempo todo, mais para não me atrapalhar tento não pensar muito ai não fico tão ansiosa.

Ansiedade é algo tenso, sempre fui ansiosa, nada mto elevado, mas convivo com isso. No começo desse ano dei uma leve surtada, me atacou uma alergia louca, me coçava inteira. E só fui perceber que tinha aver com o emocional qdo briguei feio com meu noivo sobre o casamento por causa do nosso cronograma e naquela noite me atacou a coceira, de forma super descontrolada, era no corpo todo.
Eu tava real ansiosa, querendo decidir tudo e mais um pouco... já fazia terapia, e comecei a marcar outros médicos para analisar melhor, alergista e psiquiatra.

Me voltei a Deus, orei, e me esforcei para me tranquilizar. Aos poucos as coisas foram melhorando e nunca mais voltou a alergia, até desmarquei o médico.
Pra mim o essencial foi primeiro entregar nas mãos de Deus e pedir que ele me tranquilizasse, e depois tentar ter foco, me acalmar, e ficar um tempo sem pensar sobre casamento, desligar um pouco sobre o assunto. Deu certo!

Sou muito ansiosa e já tive várias crises, principalmente por conta do estresse. Agora estou deixando rolar e resolvendo o que consigo no momento.

Já tive crises de ansiedade e não sei o motivo... acho que foi mais stress do dia a dia. Então eu faço algo pra ocupar a mente e evitar essas crises

Eu sou ansiosa por natureza, quando se trata de alguma definição do casamento, tento agilizar o máximo possível para que não tenha problema.

Tento trabalhar e distrair a cabeça, Agora que tá quase tudo organizado
Já não to naquela loucura como antes